Kitu kuhusu matumizi ya maji

Si siri kwamba mwili wa kiumbe yoyote hai, ikiwa ni pamoja na mtu, 70% kinaundwa hasa ya maji. Ni hii ya ajabu maji dutu ambayo haina rangi, harufu ina jukumu kubwa katika zaidi ya mwili wa maisha. Bila chakula unaweza kupata hadi mwezi mmoja, kumekuwa na visa na zaidi. Lakini bila kupatikana tena kwa akiba maji - siku 14 kiwango cha juu. kwanza siku tatu bila maji mwili inaweza kufidia yake mwenyewe, suala kwa gharama ya maji mkononi, ikifuatiwa na seli na hatimaye mfumo wa damu. mwili haipokei anaendesha maji katika hali ya kujali. Ubongo, mapafu, moyo, ini, figo kupata katika nafasi ya kwanza. Dondoo maji muhimu linatokana na viungo, matumbo, ngozi, na hivyo kuwasababishia wao utendaji usio wa kawaida.

Na ni aina gani ya maji ni muhimu kwa mwili? Bila shaka, moja ambayo kukidhi viwango kuweka. Kama kuna kupotoka kutoka desturi ni dekontaminering na kusafisha maji inayoingia, yaani huru na chumvi kupita kiasi, gesi, harufu, ladha. Ili kufanya hivyo, kutumia aina ya mbinu: kibaiolojia, kimwili na kemikali, mitambo. Kutumia maji artesian yanafaa zaidi. Wana joto mara kwa mara, hakuna viumbe, virusi, bakteria, na uwazi. Kwa hiyo, uchafuzi wa magonjwa ya kuambukizwa ni mbali kabisa.
Kwa kazi ya kawaida ya mwili inahitaji ubora wa maji ya kunywa. Ni lazima kuwa na manufaa madini na ukosefu wa dutu madhara. Madaktari wamegundua kwamba matumizi ya maji yenye ubora njia ya moja kwa moja maisha marefu. Baadhi ya watu kupata maji yao kutoka spring, kwa kuamini kuwa ni maji muhimu. Hii si hivyo. vijidudu mbalimbali kikamilifu kuzaliana ni katika uwanja wa wazi. chaguo bora ni matumizi ya maji kuchukua kutoka bomba, ambayo ni kupita kwa njia ya filter (kwa sababu ya mabomba vimeota kutu) katika kuhifadhi. Chupa maji ya kunywa zinapatikana katika ofisi, nyumbani aqua today.ru tovuti. Pia utapata taarifa muhimu juu ya maji.
Kwa binadamu, maji ya kunywa hufanya idadi ya kazi:

1. Inashiriki katika kusaidia mfumo wa kinga.
2. Vyake seli za mwili.
3. Mizani ya joto la mwili.
4. Inafanya viungo unyevu.
5. Ni kulinda mifupa.
6. Utapata kubadilisha muundo wa protini ya seli.
7. Moja kwa moja kushiriki katika kufufua na ukuaji wa tishu.
8. Je mpatanishi katika utoaji wa virutubisho.
9. Ni alitangaza oksijeni kwenye seli.
10. Anaokoa miundo katika na kazi ya DNA.
11. Ni sehemu muhimu ya juisi ya utumbo.
12. Ina jukumu la kuongoza wakati mgao wa itikadi kali ya bure kutoka katika mwili.
13. Ni inasaidia kiwango cha umetaboli ni kawaida.
14. conductivity umeme ya kiini inasaidia katika suala la kawaida.

Baada ya kunywa asubuhi kahawa au juisi, chai, baadhi ya watu hawana kusahau matumizi ya maji bila uchafu, yaani safi maji ya kunywa. Unahitaji kunywa vikombe 10 siku ili kuepuka upungufu wa maji mwilini na slagging. Si kusubiri wakati kuna ataona kiu, kwa sababu kama inavyoonekana, ni ishara ya ugonjwa mwilini. Kurekebisha kosa hili, kwa ina mengi ya mbinu mbalimbali, kwa mfano, kuweka kengele kwenye simu yako ya mkononi kwa ajili ya kupokea sehemu nyingine ya maji. Popote ulipo, daima kuwakumbusha ya wewe mwenyewe.

Kulingana na vifaa Aquatoday.ru tovuti