Kupigwa kwa miguu wakati wa ujauzito sio hukumu

Wanawake wote wakati wa ujauzito wa mtoto hujaribu kula vizuri na rationally, kusababisha maisha ya afya na kulinda mtoto wao wa baadaye kila njia iwezekanavyo kutokana na matatizo yote. Lakini jitihada zozote zinafanywa, mara nyingi viumbe wa mama ya baadaye husababisha kushindwa. Kuna sababu nyingi za hii, ufumbuzi pia, na daima kuna chaguzi za matibabu. Kupigwa kwa miguu wakati wa ujauzito kwa nyakati tofauti huhusishwa na matatizo haya au mengine.

Katika trimester ya kwanza, machafuko hutokea mara kwa mara zaidi kuliko katika kipindi cha baadae. Hata hivyo, hubeba hatari kubwa, kwa sababu Hivi sasa, msingi wote wa afya na manufaa ya mtoto wako huwekwa. Kuchanganyikiwa kwa wanawake wajawazito wakati huu ni mara nyingi husababishwa na kimetaboliki duni ya fosforasi na kalsiamu. Sababu inaweza kuwa na shida parathyroid tezi. Mara nyingi kamba hizo hupunguza mikono, huacha. Ikiwa hufunika mwili au uso, basi hospitali ya lazima na ya haraka ni muhimu. Vipande katika ujauzito wa mapema vinatibiwa na madawa maalum ya homoni kwa tezi ya parathyroid, njia ya kuchukua tata za kalsiamu, na kuongeza kiasi cha vitamini D2 katika mwili.

Kuponda miguu wakati wa ujauzito - hii ni tatizo la kawaida zaidi katika nusu ya pili ya ujauzito. Sababu za shida hizo zinaweza kuwa nyingi: shinikizo la uzazi kwenye nyuzi za neva, kutembea kwa muda mrefu, mkao usio na wasiwasi wakati wa kulala, ukosefu wa magnesiamu au kalsiamu. Kawaida kuchanganyikiwa wakati wa mimba huonekana usiku. Naam, ikiwa kuna mtu mwenye upendo na mwenye kujali karibu na wewe, atakayepiga miguu au upole na kuponda kidogo mguu na sindano, atafanya mazoezi mengine ambayo huleta mvutano kutoka kwa misuli ambayo imechukuliwa na spasm. Ukweli ni kwamba mama ya baadaye atakuwa vigumu wakati huu na ni shida ya kufanya yote haya mwenyewe.

Ili kupumzika misuli husaidia sana kupiga miguu na kurudi kwenye nafasi ya kuanzia. Hivyo unaweza kuondoa mvutano vizuri. Kuzuia miamba katika miguu wakati wa ujauzito bado ni rahisi kuliko kuwaponya. Kanuni za msingi: kupumzika vizuri upande, hasa kwa miguu iliyoinuliwa (kwa mfano, mto mdogo au mto chini chini ya miguu), kuvaa bandage kwa tumbo, unapendelea viatu na kisigino si zaidi ya 5 cm, kutumia idadi kubwa ya bidhaa zenye magnesiamu Na kalsiamu.

Kuchanganyikiwa wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha sigara ya kazi au ya sigara, ambayo inakataza mwili wa oksijeni, ambayo inaathiri misuli na afya ya fetusi. Hypoxia ni suala kubwa sana na ni bora kuepuka kwa njia zote, kwa sababu Bila oksijeni ya kutosha, maendeleo ya kawaida ya mtoto hayatolewa. Mara nyingi kutembea katika wazi, mbali na barabara.

Mishipa ya vurugu pia inaweza kusababisha jeraha katika wanawake wajawazito. Ni vigumu kupigana naye katika nafasi hii, lakini njia yenye ufanisi zaidi ni kuvaa viti maalum na kitani ambavyo huzuia miguu na kuzuia mishipa kupanua. Kwa kupigia vitu vyenye nguvu vinavyohitajika kwako, daktari-daktari atasema. Katika kesi kali zaidi, anaweza kuagiza tiba.

Wakati magnesiamu au kalsiamu imepungukiwa, complexes zenye idadi kubwa ya vitu hivi zinatakiwa. Pia, haipaswi kupunguza bidhaa zilizo na microelements hizi. Kwa magnesiamu ni: karanga, dagaa (hasa, kale bahari au kelp), matunda yaliyoyokaushwa, maharagwe, oatmeal, matawi ya ngano, nk. Calcium inaweza kujazwa, ikiwa ni pamoja na bidhaa za maziwa, broths ya mfupa, samaki na mifupa (chakula cha makopo), matunda yaliyokaushwa, mbegu za alizeti na maboga, karanga, wiki, chokoleti (zaidi ya maziwa kuliko nyeusi) katika chakula cha kila siku. Lakini kukumbuka kwamba ingawa mwili wakati wa ujauzito na huchukua kutoka sehemu ya kawaida ya vyakula muhimu zaidi, lakini bado mengi na inakosa. Ndiyo sababu kwa kesi zisizo za kawaida na dhaifu za kukamata, chakula kinaweza kusaidia, lakini kwa chaguzi za utaratibu, shida itatatuliwa tu kwa dawa.

Kupigwa kwa miguu wakati wa ujauzito kwa wagonjwa wenye kifafa hutokea mara kwa mara. Wanawake hawa haipendekezi kuwa mjamzito. Ugonjwa wao wa msingi unaweza kusababisha hasara ya mtoto wakati wa mshtuko. Wale ambao hata hivyo walivumilia mtoto hufanywa sehemu ya cache.

Wapende watoto wako hata kabla ya kuja ulimwenguni na usisahau kwamba mtoto katika mwili wako kwa muda mfupi, na wewe - milele.