Ikiwa una joto la chini la mwili. Nini cha kufanya katika kesi hii?

Hakika bila shaka una wasiwasi ikiwa una joto la chini la mwili. Nini cha kufanya na hii, si kila mtu anayejua. Na kwa nini huenda chini? Hebu tuchukue nje.

Joto la mwili ndani ya binadamu na wanyama wote wa juu inaweza kuhifadhiwa kwa viwango vya mara kwa mara, licha ya mabadiliko ya joto ya mabadiliko katika mazingira. Uundaji wa joto hutokea ndani yetu kwa sababu ya athari za kuendelea na zisizo za kawaida. Zinatokea katika viungo vyote na tishu bila ubaguzi, hata hivyo, si sawa sawa. Katika tishu na viungo vinavyozalisha kazi ya kazi, joto hutolewa katika tishu za misuli, figo, na ini, badala ya mifupa yasiyo ya kazi, tishu zinazojulikana, cartilage. Kupoteza joto kwa tishu na viungo hutegemea kiwango kikubwa juu ya eneo lao la kudumu: viungo ambavyo ni juu ya ngozi, kwa mfano, ngozi au mifupa ya mifupa, hutoa joto zaidi na hupozwa zaidi kuliko viungo vya ndani zaidi kulindwa na baridi. Kwa hiyo ni wazi kwamba joto la viungo tofauti ni tofauti. Na kama mwili wote una joto la chini la mwili, basi ni nini cha kufanya?

Sisi sote tunaamua kiashiria cha joto la kawaida la kawaida na thamani ya 36.6 ° C. Lakini kwa watu wengi, idadi chini au juu ya kiwango cha kawaida kukubalika inaweza kuwa kawaida. Wanajisikia hivyo kwa kawaida, kupotoka kama hiyo hakuathiri kwa njia yoyote juu ya hali yao ya afya.

Lakini ikiwa, kutambua kushuka kwa joto, kuna usumbufu na, labda, kupungua kwa nguvu, basi ni muhimu kutafuta sababu ya jambo hilo.

Hali kama hizo mara nyingi ni za kawaida za wanawake wajawazito na wachanga. Ikiwa sababu hizi zimeachwa kabisa, basi ni nini joto la mwili linapungua? Nifanye nini? Tafuta sababu katika:

- kupungua kinga;

- kupunguzwa hemoglobin (unahitaji kufanya mtihani wa damu mara kwa mara);

- hivi karibuni magonjwa kuhamishiwa;

- neirotsirkuljatornoj dystonia, juu ya gipotenzivnomu kwa aina (hutokea kwa overfatigue, nedosypanija, ongezeko la kupakia kimwili au hali mbaya ya chakula cha binadamu);

- ulevi wa mwili;

- damu ya ndani;

- ugonjwa wa asthenic;

- propensity ya kupunguza shinikizo la damu (unahitaji kushauriana na daktari wa moyo);

- Magonjwa ya adrenal, uharibifu katika mfumo wa endocrine, hypothyroidism (uchambuzi wa homoni, ultrasound haraka);

- Utovu mkubwa, uchovu mkali unaohusishwa na majukumu mapya (kukosa usingizi usiku, uzazi, uchovu kidogo wa mwili kupitia kunyonyesha).

Ikiwa hakuna ukiukwaji mkubwa uliopatikana kutokana na matokeo ya mitihani, basi matibabu ya uwezekano mkubwa hayatatokana na njia za kawaida za matibabu, lakini kwa wale kuhusiana na kuimarisha njia ya maisha yenyewe - taratibu za ngumu, michezo rahisi, mazoezi ya physiotherapy.

Nini cha kufanya kama joto ni 36 - unaweza kutumia tiba ya spa, physiotherapy, balneotherapy.

Wakati joto ni 35, nini cha kufanya kitasababisha njia za watu. Ikiwa hali hii inaambatana na shida ya kutosha ya mara kwa mara, basi ni muhimu kwa haraka kuchagua watu wenye ufanisi zaidi "wasaidizi". Katika nafasi ya kwanza, kama sheria, upendeleo hutolewa kwa maandalizi ambayo yana vyenye vifaa vya mboga peke. Matokeo mazuri katika kupigana na dhiki ya kudhoofisha yalionyesha ginseng, eleutherococcus, aralia (kikundi cha madawa kama hiyo ambayo huchukuliwa asubuhi na chakula cha mchana, kwa sababu zina mali zenye kuchochea); Mamawort, hops, valerian, hawthorn (hii ni kundi la madawa ya kulevya ambayo huchukuliwa usiku). Muda wa kozi hii ya matibabu ni mwezi.

Ikiwa dawa za mitishamba hazikuweza kukabiliana na dalili ya "joto la chini la mwili", madaktari walishauri kwamba wanapaswa kuagiza dawa sahihi.