Perfect mwili. bora ya mwanamke mwili. mwili kamilifu kiume

Nini mtu si inaelekea kuhusu ukamilifu? Kama, labda, moja. Wengi anataka nyumba kamili, gari bora, mate kamili. Taarifa yake, sisi pia usisahau - watu wengi wanataka mwili kamilifu.

Kama aya ya kwanza ni wazi - moja ina tu kuona matangazo au kwa kuangalia katika gazeti glossy, kuhusu mwili, si kukimbilia kwa kufuata ushauri wa magazeti ya mitindo. Hebu jaribu kufikiri kama ni kuna mfano wa kufuata, ambayo inaweza kuitwa kamili, na kama kujiingiza yake.

Ni kitu gani bora?

Fikiria kwamba alikuwa mashine ya muda, na unaweza tanga kwa njia ya nyuma, kuangalia watu na pekee kwa hili au kwamba mila centenary.

Itakuwa ya kuvutia na wewe kujifunza jinsi mababu zetu waliishi kabla, nini walitaka? Uwezekano mkubwa, ndio. Na nini ingekuwa wewe alishangaa, hivyo kwamba ni nini mtindo amekuwa akiishi, bila kujali kuwepo kwa magazeti na catwalks. Kwa hiyo, kuanzia muda kabla ya Kristo na kwa sasa ni dictates na inatoa maadili. Nani inajenga mtindo? Siyo mtu mmoja tu. Huenda wakati, tabia, hali ya au shirika la kimataifa hai, kama itatokea, kwa mfano, leo.

Jinsi ya kubadilisha mawazo kuhusu uzuri

Angalia kwenye sanamu, iliyoundwa alfajiri ya Kirumi au Ugiriki ya Kale. Wanaume ni nzuri, lakini wasichana wengi wanaonekana overly uke, pamoja na tumbo mviringo na makalio kamili. Unaweza kusema kuhusu uchoraji na Rubens au Kustodiev?

Ladies, nini kuangalia kiburi juu ya watazamaji na uchoraji mshangao rika yetu curvaceous na kulazimishwa kushangaa: "? Na ni ilichukuliwa nzuri" Kulikuwa na nyakati, kwa karne, wakati watu waliamini kwamba mwili kamilifu - ni kamili, bure kuchomwa na jua, na weupe aristocratic. Baada ya yote, kama mtu ni kamili, ni siha nzuri na ina matatizo hakuna afya. Leo, mtazamo wa takwimu bora diametrically kinyume.

ni wazo la siku kamili ni nini?

Fungua gazeti yoyote, kurejea kwenye video au sinema. bora wa kiume mwili kuwakilishwa kama mafuta ya chini ya rundo la misuli, ni bora hairless na tanned. maadili kiume si sawa na yale tunaona katika mitaa. Lakini hatuwezi kuamini kwamba hali hiyo kuna tatizo. Kinyume chake, sisi kulaumiwa mtu kawaida kwa uvivu na kutokuwa na nia ya kuwa "guy juu ya bima."

mwili bora ya mwanamke ni nini? Hii ni malaika ambao inatupa roho za "siri Victoria". Kama kwa sababu baadhi huna kujua nini inaonekana kama msichana, itakuwa bayana kwamba hii ni mrefu, mwembamba uzuri na cubes juu ya tumbo yake, matiti kubwa na miguu mirefu pumped. msichana wa kawaida kutoka mitaani mara nyingi inaonekana tofauti kabisa, lakini lawama kwa "kasoro" ilikuwa yeye, na si matangazo na hupandwa mfano wa "bora."

Je, ninahitaji kujitahidi kwa bora?

Man lazima kujitahidi kwa kitu, kwa sababu hii ndio maana ya maisha - kufikia kitu umekamilika. Lakini hii lazima tamaa yako na maadili, si palmed mbali picha yako katika cover nzuri.

Unataka "Mercedes"? Wewe tu haja yake, gari ghali chini ya brand maalumu, au wewe ni tu njia ya usafiri, kwa nyakati bei nafuu, ambayo itakuwa na kuzunguka mji? Labda unahitaji baiskeli, lakini mtindo atakwambia kununua gari ghali kwa bei fabulous. Au, kwa mfano, nguo. Haja jeans asili kutoka "Dolce Gabbana" kwa mamia ya dola? Au lazima faini suruali ya kawaida ya kitambaa hicho, lakini bila ya jina la lebo?

Pamoja na takwimu ya mambo pia. Perfect mwili - ni hadithi ya kubuniwa picha ambayo inafanya mamilioni ya watu kutumia fedha juu ya vyumba vya fitness, nguo nzuri miniature kawaida, viungio maalum au maalum, "haki" vyakula. Haipo na haijawahi takwimu kamili, ambayo itakuwa ni ya thamani sawa au kuiga.

Ni takwimu zinaweza kuchukuliwa kama mfano?

Kwa nini kuonekana kama mfano wa mwili kamilifu, ambao picha inaweza kuonekana katika kila ukurasa wa machapisho journal? Kwa nini, wewe ni huru kuchagua. Lakini kuna kitu ambacho ni ya asili na rahisi kukipata, na kuna picha kwamba ni mbali na ukweli.

Chukua mfano wa mwili kamilifu kiume. kufanya mambo leo vijana kwa ajili ya maisha? Ndiyo, ni wao si kushiriki! wataalamu wa IT, wanasheria, mameneja, wajenzi, wauzaji .. Kwa mechi makala usoni ya movie "300" au "Troy", mtu lazima kupata kutoka mazoezi (au ya kushiriki katika vita unaoendelea na matumizi ya silaha bladed na amevaa mkufu pepe, kama walivyofanya kale Wagiriki), michezo powered virutubisho, na hata bora kula gormonosoderzhaschie steroidi. Je sita ni cubes kwenye tumbo yake na miguu misuli ya waathirika? Je kijana wa kawaida wa kufanya kazi katika ofisi wakati wa siku na jioni ili kuepuka katika chumba ili kuwa "guy katika jalada?" Vigumu. Kwa hiyo, mfano huu ni yasiyo ya asili. Kuwa nzuri na kuwa na bora ya mwili riadha, mtu lazima kwenda kwa mazoezi, lakini bila ushabiki. Ni lazima pia kula haki, wala sio kwa bidii katika kutumia virutubisho vya michezo ili kumdhuru afya.

Kuwa ndoto mwanamke

Je mwanamke bora? Leo, ni hai Barbie doll. Lakini kila msichana anajua yeye anasimama chiseled kiuno na uzito chini sana - karibu kamili kukataa kitamu kwa ajili ya mboga mboga na mazoezi. Na kisha juhudi yako yote itakuwa kupita kama ulizaliwa kimo ndogo au kwa miguu mfupi. Hivyo ni thamani chasing kitu ndoto? Kama ni muhimu kufuatilia kila calorie kuongezeka nywele na misumari, kuongeza midomo na matiti tu na kifafa picha?

Kila mtu akiamua jibu lake mwenyewe, lakini ni bora kuishi maisha ya afya, kujisikia vizuri na kuhisi nzuri. Bila shaka, kama wewe ni sana sana wasioridhika na kitu katika yenyewe, yaani, vipodozi na upasuaji, lakini hakuna uwezekano asili itasababisha viumbe wasio wakamilifu. Kila mtu ni nzuri, na sifa yake mwenyewe na data kutoka kuzaliwa makala yake na chaguzi, na kila mtu anaweza kuwa na furaha katika kitu chochote bila kubadilisha mwenyewe.

uzito Bora mwili

Moja ya utapeli kubwa katika dunia - ni tetesi kwamba kuna baadhi ya uzito bora. Mtu kuzingatia wenyewe busara na maarifa, aliamua kuwa yeye ni uwezo wa kila mtu duniani, bila kuona hivyo, mahesabu uzito bora. Na utaratibu ilizindua - anaandika vitabu, inajenga chakula kingine, mwili bora kufungua shule. Je msaada huu kuwa na furaha? Amini mimi, hapana! kiwango cha kawaida, wewe ni kijana mwenye hekima kubwa kiasi kwamba wote jeshi la wanasayansi tu halina nguvu. Hakuna mtu anaweza mahesabu uzito wako bora, na kwa hiyo ni bora si kwa makini na matangazo na ahadi. bora mwili shule haina kuleta karibu na ukamilifu, kwa sababu ni tu haipo.

Wakati huo huo, unaweza kujitegemea na kwa ajili ya bure na kushiriki katika michezo yao favorite au kuweka tu kazi, kula chakula na afya na kitamu na kuwa wakati huo huo kuvutia sana.

Jinsi ya kuwa kamili, hata kwa ajili ya wewe mwenyewe?

Wakati kuacha ubaguzi zilizowekwa juu yenu na mwelekeo bora, utagundua kuwa bado wanataka kuwa kamili, lakini hii itakuwa hamu yako, badala ya hiyo kutoka nje. Kwa hiyo, kuna sheria yoyote, kuchunguza kwamba unaweza kuwa mmiliki fahari ya umbo kamili? Kwa kweli, hakuna sheria, lakini kuna baadhi ya miongozo ya kufuata, utakuwa na rahisi kuweka katika sura:

1. Epuka kula masaa matatu kabla ya kwenda kulala.

2. chakula cha jioni yako ya kila siku lazima wajumbe wa protini. Mfano wa chakula kamili jioni ni kimanda, sehemu ya Cottage cheese na sour cream, kuchemsha kuku matiti. Bila shaka, unaweza kuwa na chakula cha jioni na kitu kingine, kipande cha pizza au chocolate kwa mfano, lakini huwezi kujazwa na kisha kula baada kitu kingine.

3. Je, unahitaji kuhesabu kalori? Baada ya yote, wao amefungwa mlo zaidi. Ni kabisa boring. Ni bora ya kujifunza tu kula chakula na afya na wala kushiriki katika hesabu ya akili. Sahihi na afya vyakula - ni konda nyama, kuku, samaki, mayai, jibini, mboga. Kula chakula tayari kutoka vipengele hizi, huwezi kujisikia njaa na huwezi kupata bora.

4. Sweet - hii ni moja ya masuala ya chungu. Kama upendo pipi na hawezi kuishi bila wao, bila shaka, ndoto takwimu hutaweza kupata. Ni chocolate, pastries na pipi ni tupu ya nishati hiyo ni waongofu katika mafuta pande na tumbo. mbadala nzuri ya bidhaa confectionery - matunda, lakini pia haiwezi vibaya. Hebu matunda mbili au tatu kwa siku itakuwa kawaida kwa ajili yenu.

4. Sport. Sidhani kwamba ni boring! Si lazima kwenda kwa mazoezi, kwa sababu ya kudumisha maisha ya kazi inawezekana kulinganisha na mafunzo juu ya simulators. Unapenda nini - baiskeli au rollerblading, matembezi leisurely, kuogelea? Kushiriki katika nini kama, na kuwa nzuri.

Na hatimaye,

Katika makala hii, hutaona idadi na vigezo, ambayo tabia ya mwili kamilifu. Kama unahitaji usahihi, dunia ya kisasa ni furaha ya kutoa kwa "haki" ya macho, lakini unahitaji wao? Wale ambao kuandika vitabu chakula, sijui wewe binafsi. Hawajui kuhusu wewe kitu, hivyo ni jinsi gani unajua jinsi wewe kuangalia katika mfumo kamili?

Kumbuka kwamba asili abhors kasoro na si kufanya makosa. Lakini watu mara nyingi dhambi hii. Kula haki, kuweka kazi na muziki maisha, na maneno kama "chakula" wamesahau wenyewe.