Michezo na FitnessVifaa

Nini kusaidia kuchagua haki ya kawaida ya baiskeli?

Mojawapo ya njia za mazuri ya kupumzika, na mara nyingi njia za kujiweka katika hali nzuri kimwili baiskeli. Na hata si kwa kuzingatia baadhi ya mambo muhimu ambayo unaweza ama kupata radhi yoyote kutoka baiskeli, au hata kusababisha baadhi ya madhara kwa afya zao. Moja kiashiria vile ni ukubwa wa baiskeli. Kile itakuwa ilichukua kwa usahihi zaidi, bora kila wakati kupata nyuma ya gurudumu.

Vipimo ni muhimu

Kwa sehemu kubwa ya uninitiated katika watu hawa maswali baiskeli ni kugawanywa katika aina kadhaa: ndogo, zaidi kwa ajili ya watu wazima. Bila shaka, si kila kitu ni rahisi. ukubwa baiskeli lazima inaendeshwa kimsingi na aina yake. Ni aina hii huwekwa? Je huu wote ardhi ya eneo baiskeli, mseto au mauntbayk, yaani baiskeli ilichukuliwa na gari kwa njia ya milima na barabara? Kila moja ya hizi inaweza kuwakilishwa na mfano idadi, ambayo ni ya sasa tofauti na kila mmoja katika baisikeli kawaida. idadi ukubwa kati ya mifano ya racing na wote wanaweza kuwa zaidi ya kumi. Kwa nini nuances haya yote ni muhimu sana? Jinsi sahihi utapata vipimo ya baiskeli, hivyo chini itakuwa matatizo yake mwenye na mgongo, magoti na misuli ya shingo. Hata kama umbali siku itakuwa 30 km, usumbufu wakati wa kuendesha gari gari ni si juu ya ukuaji itakuwa liko sana.

sahihi Rostovka

Wale ambao ni umakini na kutibiwa na heshima kwa wake usafiri tairi mbili, kwa kawaida kwa makini kufuatilia hali yake, wanaweza hata kuamua kununua bima maalum kwa baiskeli, aina ya maelezo ya ziada ambayo kuitofautisha na wengine wote. Hata hivyo katika nafasi ya kwanza itolewe kwa Rostovka. Hivyo mara nyingi hujulikana kama ukubwa wa sura baiskeli. Kwa usahihi, kiti ni hapa maana urefu wa mhimili, na kuacha kwenda chini kwenda chini kuelekea pedals. Ikilinganishwa na ukubwa wake na imedhamiria kwa ukubwa wa sura baiskeli. ukuaji wa binadamu lazima zilingane urefu inavyoelezwa na muundo. Wamesimama sawa na wakati huo huo kuweka baiskeli kati ya miguu yako, unahitaji kuamua umbali takriban kati ya kinena na sehemu ya juu ya fremu. Ni lazima kuwa na angalau 7-10 cm. Hii ni muhimu kama tunaona kwamba wakati mwingine ni muhimu kwa kuruka kwa kasi katika tandiko. Pia, ukubwa wa baiskeli lazima uhusiano na physique ya mmiliki. watu Fat zaidi kufaa mtindo Rostovka ndogo, kama katika kesi hii, ni kiasi gani itakuwa rahisi kupanda na kupanda chini kutoka humo. Kwa upande mwingine, chaguo hii itachukua shida na watu juu konda. Wao walionao baiskeli na kawaida au juu Rostovka. Kama kwa urefu wa sura, uchaguzi wake itategemea jinsi mara nyingi na kwa muda mrefu wanatakiwa kuendesha baiskeli. Kwa ajili ya matembezi kidogo kuzunguka jiji ni bora kuchagua mtindo na muundo mfupi, kwa mfano, Citybikes, ambayo inatoa karibu wima kutua. Kwa wale ambao mara kwa mara kusafiri umbali mrefu au upangaji wa kwenda baiskeli, unahitaji baiskeli na fremu ya muda kwamba utapata kufanya wakati wa kuendesha gari mzigo juu ya mgongo. Haina haraka kupata mikono amechoka, na kwa hiyo, hakuna tena unataka muda mrefu na mara nyingi wapanda baiskeli yake favorite. Katika hali yoyote, ndani yao wenyewe hisia baada ziara ya kwanza Unaweza kujua kama kuendelea na utafutaji, au mfano sahihi ni kupatikana.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.