Lumbar Vertebrae: Matibabu na Marekebisho. Lumbar: maelezo ya muundo. na tiba

nyuma ya mtu - ni muundo tata ambayo ina mifupa, rekodi kati ya pingili za, viungo, mishipa, neva na misuli. Mgongo mfupa lina ya 33 - 24 kwa kizazi na lumbar vertebrae, sakramu ya 5 fused vertebrae na nne rudimentary coccyx vertebrae. Wote kufanya juu ya mnyororo kutoka fuvu kwa pelvis.

muundo wa mgongo lumbar

zaidi agile na wakati huo huo kubeba na sehemu ya mgongo - lumbar. Ni sumu kwa 5 mkubwa na nguvu vertebrae. Wakati mizigo mizito ni kushinikizwa na tani kadhaa kwa mita za mraba juu ya rekodi intervertebral. muundo wa mgongo lumbar ni tofauti na wengine katika vipimo mgongo safu wima. Vertebrae lumbar ni nguvu zaidi katika yote mgongo safu, kutokana na mzigo kuongezeka juu ya mgongo chini. Tano lumbar vertebrae na sakramu kutoa binadamu zamu ngumu na tilts mwili wa binadamu.

lumbar vertebrae

Vertebrae lumbar ni cylindrical vyombo - besi kali mfupa ambayo uongo mbele ya uboho na ni msaada kwa ajili ya tishu yote na vyombo vya kutupa juu ya bonde. Kwa kila silinda kama hayo masharti kutoka nyuma arc, kufunika uti wa mgongo. safu hii usalama mfereji wa mgongo. Kuondoka kutoka humo shina: nyuma - spinous, makalio - lateral na juu na chini - pamoja. Spinous mchakato wa lumbar ya uti wa mgongo ni ulinzi kutoka yatokanayo na nje. Hiyo articular mfumo wa pamoja na vertebrae nyingine.

Lumbar ni iliyoundwa ili, kushikamana na kila mmoja, wao kujenga nguvu, lakini msaada zinazohamishika kwa mwili, kulinda uti wa mgongo kutokana na athari za nje hasi. diski kati ya pingili za hutumiwa kwa viungo cushioning kati ya miili ya uti wa mgongo. Wao kulinda kutokana na athari usiostahili nje juu ya mgongo. Vertebrae lumbar kujenga lumbar lordosis, ambayo ni sumu bado changa katika majaribio ya kwanza kusimama na kutembea. Wakati akaunti mgongo lumbar kwa ajili ya kazi ya kazi-absorbing kwamba ni vilivyopunguzwa katika uzee.

Kazi wa mgongo lumbar

Kila mgongo ina kazi. Kama kuna makosa katika mgongo wa kwanza, inaweza kusababisha henia, kuvimbiwa, colitis, au kuhara, na uharibifu wa mgongo wa pili husababisha magonjwa kama vile ugonjwa wa kidole, matumbo colic, maumivu katika hip na groin. Matatizo katika mgongo wa tatu kusababisha magonjwa ya kibofu cha mkojo, uhanithi na matatizo na magoti yake. Uharibifu wa mgongo wa nne husababisha sciatica na lumbago. Na hatimaye, mgongo wa tano huathiri kazi wa shins, miguu na vidole. Kuvimba, maumivu ya miguu na miguu gorofa - matokeo ya tatizo la mgongo wa tano.

magonjwa uwezekano wa lumbar vertebrae

• herniated discs.

• Ankylosing spondylitis.

• Offset vertebrae.

• Fractures ya vertebrae lumbar.

Na umri, uzito na nguvu ya mfupa ni kupungua, kuongeza hatari ya kuharibu ugonjwa wao - osteoporosis. hatari ya fractures mgongo wakati kuongezeka. Watu wengi na osteoporosis ni hata kujua yote hata ghafla si wanakabiliwa na fracture.

Ankylosing spondylitis - kuvimba kukunja ya vertebrae, hasa sacroiliac walimkodolea mgongo kwa pelvis. Yeye huwa inaonekana Dalili za kwanza - maumivu na ugumu wa nyuma, hasa asubuhi. Kuvimba huweza kuenea hadi uti wa mgongo, ukamataji nyuma nzima. Bila matibabu sahihi ya mgongo inaweza kuwa bent, na nyuma itakuwa vikwazo na chungu.

Offset vertebrae

sababu za makazi yao ya vertebrae:

1. makazi yao ya vertebrae lumbar huenda ni matokeo ya kuzaliwa kasoro vertebrae, kawaida ya tano lumbar ambayo ni makazi yao jamaa sakramu.

2. Wear vertebrae hutokea hasa katika wazee, hasa katika wanawake wa umri menopausal.

3. uti majeruhi. Stress fractures, ambazo ni maalum kwa michezo ya kibinafsi, pamoja na compression unasababishwa na osteoporosis. Nguvu ya mabadiliko vertebra mkali na ukiukwaji wa neva wa mgongo, ilivyodhihirishwa na kufa ganzi, Kuwakwa na risasi maumivu na udhaifu miguu. Kwa kukabiliana na sifa ya maumivu na kupunguza uhamaji nyuma chini.

imepasuka vertebrae

hatua ya kugeuka - kuumia kawaida mfupa, mara nyingi unasababishwa na majeraha, kiharusi au kuanguka. Vertebrae inaweza kuwa compression fracture, kutokana na compression ya mfupa, wakati sehemu yake ni kabisa. Hasa lumbar walioathirika vertebrae walioathirika na osteoporosis. Katika eneo walioathirika kuna maumivu kwamba ni imekuwa mbaya zaidi wakati uchunguzi na mzigo harakati ya nyuma kuwa chungu na ngumu. Na uwezekano wa fracture na makazi yao ya mgongo ni wanaona na radiography, ambayo utapata kuamua asili ya ugonjwa na matibabu sahihi au upasuaji.

Matibabu ya vertebrae lumbar

Wakati kuharibiwa vertebrae matumizi sahihi ya Mambo ya Msingi ya kawaida na isiyo ya kawaida.

Mbinu za kutibu magonjwa ya mgongo:

• chiropractor,

• Osteopathy,

• acupuncture,

• Shiatsu,

• hirudotherapy,

• Zoezi tiba.

mazoezi maalum kwa lengo la kupunguza dalili, kudumisha na mwendo na kuzuia ulemavu wa mgongo. muhimu sana kuogelea. Lumbar chini ya imara kutokana na mchanganyiko wa mizigo ya juu na kutembea makali, hivyo kujeruhiwa mara nyingi. Hii ni kutokana na ukweli kuwa mitambo ya yote ya juu ya mwili.

Kuzuia magonjwa ya vertebrae lumbar

kinga bora - Mafunzo ambayo inasaidia nguvu na tone misuli na vertebrae. Zoezi kawaida husaidia kudumisha nguvu na rahisi ya chini ya mgongo:

1. mteremko katika nafasi ya kukabiliwa kwa miguu yake ya nyuma bent pande zote.

2. Lean mbele katika nafasi ya kusimama.

4. Paging vyombo vya habari.

5. upanuzi wa nyuma.

Baadhi ya mabadiliko ya umri-kuhusiana ni lazima. Kutoka umri fulani, mfupa molekuli na misuli kuanza kupungua. Katika wanawake zaidi ya 45 kuanguka katika viwango vya estrogen kushuka kuchochea kasi mfupa molekuli - hadi 3-5% kwa mwaka. huo ni aliona kwa wanaume umri zaidi ya 50 miaka. mabadiliko hatua kwa hatua na kuathiri mkao na harakati uratibu. Kati ya miaka 65 na 80 mgongo inaweza kuwa walioteuliwa kwa cm 2.5 kutokana na dalili mgongo fracture na kupunguza elasticity ya diski intervertebral. Mabadiliko haya ya umri-kuhusiana ni kuepukika, lakini malazi na wastani shughuli za kimwili kuruhusu kudumisha mgongo afya na huduma ya kawaida ya mfumo wa musculoskeletal katika umri wowote. Kumbuka kwamba kudumisha mfupa wiani ni rahisi zaidi kuliko ongezeko hilo, hivyo kuzuia osteoporosis unahitaji kufanya, bila kusubiri kwa ajili ya maendeleo yake.