Lishe bora kwa gastritis tumbo

Kwa mujibu wa takwimu, moja ya magonjwa ya kawaida ni matatizo ya utumbo. Kwa bahati mbaya, takwimu si kuzingatia jamii ya wananchi ambao hawana kulipa kwa taasisi za matibabu na malalamiko. Hii ni mbaya sana, kwa sababu chakula katika gastritis tumbo lazima maalum.

Kama kanuni, kazi ya matatizo ya tumbo kuhusishwa na chakula mbaya, ikolojia ya sasa, na kasi hectic ya maisha hairuhusu mwili wa kupumzika.

Lishe kwa gastritis ya tumbo: canons ya msingi

Kwanza, tunapaswa kula sehemu ndogo ndogo, lakini mara kwa mara. Overeating au kula chakula mara moja kwa siku, sehemu kubwa inaweza kusababisha mashambulizi chungu. Pia, kuchukua chakula "uvamizi", kila kipande lazima kabisa masticated. anga mezani lazima amani na utulivu. Sahani lazima kuwasilishwa tu katika mfumo wa joto, baridi sana au joto sana chakula kuharibu bitana tumbo, ambayo husababisha maendeleo ya ugonjwa huo.

Katika yoyote ya magonjwa ya tumbo lazima mara moja na kwa wote kuachana nyongeza ya kali, chumvi, siki seasonings na michuzi. Manufaa kwa mucous hali gastritis kuathiri kunywa juisi ya mboga, pamoja na chumvi maji ya madini. Ni ana mali muhimu freshly tayari viazi juisi, beetroot na karoti. Lazima kuzingatia kanuni katika magonjwa ya tumbo ni kula supu kwa chakula cha mchana. Mwanga supu na uji wa shayiri kutoa chakula na afya kwa gastritis. Wao wafunika kuta za tumbo, kujenga mazingira mazuri kwa ajili ya digestion baadae ya chakula. Sparkling maji na juisi na high maudhui sukari ni kuondolewa, kahawa pia madhara.

Lishe kwa gastritis na acidity chini ya tumbo

Katika hali hii, unapaswa kuchagua bidhaa ambazo kuchangia maendeleo ya asidi, kwa hiyo, kutumika maziwa, mayai, inaweza pia kuwa kidogo aina ya chini mafuta ya nyama kupikwa (upendeleo ni kutolewa kwa kuku). Wakati mwingine idiosyncrasy wa bidhaa za maziwa ya mtu binafsi, basi matumizi yao lazima kutelekezwa.

Power gastritis tumbo kuchaguliwa mmoja mmoja, kulingana na athari ya viumbe katika kila bidhaa. Kwa hivyo ni karibu wachunguzi hali yake baada ya kila mlo. Lakini kuna bidhaa ambazo na contraindications kwa ujumla. Kwa mfano, baadhi ya mboga kuchangia Fermentation, na hivyo kujenga mzigo wa ziada katika tumbo. Kama mali mbaya na sprouts maharage wote.

Kama sisi majadiliano juu ya matumizi ya nafaka, wao kuwa na athari chanya katika hali ya tumbo. Wataalam kupendekeza kuchagua nafaka laini ya ardhi. Bila shaka, nafaka nzima vyenye madini manufaa zaidi, lakini huwa na kupanuka, ambayo inakera ngozi na inaweza kuathiri afya yako.