Jinsi ya kusafisha ini nyumbani

Ini katika mwili wetu ni mojawapo ya viungo vilivyobeba. Ni kama chujio, kwa njia ambayo vitu vyote vinaingia kwenye mwili, na karibu kila mchakato wa kimetaboliki katika mwili wetu kwa njia moja au nyingine huendelea kwa uwiano na mwili huu. Ndiyo maana ni muhimu sana kwamba ini yetu inafanya kazi kwa usahihi, na kwa hili ni muhimu kwamba ni kwa utaratibu kamilifu. Kwa bahati mbaya, kivitendo kila mtu ana ini ambayo inajisi, na hii ni ya asili: ni vigumu sana kwa mwili huu kubaki safi, kwa kuwa kizuizi kati ya mwili na vitu vinavyoingia kutoka nje. Kwa sababu hii ni muhimu kujua jinsi ya kusafisha ini: hivyo tunaweza kusaidia moja ya viungo muhimu zaidi kufanya kazi kwa usahihi.

Kuna njia kadhaa za kusafisha ini. Mbinu kama hizo zimeandaliwa tangu nyakati za zamani, kwa sababu kama ini inafanya kazi muhimu, imejulikana tangu nyakati za kale. Hadi sasa haijulikani tu jinsi ya kusafisha ini na tiba za watu - kuna taratibu za ufanisi zaidi zinazofanyika kliniki chini ya usimamizi wa wataalam, lakini ni ghali zaidi na haipatikani kwa kila mtu, wakati mtu yeyote anaweza kusafisha ini na matumbo nyumbani.

Jinsi ya kusafisha ini

Njia rahisi na inayojulikana zaidi ni tjubazh. Inajulikana kwa unyenyekevu wake, upatikanaji na ufanisi. Tyubazh hutumiwa sana nyumbani, bali pia katika kliniki, ikiwa ni pamoja na, na maarufu sana. Kabla ya kusafisha ini kwa kutumia njia hii, unahitaji kujiandaa mwili wako. Hii imefanywa kwa ifuatavyo: kwa junas chache kabla ya utaratibu unahitaji kupunguza mzigo kwenye ini, kabisa kubadili chakula cha mboga cha chini. Muhimu sana wakati huu ni vyema vya mboga na juisi za matunda, kwa mfano, apple na beetroot. Kuna hata njia tofauti ya jinsi ya kusafisha mbinu za watu wa ini kwa kutumia juisi ya apple. Kama kwa beetroot, mtu lazima akumbuke kuwa inaweza kutumika chini ya masaa mawili kutoka wakati wa kufuta.

Mara baada ya siku ya utaratibu, unahitaji kunywa kioevu kama joto iwezekanavyo, joto, bora. Kwa kawaida siku hii, unahitaji kuwa joto wakati wote - kuvaa vizuri, na wakati wa mchana unahitaji kuunganisha chupa ya maji ya joto kwa upande wa kulia. Wakati akipuka vizuri, unahitaji kunywa glasi nusu ya mafuta ya mboga yenye joto, ikiwezekana mafuta ya mafuta, ambayo inahitajika kuongeza maji ya limao au asidi. Tumbo na wakati wa utaratibu lazima iwe tupu, yaani, haipaswi kuwa na kitu chochote isipokuwa mafuta ya kunywa, hivyo chakula cha mwisho haipaswi kuwa zaidi ya saa tatu kabla yake. Wakati unaofaa wa kufanya tjubazh - kabla ya kitanda, lakini unaweza kuchagua muda wowote unaofaa kwa busara wako. Utaratibu unaendelea masaa kadhaa, na wakati wote huu, chupa ya maji ya moto ya kutosha inapaswa kuwa upande wa kulia. Baada ya kupungua kwa masaa 2 hadi 3, kutokwa kwa uchafu kutoka mwili utaanza, umeelezewa kwa njia ya kivuko kioevu, baada ya hiyo ni kuhitajika kushikilia joto kwenye upande wa kulia kwa muda.

Pamoja na ukweli kwamba utaratibu huu ni bora kabisa, wakati mwingine, mafuta ya mzeituni hayasaidia. Katika hali ya kliniki badala ya mafuta ya mboga, gramu ya sorbitol au magnesia kufutwa katika maji ya joto ya joto bila gesi (hii ni muhimu) hutumiwa, ambayo pia ni nguvu sana cholagogic mawakala. Utaratibu hutofautiana tu kwa kuwa suluhisho hurudiwa baada ya dakika 15 hadi 20, na kila kitu kingine, ikiwa ni pamoja na maandalizi kwa ajili yake, bado ni sawa. Njia iliyobaki ya utakaso wa ini ni sawa na yale yaliyoelezwa hapo juu, kama vile dutu hai inaweza kutumika tea za choleretic na njia nyingine, kwa mfano, juisi ya apple. Pia, kulingana na mapendekezo fulani, inawezekana kufanya utakaso kabla na baada ya utaratibu. Utaratibu yenyewe unaweza kurudiwa baada ya siku chache.