Je, kama hit mgogoro kati ya maisha?

wanaume wengi kupitia kipindi hicho kabisa mabadiliko mtazamo wao juu ya maisha. Wao wanadhani inaweza kuwa furaha. Na kama ni kwenda kwa kiasi kikubwa kubadili maisha yao, kisha kuhisi haja ya kufanya hivyo mara moja.

mawazo hayo yanaweza kusababisha mgogoro kati ya maisha. Kama unaweza kutambua wenyewe katika awamu hii, na kisha kufanya uamuzi akili, basi haraka kutoka nje ya mgogoro na kuanza maisha na furaha.

Jinsi ya kutambua mgogoro katikati ya maisha

"Mgogoro wa sasa ni, kama sheria, ni hamu ya kubadilisha maisha yao," - anasema Calvin Kolaruso - Doctor of Medicine na profesa kliniki ya Psychiatry katika Chuo Kikuu cha California. Anatoa mfano katika utaratibu wangu, wakati mtu aliandika note mkewe, alichukua fedha kutoka akaunti na makazi katika mji mwingine bila onyo.

Aina hii ya mgogoro katikati ya maisha ni nadra. Katika hali nyingi, watu kuanza na mabadiliko madogo, na mgogoro inachukua muda mrefu. Wewe, kwa mfano, unaweza kusema mke wako kwamba unataka kuacha kazi yako, na kufanya hivyo. Au je, kusema kwamba hupendi ndoa yako, na unaweza hata kuamua talaka. Lakini huwezi kubadilisha kila kitu na si kufanya vitendo kukata tamaa. Na wanaume wengi baada ya hayo kutathmini upya chungu kuamua kukaa na kile.

dalili kuu ya mgogoro

Kuna ishara ambayo mtu anaweza kuelewa nini utaenda kupitia awamu ya mgogoro katikati ya maisha, na wao pamoja na yafuatayo:

• Hivi karibuni akageuka umri wa miaka 40. Mara nyingi, watu wanakabiliwa na mgogoro kati ya maisha katika miaka 40 au 50.
• Je, wewe ni wasiwasi kuhusu vipengele muhimu ya maisha yako. Huwezi kuridhika na maendeleo yao ya kazi, familia, afya, na kujisikia kuwaomba kufanya kitu ya kurekebisha.

• Je, unafikiri kwamba wewe si kushoto muda mwingi kwa ajili ya mabadiliko. wanaume wengi kuanza kuhisi haja ya haraka ya kufanya mabadiliko katika maisha yao. Hii hutokea mara nyingi wakati mtu matangazo kwamba mechi yake iliyopita, na stamina ni kitu gani kabla. Pia inaweza kufanyika wakati mtu anakuwa babu, la sivyo akifa rafiki yake au mzazi. Hata hivyo, hatuwezi kusema kwamba mgogoro wa umri kati - hii ni kuepukika wakati mambo kama haya kutokea.

• Kuchukua maamuzi kawaida kwa sisi wenyewe. Wanaume wanaweza kwenda kwa njia ya "ujana waasi 'katika kipindi hiki cha maisha yake. ishara ya uhakika ya mgogoro liko katika ukweli kwamba wewe kujisikia trapped, na una majaribu makubwa ya kutenda kwa namna ya kulipua maisha yako. Katika hali kama hizo, watu kuanza kwa matumizi mabaya ya pombe, ni wapenzi, kutupa familia, kuhisi kwamba maisha yao ni zaidi haina kemikali yao. Wana wasiwasi zaidi kuhusu muonekano wao, wana tamaa ya kamari na thrill.

Gani unaweza kuishi mgogoro

Katikati ya maisha Mgogoro unaweza kusababisha ukuaji, na kwa kujitegemea uharibifu. Unaweza kuangalia kwa sababu wanaona furaha, na kisha kuja na ufumbuzi wa kushughulikia yao. Ukuaji huu.

Kwa upande mwingine, kama wewe ni kuchukua maamuzi bila kutafakari, kwa mfano, na mabadiliko ya maisha yao kwa ajili ya mahusiano na mpenzi mmoja, ambaye kwa haraka kuja na mwisho, au kununua gari ambayo hawana uwezo, inaelekeza uharibifu.

Jinsi ya kujikinga na makosa

• hisia zako si timu ya utekelezaji. Nini kuhisi kama na kutoa juu ya kazi, familia au nyumba, haina maana kwamba kwa kweli kufanya hivyo. Hisia hizi ili kweli zinaonyesha tatizo ambalo lazima kushughulikiwa. Lakini pia unaweza kutoweka au kubadilisha baada ya muda.
• Mshukuru kwa ajili ya mambo mema. Makini na sehemu zile za maisha yako kwamba uwe na furaha. Jiulize, je, kuwa na furaha kama wewe ingekuwa kufanya kitu ambacho ingekuwa kufanya wewe kupoteza yao.

• Jadili hili. Kama una kufanya maamuzi muhimu, jaribu kujadili yao na mtu ambaye ushauri uaminifu. Friend, jamaa, au kama mtaalamu katika uwanja wa afya ya akili itakuwa kukusaidia na upande mwingine kuangalia kama au kufanya uchaguzi sahihi.
• Jiulize kama tamaa yako ya kweli. Wanaume wanaweza kufanya mambo mengi na mafanikio katika miaka 40, na baadaye: kurudi chuo, kusafiri duniani kote au mwingine kufungua biashara zao wenyewe. Hakikisha malengo mpya kwamba ufuate, vitendo, na nguvu ya kufikia yao.

Na muhimu zaidi ...

Kuepuka kuvunja mbali mahusiano na familia zao. Fahamu kwamba hawana haja ya baridi kubadilisha maisha yao, na furaha. Lakini kama kweli unataka kufanya hivyo, kufahamu kwa akili yako, kwamba mabadiliko hayo yalikuwa chini ya kuharibu watu karibu na wewe.