Jinsi ya massage wakati kuchapwa ujasiri siatika?

Hadi sasa, wengi ya wakazi ni wazi kwa magonjwa mbalimbali ya mgongo. Moja ya magonjwa ya kawaida ni kuchukuliwa sciatica - finyana au sciatica. Kuacha maumivu na kuboresha hali ya mgonjwa kwa jumla ya kusaidia massage maalum. Wakati kuchapwa ya neva siatika (sciatica) inahitajika kuchunguza mbinu inapatikana Therapists wenye ujuzi. Makala kujadili sababu na dalili za matukio ya kuugua, pamoja na aina ya matibabu massage ambayo kuleta nafuu.

sababu za ugonjwa

Maumivu ya lumbar na sakramu mgongo, meremeta katika mguu, mara nyingi ishara ya ukiukwaji wa ujasiri siatika, ambalo lina neva kadhaa, na kwa hiyo ni ndefu. Neva kukimbia kutoka kiuno pamoja miguu yote na hadi ncha za vidole.

Mara nyingi sababu kubwa ya kuvimba ni kuwepo kwa mgonjwa kati ya pingili za ngiri. ugonjwa huu ni sifa kwa kupasuka kwa intervertebral disc mbenuko na maudhui ya zaidi ya mgongo na kuchapwa wa mizizi ya neva. ugonjwa kawaida hutokea katika background ya ugonjwa upunguvu disc - ugonjwa unaohusishwa na maisha yasiyofaa na sedentary ya watu wa kisasa.

Jamming zinaweza kutokea wakati kuondoa uzito, exertion daima, homa na majeruhi lumbar. Mara nyingi, kwa sababu hali hii huathiri wanawake wajawazito.

dalili

Sciatica ina tabia mtiririko muundo wa mchakato kiafya. Wagonjwa alibainisha kuwa kwa kawaida kuonekana kisu kali na kuchoma maumivu. Kuonekana na kutoweka kama hisia ghafla. mashambulizi huweza kutokea baada ya aina ya kimwili au kihisia. Kuongeza kasi ya maendeleo ya kuvimba, hata kidogo hypothermia. dalili ya kwanza, ambayo inapaswa kuangalia - kuganda hii na msisimko katika miguu ya eneo ambapo ujasiri hupita.

Wakati wa shambulio hilo, mgonjwa inachukua nafasi fulani ya mwili, kuruhusu chache kupunguza maumivu. Kila harakati katika hali hii ni kutokana na kwa shida kubwa. maumivu makali inaweza kusababisha kupoteza fahamu.

Naweza massage na kuchapwa ujasiri siatika? Mwongozo mbinu inasaidia kukabiliana na ugonjwa wa, lakini ni lazima tu kufanyika kuhitimu. Kabla ya mgonjwa anapokea matibabu hayo, daktari lazima kufanya utambuzi na kuagiza idadi ya masomo: vipimo vya maabara, X-ray, MRI au CT Scan ya mgongo lumbar.

matibabu

Kutokomeza kuvimba ujasiri siatika - mchakato mrefu. Ili kukabiliana na dalili, madaktari kuagiza, zaidi ya yote, painkillers nguvu kwamba unaweza kuondokana na kuvimba (ya NSAIDs Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "diclofenac". kukuza misuli madawa utulivu kwa kuzingatia complexes vitamini. Na maumivu kali sana inaonyesha Novocaine blockade. Wao ni alifanya peke hospitalini.

massage ni ilipendekeza baada ya kuwarahisishia maumivu. Wakati kuchapwa siatika ujasiri ni kuboresha damu kati katika eneo la kuvimba, kuondoa mvutano wa misuli. Matumizi mabaya lazima tu kuwa uzoefu wa kitaalamu. Kushindwa kufanya hivyo kwa kawaida husababisha matatizo makubwa.

Kama kuvimba alionekana kwenye background ya majeraha mgongo au mbele ya hernias ya rekodi intervertebral, inaweza kuwa ilipendekeza upasuaji. operesheni katika kesi hii ni kuondoa sababu ambayo imesababisha maendeleo ya ugonjwa.

Massage Therapy katika kuchapwa ujasiri siatika

Sciatica kiasi kikubwa hupunguza shughuli za kimwili, na athari mbaya katika ubora wa maisha kwa jumla. Kurejesha kutembea kawaida na kuondoa maumivu, unahitaji njia bora ya kutatua tatizo. tiba Manual yamekatazwa katika ugonjwa papo hapo. Hii inaweza kusababisha kuzorota kwa afya. Kwa hiyo, kufanya massage kwa kuchapwa ya neva siatika iwezekanavyo baada ya mwanzo wa kipindi kusamehewa na mwendo wa tiba ya madawa.

Matibabu massage shaka - vikao 12-15. Baada ya maombi ya matibabu massage huonekana mabadiliko yafuatayo katika hali ya mgonjwa:

• kupita dalili spasm,
• Inaleta faraja kwa kuongeza mzunguko wa damu katika eneo la entrapment;
• stoped maumivu;
• kurejeshwa shughuli za kawaida za neva.

Kwa mujibu wa vipengele vyote vya mbinu massage huja muda mrefu kusamehewa.

aina ya massage

Hijabu ya ujasiri siatika inaweza kutumika aina mbalimbali za massages. Kwa mujibu wa kitaalam, wengi hutamkwa athari matibabu ina acupressure. Yeye ni kiasi fulani sawa na utaratibu acupuncture, lakini badala ya sindano mtaalamu inatumia kiwiko yake mwenyewe. Hivyo ni zamu nje kufanya kazi kwa masharti zenye wajibu wa vyombo vya fulani. Point (vitobo) massage kwa kuchapwa ujasiri siatika utapata kuamsha taratibu za marejesho ya tishu misuli na mgongo, kuboresha kimetaboliki.

Kukabiliana na vilio wa damu na limfu (na hivyo kuondokana na maumivu) hufanya massage utupu. Hii inahitaji benki maalum, ambayo itakuwa imewekwa kwenye mgongo. Ngozi katika eneo hili lubricated massage mafuta au mtoto cream. benki ilianzisha fimbo ndogo, mwisho mmoja wa ambayo ni jeraha pamba na kuwaka moto. Kuungua, oksijeni jar ni kuvaa nyuma.

ujanibishaji kuu ya makopo - hearth maumivu. Wakati matumizi mabaya ni kazi kwa muda wa dakika 20. nafuu kubwa mgonjwa anahisi baada ya utaratibu wa kwanza. Kurekebisha Matokeo yake, ni muhimu kufanya cupping massage kwa muda wa siku 5-7.

mbinu sahihi: jinsi ya massage?

Wakati kuchapwa siatika kudanganywa massage ujasiri unafanywa katika muundo maalum. Kuanza, mgonjwa ana kuchukua kukabiliwa msimamo (upande tumbo yako) kwenye kitanda maalum. mwili lazima kabisa walishirikiana, mikono kupanuliwa pamoja mwili hasa. Baada ya hapo, mtaalam kuanza kiharusi mguu wake kutoka matako kwa visigino, kufikia utulivu wa misuli na kupunguza sauti. Ili kufanya hivyo, unaweza pia kutumia mafuta ya massage.

Kumbuka kuwa kufunikwa spasm misuli hizo huzingatia haifai. Makini wanapaswa kulipwa kwa eneo jirani. Stroking lazima laini na laini. Ghafla harakati utaleta maumivu tu kujiongezea nguvu.

Sifa massage kwa sciatica

Lazima makini kufanya massage miguu. Wakati kuchapwa harakati siatika massage ujasiri kutokana na kutenda hatua chungu zaidi, kuhamia sakramu na gluteal misuli. Kisha chini pamoja miguu na mwisho kisigino. Kama harakati kuleta maumivu, wanapaswa kuacha mara moja massage.

ushuhuda

Kwa kawaida, maumivu hupungukiwa baada ya vikao kwanza. Baadhi ya wagonjwa mazoezi massage (na kuchapwa ya neva siatika) nyumbani. Pia anatumia joto marashi kwa kusugua kupika mwenyewe. Hata hivyo, madaktari kuonya kwamba mbinu hiyo inaweza kusababisha hali kutokana na kuwepo kwa contraindications.

Ondoa mkazo na kurekebisha kimetaboliki kusaidia sciatica tiba ya mwili. Kama massage, ni kufanyika tu katika kipindi cha kusamehewa. Katika siku za mwanzo kuruhusiwa kufanya mazoezi katika nafasi chali bila matumizi ya uzito. Hakuna kutokuwa na ufanisi ni kutoka mazoezi yoga kwa misuli kukaza.