Michezo na FitnessVifaa

Chagua viatu vya kulia kwa kucheza!

Historia

Ngoma ni nini? Ngoma ni ulimwengu mkubwa unaojaa sauti pamoja na mwili na kazi ya roho. Kwa wengine, ni njia tu ya kuweka vizuri, kwa mtu mtu wa maisha, kwa wengine, njia ya kunionyeshea, kupata marafiki au kutambuliwa. Ni ngapi hapakuwepo chaguzi, ukweli ni moja: Ngoma ni harakati! Na kama harakati hii, basi inapaswa kuendeleza na kuleta radhi.

Katika ngoma, kama katika mchezo wowote, hisia ya faraja na uhuru wa harakati ni muhimu sana. Na ikiwa katika suala la nguo suala hili ni rahisi kutatua, basi kwa upande wa viatu kwa kucheza, kuna matatizo katika kuchagua jozi imara na starehe ambayo haitaweza kusubiri miguu yako kwa magoti kwa ajili ya kazi kadhaa, na hivyo kuleta radhi baadhi ya furaha kwa wewe na wengine. Hebu jaribu kuchunguza nini viatu vya "ngoma" vilivyopaswa kuwa kama!

Nini kucheza?

Kuna aina nyingi na mitindo ya ngoma. Kutoka kikabila hadi kisasa na kuvunja, kutoka kwa waltz kwenda-kwenda. Kila moja ya maelekezo haya hutofautiana katika hali yake maalum, au katika ushiriki mkubwa wa sehemu mbalimbali za mwili. Usisahau juu ya maadili ya ngoma, kwa sababu kwenda nje na kufanya kazi pamoja na mpenzi ni waltz, kuwa kiatu katika sneakers ya Nike - sio njia ya kufanikiwa. =)
Kwa hiyo, hebu jaribu kwa hali ya mgawanyiko kugawa maelekezo mbalimbali ya ngoma ndani ya vitu kadhaa vya msingi:

Shule mpya: maagizo kama vile ngoma ya kuvunja, kusukuma, kufuli. Wanataka kurudi kwa kimwili, plastiki, nguvu za kulipuka mikono na miguu. Mabadiliko mabaya katika mwongozo wa harakati, kuruka, kazi ya mguu na mguu. Kwa miguu na kwa miguu wenyewe, kuna mzigo mkubwa. Kujizingira na kujisikia vizuri, inashauriwa viatu vinavyolinda kiuno cha maumbo na Achille. Pia, ili kuepuka matatizo ya mguu, viatu vile vya ngoma hutumia tu pekee, ambayo hufanya kama mshtuko wa mshtuko. Wachezaji wengi wanapendelea mifano ya kawaida ya sneakers ya juu ya makampuni maarufu ya michezo. Inaeleweka, unapata viatu kamili kwa kucheza, ambayo itakutumikia zaidi ya mwaka mmoja.

Ngoma za kisasa: maelekezo, ambayo yanajumuisha Juzz Funk, Latino, vogue, ngoma ya mwanamke , nk. Sehemu hizo zinahitaji uhamaji na mafunzo fulani ya kimwili. Lakini mizigo si kubwa kama katika shule mpya. Viatu katika kesi hii inapaswa kufanywa kwa vifaa vya mwanga (katika makampuni mbalimbali ni daima kuwa kazi zaidi na zaidi mwanga na muda mrefu), wanapaswa kuwa aina fomu ya michezo na kutoa uhuru kwa mguu.

Go-go au dances la klabu: aina pekee ya ngoma ambayo inahusisha mafunzo kwa visigino. Katika kesi hiyo, uchaguzi unapaswa kutibiwa hasa kwa uangalifu. Baada ya kununua jozi mbaya, unakimbia hatari ya kujeruhiwa na kustaajabishwa shuleni kwa muda usio na kipimo. Unapotumia viatu vya kwenda-go, hakikisha kwamba haifanyi mguu wako kama vifungo vya Mahakama ya Mahakama, kwamba mguu wako unastahili, na kwamba unaweza kufanya seti ndogo ya harakati badala ya kusimama mahali pekee. Vipande vidonda vidogo vitasababisha athari isiyokuwa ya kawaida, lakini utaonekana zaidi ya kuvutia ikiwa ghafla wakati wa utendaji mmoja wao hupungua au huwezi tu kuweka usawa wako, hivyo usifuate uzuri. Uwiano sahihi kati ya vitendo, faraja na uzuri ni chaguo bora cha viatu kwa kucheza

Ngoma za Ballroom: hizi ni pamoja na waltz, tango, samba, rumba, paso doble. Viatu katika kesi hii lazima kuwa maalum, na nuances ndogo kwa ajili ya kucheza ballroom. Mapendekezo yanapewa viatu vizuri kwa wanawake (lazima iwe na kisigino) na viatu vya ngozi vilivyowekwa kwa wanaume, pekee ambayo yanapaswa kuwa suede au ngozi, ili kuepuka kuenea miguu. Kwa mafunzo, kinachoitwa "jazz" hutumiwa. Viatu vinapaswa kupatana na mguu, kisigino haipaswi kuingizwa kwenye boot. Kwa kuwa tofauti juu ya mada hii inaweza kuwa mengi (katika picha hapa chini, kinachojulikana kama "bendi za jazz", ambazo nyuma na mbele ya pekee imegawanyika, ambayo hutoa kubadilika zaidi kwa mguu), jambo kuu ni kwamba viatu vilikuwa vya kawaida na hazikutafuta miguu yako 80%. =)

Kucheza kwa mdogo kabisa: watoto, waliopatikana tangu utoto wachanga na kucheza, wanastahili tahadhari maalum. Kuwa katika mchakato wa ukuaji wa mara kwa mara, ni vigumu kukamata wakati, kama vile hivi karibuni kununuliwa jozi tayari ni ndogo, na unahitaji kununua kitu kipya. Wazazi wengi, wakijua jambo hili, wanajaribu kuokoa pesa, na kununua viatu vya watoto wa bei nafuu kwa kucheza, kwa hivyo kumlaumu mtoto kuwa na wasiwasi na kutengeneza mguu wa mtoto. Jihadharini na viatu rahisi, vyema vilivyotengenezwa kwa nguo, ambavyo vitaenea zaidi ya muda, na utasamehe mguu wa mtoto wako kwa kuongeza ukubwa wa 1-2. Hii ni dhamana ya uchumi halisi na afya ya mtoto.

Fikra

Kila mmoja wetu, akija kwenye duka au kwenye soko, kuchagua jozi ya viatu kwa ajili ya kucheza, anahisi tamaa isiyoweza kuokoa kuokoa kwa kununua bandia. Kuokoa hakuwapa watu wengine mapumziko, lakini unahitaji kuelewa kwamba kwa kununua viatu kama hivyo, unahifadhi kwenye afya yako. Ukweli kwamba viatu vilivyotengenezwa kwa ubora hucheza gharama za mamilioni - hadithi. Tembelea maduka na ukadiria bei, haitakuwa ghali zaidi kuliko bei za soko (na wakati mwingine ni nafuu), lakini watakutumikia mara 2-3 zaidi, wakifanya kazi yao kuu - kutoa faraja na ulinzi kwa miguu yako. Ikiwa bei katika duka la ushirika bado inaumwa, pata Kituo cha Discount mji, au duka la hisa, bei ambazo zitashangaza kwa furaha hata watu wadogo zaidi.
Bahati nzuri kwako, na mafanikio katika kucheza!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.