Ukamilifu: Ni kitu gani? Ishara na jinsi ya kujikwamua

Nini alifanya watu kubadilika na kuwa bora, kufuka, ili kufikia malengo kabambe? Bila shaka, harakati za bora na kamilifu. Hata hivyo, tamaa hii au kama ni kuitwa, ukamilifu ni daima manufaa kwa psyche ya binadamu. Jinsi ya kuamua hatua sahihi ambapo hamu ya kufanya dunia na yeye mwenyewe anakuwa kamili obsessive kiafya wazo? Hebu kuchunguza.

Ukamilifu: Ni kitu gani?

Pretty rahisi kubahatisha asili ya neno hili. Inatoka ukamilifu Kiingereza (Rus. "Ukamilifu"). Wanasayansi wanaamini kuwa uzushi wa ukamilifu ni kuhusishwa na zamani. Hapo ndipo watu wamejifunza kukabiliana na njaa na mambo ya asili ya kuunda nafasi vizuri kwa maisha na kurejea kwa kiroho, upande wa ndani ya utu wake. Ni kwa bahati mbaya shule nyingi za mawazo uliojitokeza katika kipindi hiki. Hata hivyo, ni lazima kuwa na uwezo wa kutofautisha harakati ya matokeo bora dictated na motisha ya asili ya hali yake ya kiafya, ambayo ni walionyesha katika kukanusha ya kutokamilika. Kama binafsi tabia ukamilifu matumaini huathiri mtu katika suala la kuboresha hali yao ya kijamii, ujuzi binafsi, maendeleo ya kazi na wengine. Aina ya kuugua ni neurotic hali, obsession na imaginary bora na bora matokeo, ambayo hayawezi kupatikana. Sasa nadhani huwezi wanashangaa: "Ukamilifu - hii ni" Lakini kuna mwingine: "Jinsi ya kuamua mbele yake?"

ushahidi

Ukamilifu, thamani ambayo sisi kuchunguza hapo juu, ina sifa kadhaa tabia:

- kutengeneza viwango haliwezi kupatikana au kiasi cha juu;

- tashwishi katika elimu wenyewe, mafanikio, ujuzi wako,

- rigid kuwabainishia juu mapungufu na makosa;

- kuongezeka unyeti kukosolewa;

- hisia ya hatia kwa makosa madogo au picha;

- hamu kwa njia yoyote ili kukidhi matarajio ya watu wengine, licha ya utata juu cha kazi au unenforceability.

Kama wewe mwenyewe kupata katika angalau moja ya makala hapo juu, basi ukamilifu. Nini na nini ni dalili zake, tuna kujifunza. Sasa tutakuwa kuelewa ukweli kama inawezekana kujikwamua yake kama yeye akawa kiafya.

Tatu sheria kwa ovyo

Kama ukamilifu, ufafanuzi wa ambayo ni katika kamusi ya falsafa, imekuwa neurosis, obsessive hamu, unahitaji ushauri mwanasaikolojia. Itakuwa kusaidia kuongeza upinzani dhidi ya dhiki na kuondoa ugonjwa. Lakini kuna sheria ambazo unaweza kurahisisha naitrojeni perfectionist juu ya matokeo:

1. Je, si kuchukua upinzani

Ni wazi kwamba kama mtu imefanya kila jitihada ili kufikia matokeo, basi upinzani Itakuwa aibu kwa ajili yake. Je, si kuchukua umakini mno. Kumbuka: kila mtu kushukuru ukweli jirani kupitia prism ya uzoefu, na tafadhali kila mtu tu unrealistic.

2. lengo kutathmini matokeo

Hii ni kupunguza stress sababu. Kwa mfano, kama A sawa ghafla flunked mtihani, hakuna uwezekano wa kuwa alifukuzwa kutoka taasisi kwa hili. Na hakika bila kuwa na aibu. Yeye tu haja ya re-kuchukua vifaa na kila kitu.

3. Stay shwari

Wakati huo wakati kuna mashindano ya matokeo kamili, kuacha mara moja, kiakili kutokana na hali na kuchukua michache ya kuvuta hewa kwa nguvu. Sasa kuendelea.

Kwa hiyo, sisi aliiambia kuhusu uzushi wa ukamilifu: nini ilivyo, ni ishara na sheria ya kukabiliana na hayo nini. Bila shaka, yenye thamani ya bora kujitahidi kwa, lakini kwa muda mrefu kama haina madhara ya afya yako ya akili.