Karoti-apple juisi kwa majira ya baridi na utaratibu wa maandalizi yake

Mara nyingi kama mtu wenu walikutana kwenye rafu ya juisi makubwa yenye karoti na apples kwa wakati mmoja? Pengine si. Hata hivyo, kunywa ni nzuri sana kwa afya na mfumo wa kinga ya binadamu kwa ujumla.

faida ya maji ya kutoka karoti na apples

Kama paradoxical kama inaweza sauti, lakini kwa majadiliano juu ya faida za juisi na apples na karoti wanapaswa kutengwa na kila mmoja. Baada ya yote, apple na karoti - ni mbili tofauti za bidhaa, na kila mmoja wao ana kuweka maalum ya sifa muhimu na vitamini kwa mwili wa binadamu. juisi karoti-apple kwa ajili ya baridi - lazima chaguo kitamu kunywa kwa familia nzima kuwa ni uwezo wa kutoa malipo ya vivacity na mood nzuri katika msimu.

Jinsi muhimu apple juice?

Apple yenyewe inahusu bidhaa kwa urahisi mwilini na matokeo yake, malazi. Licha ya ukweli kwamba matunda kila ina kuhusu 80% ya maji na 20% tu ya vitamini na madini, apples faida imeonekana mrefu uliopita.

Apple ni kati katika kawaida na uzito ni pamoja na:

1. asidi kikaboni.
2. Wanga.
3. Protini.
4. Nyuzi.
5. Vitamini makundi mbalimbali (A, B, C na kadhalika. D.).
6. Tanini na t. D.

Aidha, maji ya apple:

1. Ina athari ya manufaa juu ya mapafu ya wavutaji, kulinda mfumo wa upumuaji.
2. Ni maonyesho ya mwili wa sumu zisizohitajika kutokana na maudhui ya pectin.
3. upungufu wa damu muhimu kwa sababu ina kiasi kikubwa cha chuma chenye wagonjwa zinahitaji hivyo.
4. Kutayarisha nguvu baada ya kupindukia exertion kimwili.
5. Ina athari chanya juu ya ngozi, nywele na kucha.
6. Ni mtumishi kama kinga bora wa kuvimbiwa.
7. Muhimu katika magonjwa mbalimbali ya viungo.
8. Inapendekezwa kwa ajili ya kuzuia homa ya mafua, SARS na kadhalika. D.

Jinsi muhimu karoti juisi?

1. Karoti ina athari tonic, na hivyo ina athari na faida juu ya viumbe wote.
2. Na inaboresha mfumo wa utumbo.
3. Watu wengi makosa kuamini kuwa ni chanzo moja kwa moja ya vitamini kundi si kweli kabisa. Ukweli ni kwamba karoti vyenye katika muundo wao beta-carotene ambayo tu baada ya kuingia mwili wa binadamu hubadilishwa vitamini A, ndani ya kulinda seli za binadamu dhidi ya madhara ya itikadi kali ya bure.
4. Kuchochea kasi wongofu (upya) ya seli ngozi.
5. Vitalu uchochezi mchakato, nini hasa zinahitajika kiwamboute na ngozi yetu kwa ujumla.

Wale ambao tayari walikuwa na muda wa kujifunza na binafsi yeye mwenyewe kujaribu haya yote mali kweli kichawi ya kinywaji kutoka karoti na apples, inaweza ujasiri kuthibitisha kwamba maji ya karoti-apple kwa ajili ya baridi nyumbani kwa mhudumu - ni ndoto. Kimsingi, hakuna kitu ngumu na isiyo ya kawaida katika hili.

Jinsi ya kupika juisi apple-karoti?

Jinsi ya kufanya ndoto ya ukweli nyumbani, kusoma kwa sasa. Kufanya karoti na maji ya apple kwa ajili ya baridi si tu mazuri, lakini pia rahisi sana. Tunatoa maelekezo machache kutoka ambayo unaweza urahisi kuchagua moja kwamba inafaa tu ya wewe na familia yako.

Hivyo, mapishi classic Freshes ya apples na karoti.

Karoti-apple juisi ajili ya baridi itakuwa rahisi zaidi kuliko ya kujiandaa kwa ajili mapishi classic, ambayo imehifadhiwa tangu enzi za bibi zetu, na kukabidhiwa kutoka kizazi hadi kizazi.

Unahitaji:

- Karoti - 4 vipande.

- Apple - 1 kipande.

Maandalizi haina kuchukua muda mrefu na itakuwa ya kuvutia si tu kwa watu wazima lakini pia watoto, ambao ni daima furaha na kujaribu kitu ambacho tayari kwa mikono yake mwenyewe.

1. Suuza karoti na apple chini ya maji ya bomba.
2. Ondoa karoti na maganda na apple habari kutoka msingi na peel.
3. Kuweka kila upande katika Juicer na kupita katika hilo.
4. Tayari kunywa inaweza kutumika mara moja kwa meza.

Karoti-apple juice, mapishi ambayo imekuwa ilivyoelezwa, ni iliyoundwa kwa ajili ya familia hali ya watu wawili au watatu, na ni muhimu kwa ajili ya wale ambao imeweza kufanya tangu kuanguka kwa hisa, na kutibu mwenyewe kwa mchanganyiko kitamu na harufu nzuri kama.

Kwa squirrels zaidi wahudumu mapishi mzuri hapa chini.

Makopo tofaa karoti juisi, safi au tayari sasa, itakuwa walifurahia na familia nzima kwa njia yoyote.

Ni muhimu kwa ajili ya preform:

1. Karoti - tatu kilo.
2. Apples - kuhusu mbili kilo.
3. Sugar - 100, au gramu 200.

Kumbuka kwamba kiwango cha sukari ni kuamua kulingana na kiwango cha upendo wako kwa ajili yake. Lakini si overdo yake, kwa sababu katika kesi ya viwango vya juu wa sukari juisi ni tayari hatari ya kupoteza idadi kubwa ya vipengele vyake muhimu.

maandalizi:

1. Apples na karoti ni kabisa kuoshwa.
2. Wazi.
3. Basi haja ya kuzima yao na maji ya moto na kupita kwa njia ya juicer.
4. Baada ya hapo, changanya juisi tayari katika sufuria enamel.
5. Koroga katika sukari.
6. Changanya vizuri.
7. Kuchemsha.
8. Loweka kwa joto chini kwa dakika tano.
9. Si kusubiri mpaka juisi ina kilichopozwa, kumuaga kwa mabenki na kaza mfuniko.

Hii juisi karoti-apple, mapishi ambayo una tu kusoma ni muhimu sana na hodari invigorating kunywa. Matumizi yake katika majira ya baridi kwa kiasi kikubwa kuimarisha mfumo wa kinga na kusaidia kukabiliana na maambukizi.

Kitamu au manufaa?

Zagotavlivaya tofaa karoti juisi kwa majira ya baridi, nataka kutambua kwamba huna kuchagua kati muhimu yake na mazuri, kwa kuwa kinywaji hiki pamoja katika mwenyewe utendaji wote bora, na kwa hiyo kwa muda mrefu, inachukua kiburi cha nafasi kwenye rafu ya akina mama wa nyumbani halisi.