Shayiri ini

Sote tunajua kwamba ini yetu - mwili sana kufanya kazi ngumu, kusafisha damu, filter kazi kwa ajili ya mema ya viumbe wote. Na ambao safi ini yenyewe? Moja ya njia rahisi na ufanisi zaidi njia ya kufanya hivyo - ya kusafisha ini kutumia shayiri.

Shayiri ni muhimu kwa sababu ina kiasi kikubwa cha vitamini madini kama vile B1, B2, B6, na mwili wa binadamu ni muhimu kufuatilia mambo - potasiamu, magnesiamu, fosforasi, acacia, iodini, zinki, silicon, chromium, floridi, na wengine. Na ni maarufu kwa ukweli kuwa mafuta, wanga na protini zilizomo katika uwiano bora, ambayo inafanya kuvutia sana kwa ajili ya mashabiki wa chakula. Ni muhimu, kwanza kabisa, kwa mfumo mkuu wa kupambana na homa, kupunguza cholesterol, na pia shayiri muhimu kwa ajili ya ini, hasa kwa watu wenye nyongo kuondolewa. Hakika, katika kesi hii, mzigo juu ya ini huongezeka. Jinsi ya kusafisha ini, shayiri?

Inapendekezwa safi kwa kutumia oatmeal, shayiri supu, lakini unaweza kuandaa infusion ya shayiri na ini. Kuandaa hii kinywaji uponyaji haja ya kuchukua moja ya maji na kuongeza kikombe moja ya shayiri. Simmer lazima mradi wa awali kiasi cha maji hupungua takriban kwa nusu. Baada maji umepungua, bado tu kwa kukimbia nayo. Hiari, unaweza kuongeza asali. Katika baadhi ya mapishi, ni alisema kuwa baada ya hayo, katika nyingine asali haja ya kuchemsha maji machache zaidi ya dakika - kwamba si lazima. Unaweza kujaribu hiyo, na kwa njia hiyo - muhimu mali ya supu hutapoteza. Hii kunywa uponyaji haja ya kunywa kidogo (3-4 sips) wakati wa mchana.

Unaweza kuweka bakuli la maji na shayiri katika tanuri na kuondoka kufungwa mpaka 1/4 ya kiasi ya awali ya maji evaporated. infusion hivyo tayari, inashauriwa kuchukua mara tatu au nne kwa siku glasi mbili. Choleretic athari za kinywaji hii si muda mrefu kusubiri.

Kuna njia nyingine ya kutumia shayiri kwa ini. Unahitaji maji, shayiri, maziwa na asali. kikombe moja ya shayiri haja glasi tano za maji, maji evaporated chini ya moto mpaka mapumziko haitakuwa kama cream kioevu ya ngano au nene jelly. Basi matatizo na kuongeza supu kwa karibu mbili vikombe ya maziwa na kuchemsha tena. Kisha chemsha kwa mara ya tatu, tu kwa asali - unahitaji kuongeza kwa liking yako. supu kusababisha bora ya kunywa joto au moto mara tatu kwa siku. Mbali na kazi za matibabu za utakaso mwili, ni mazuri sana kwa ladha, na ina kalori nyingi.

Shayiri ini muhimu katika aina yoyote. Unaweza kutumia mara kwa mara ili kuzuia, au utaratibu kutibu. Kwa mfano, hata na ugonjwa huo mbaya, kama vile hepatitis, inashauriwa kuchukua shayiri infused katika mwezi huo.

muhimu sana kwa shayiri ini infusion. Unaweza kuchukua kiasi sawa cha shayiri, chicory na thyme, kwa mfano, rose. mchanganyiko hiki ni muhimu sana si tu kwa ajili ya ini, lakini pia ni sehemu ya ukarabati baada ya magonjwa ya kongosho, njia ya utumbo, moyo na mishipa ya damu. Wakati spring vitamini upungufu inaweza kuwa mlevi kuongeza kinga.

Kuandaa infusion ya shayiri rahisi zaidi ya supu. Shayiri kwa ini kumwaga maji ya moto na kuweka katika thermos kwa masaa 12. Kisha kuondoa na inaweza zinazotumiwa.

Kama kwa supu kwa infusion ni ilipendekeza kwa kutumia shayiri, kahawia, yaani katika maganda. Kama huwezi kupata shayiri hiyo, unaweza kuandaa infusion na utakaso, na hata oatmeal, ambayo katika maduka makubwa yoyote kwa wingi. Dawa mali ya infusion, bila shaka, yatapungua.

Ni thamani ya kusema maneno machache juu ya majani ya kijani ya shayiri, wakati mwingine pasina kupuuzwa. Na nje yake, pia, wanaweza kufanya infusion na kutumiwa kwenye kanuni sawa kama ile ya nafaka. Inasaidia kwa uchovu, gesi tumboni. Kama kutumika topically, inasaidia na malengelenge na ukurutu.