Ni kiwango cha shinikizo la damu na jinsi ya kupima vizuri nini

moyo vitendo kama motor, kuendesha gari mbali damu katika mishipa ya, na katika mishipa kubwa ya mzunguko wa damu, shinikizo kushuka, ambayo pia inachangia kukuza na usambazaji wa damu katika mwili. Norma shinikizo la damu - ni wakati wawili kati index wake (systolic na diastolic) viashiria mechi umri katika ngazi zote mbili, juu (systolic) na chini (diastolic).

Sistoli - shinikizo la damu wakati wa contraction ya moyo katika voltage upeo. Dayastoli - wakati wa moyo, wakati umepumzika zaidi. shinikizo la damu, juu na chini, hupimwa kwa milimita ambao juu safu zebaki kama kipima joto. Wakati kiwango shinikizo la 120/80 mm. Hg. . Sanaa, Je kutumwa katika nafasi, kwa sababu mwili wa binadamu - damu cha shinikizo.

Je, si kutambua wewe mwenyewe badala ya daktari

Ni muhimu kupima shinikizo katika wazee. Kitu ngumu katika utaratibu huu, kuna, chini sisi kujadili suala hili kwa undani zaidi. Lakini kupima shinikizo la hii moja, na kuweka utambuzi na kuagiza matibabu peke yao - kabisa mwingine. Kutumia dawa hiyo kwamba rafiki au jirani, unapaswa si.

Normal shinikizo la damu kwa kila umri wa mtu binafsi na kuamuliwa na daktari, na pia safu ya uharibifu wa viungo vya ndani katika kesi ya shinikizo la damu. Wakati shinikizo la damu ni daima muinuko, hatari kwamba ugonjwa wa kuendeleza - moyo, kiharusi, vyombo mguu wa damu, upungufu wa damu au kiharusi, figo kushindwa au jicho - kuongezeka mara nyingi zaidi.

Mara ngapi na jinsi ya kupima shinikizo la damu

Swali hili ni kwa ajili ya kila mtu lazima kuamua mmoja mmoja. Katika umri mdogo hakuna haja ya kupima ni mara kwa mara, kama Pensioner wenye shinikizo la damu haja ya kupima ni zaidi ya mara moja kwa siku. shinikizo la kawaida ni kuchukuliwa wakati ni chini ya kiwango cha juu cha 130 mmHg, na chini - chini ya 85. Shinikizo la damu kuamua tayari wakati shinikizo unazidi parameter 140/99 mmHg na juu ya shahada ya maendeleo yake imedhamiria kwa daktari wako.

Normal shinikizo la damu si mara kwa mara na umri, inaweza kutofautiana. Hata wakati wa siku shinikizo inaweza kuongeza au kupunguza kutoka mwili, hali ya hisia, ni aina gani ya dawa za mtu alichukua.

Ikifuatiwa na mapendekezo juu ya jinsi ya kupima shinikizo la damu vizuri:

• Unahitaji kukaa chini na kupumzika. Kama mtu ni, mkono lazima kupanuliwa pamoja mwili.
• Huna haja ya kula kwa saa moja au nusu saa kabla ya kipimo shinikizo, madawa ya kulevya au moshi.
• Mara baada ya mtu kimya kimya kukaa kwa muda wa dakika 5, inawezekana kupima shinikizo.
• Mtu anakaa, ni bora kwa kutegemea juu ya kiti. Nafasi cuff nafasi lazima katika ngazi ya moyo.
• Baada ya shinikizo ni kipimo katika nafasi chali, mkono unahitaji kitu uambatanishe, ambayo pia ni katika ngazi ya moyo.
• Huwezi kuzungumza au hoja kwa kasi, mabadiliko ya msimamo wa mwili.
• Wakati kufanya mfululizo wa vipimo, ni muhimu kufanya vipindi, kulegeza compression mkono sleeve, na kwamba vipimo ya dakika 1-2.
• Vikuku, saa au kujitia inapaswa kuondolewa, ni kuhitajika kwa kutumia cuff juu ya mkono wazi (kama ni tonometer Korotkov). Kama ni umeme, cuff ni huvaliwa kwenye mkono.
• Maelekezo ya kusoma mkono, ambayo kupatikana thamani ya juu ya shinikizo.
• Wakati mwingine shinikizo ni kuongezeka tu kwa sababu ni hatua daktari, ni kuitwa "nyeupe kanzu syndrome", hivyo masomo 2-3 si kuwa chepesi.
• Watoto na shinikizo tofauti na watu wazima. Kwa hiyo, kuweka maandiko watoto maalum juu ya kitengo, kuna watoto cuff. Kupima shinikizo ya watoto katika kliniki.
• Gipotonikov kwa wazee na wale ambao ni ukoo na mkao hypotension (kushuka ghafla ya shinikizo wakati amesimama juu), ni muhimu kupima shinikizo la waliopo madarakani na amelala chini.