Hatari -? Mambo makubwa hatari ya magonjwa

Hatari Factor - hali hii (ya nje au ya ndani), vibaya na kuathiri afya za binadamu na mazingira mazuri kwa ajili ya kuibuka na maendeleo ya magonjwa.

Afya: Ufafanuzi

Human Afya - hali ya kawaida ya viumbe ambao vyombo vyote ni uwezo wa kikamilifu kutekeleza majukumu yao ya kudumisha na kukuza maisha. Kuhusu hali ya mwili wa binadamu ni kutumika dhana ya "kawaida" - vinavyolingana maadili ya vigezo fulani katika mbalimbali, tolewa katika dawa na sayansi. kupotoka yoyote ni ishara na ushahidi wa afya mbaya kwamba kwa nje walionyesha kama kupimika kukiuka kazi za kimwili na mabadiliko ya uwezo wake adaptive. Hata hivyo, afya - hali ya si tu afya ya mtu, na pia usawa wa kijamii na kiroho.

Hatari: ufafanuzi, uainishaji

Human Afya - hali ya kawaida ya viumbe ambao vyombo vyote ni uwezo wa kikamilifu kufanya kazi zao.

Na kiwango cha sababu zifuatazo za hatari juu ya athari ya afya ya magonjwa mbalimbali:

1. Msingi. kutokana na:

• njia sahihi ya maisha. Matumizi haya mabaya ya pombe, sigara, unbalanced chakula, maskini hali ya nyenzo hai, mbaya kimaadili ya hali ya hewa katika familia, mara kwa mara hisia mvutano, dhiki, dawa za kulevya, maskini elimu na utamaduni cha;
• damu cholesterol,
• historia ya familia na hatari ya maumbile;
• uchafuzi wa mazingira, kuongezeka background mionzi na mionzi magnetic, mabadiliko ya ghafla ya vigezo anga;
• Huduma duni za afya, ni ya chini ya ubora wa huduma, kushindwa kutoa hiyo.

2. Secondary kuu hatari zinazohusiana na magonjwa kama vile atherosclerosis, kisukari, shinikizo la damu, na wengine.

mambo ya nje na ya ndani ya hatari

mambo ugonjwa hatari ni tofauti:

• nje (kiuchumi, mazingira);

• binafsi (ya ndani), kulingana na mtu na sifa za tabia yake (hereditary maelekezo, viwango vya juu ya damu ya cholesterol, kutofanya mazoezi, uvutaji sigara). mchanganyiko wa sababu mbili au zaidi kwa wakati humkunjulia athari zao.

Sababu za hatari zinasimamiwa na unmanaged

Kuhusu ufanisi wa kuondoa Sababu kuu hatari ya ugonjwa hutofautiana kulingana na vigezo mbili: kuongozwa na unguided.

Kwa sababu za uncontrollable au kuepukika, (itahesabiwa na, lakini hakuna uwezekano wa kubadilisha wao) ni pamoja na:

• umri. Watu ambao wameongeza 60 mwenye hatua, ni zaidi ya kukabiliwa na kuibuka kwa magonjwa mbalimbali kwa kulinganisha na kizazi cha vijana. Ilikuwa wakati wa kipindi cha ukomavu wa fahamu ni karibu sawia mbaya ya magonjwa ambayo watu wangeweza "hifadhi" ya miaka ya maisha;
• sakafu. Wanawake bora kuvumilia maumivu, hali ya harakati ndogo na wa muda mrefu kupoteza uwezo wa kusonga kwa kulinganisha na nusu kiume wa wanadamu;
• urithi. Kila mtu ana maelekezo fulani na ugonjwa kama kazi ya jeni urithi. Kurithiwa na hemofilia, Down syndrome, uvimbe wa nyuzi. Hali ya Kimaumbile ipo katika magonjwa kama vile atherosclerosis, kisukari, vidonda, ukurutu, shinikizo la damu. muonekano wao na mtiririko hutokea chini ya ushawishi wa baadhi ya nje sababu.

mambo kontrollerbara hatari: ufafanuzi

Kusimamiwa sababu - moja na hamu ya binadamu, azma yake, uvumilivu na willpower inaweza kuondolewa:

- Sigara. Watu ambao ni desturi ya mara kwa mara kupumua moshi wa tumbaku ni mara mbili ya uwezekano wa kufa kutokana na ugonjwa wa moyo kuliko wasiovuta sigara. Hatari - ni moja ya sigara ambayo inaweza kuongeza shinikizo kwa dakika 15, na wakati sigara mara kwa mara huongeza mishipa tone na kupungua ufanisi wa dawa. Wakati sigara 5 sigara siku kuhatarisha maisha yake kwa 40%, pakiti - 400%.

- Matumizi mabaya ya pombe. matumizi ya pombe cha chini kiasi kikubwa hupunguza hatari ya magonjwa ya mfumo wa moyo. uwezekano wa kifo ni kuongezeka kwa watu ambao hutumia pombe vibaya.

- nyingi uzito. Si tu huongeza hatari ya ugonjwa, lakini pia athari hasi sana juu ya ugonjwa tayari sasa. Hatari ina kinachojulikana unene wa katikati, ambapo mafuta kuahirishwa hutokea katika tumbo. Sababu ya kawaida ya uzito kupita kiasi ni hatari kwa sababu ya familia. Hii tabia ya kula kupita kiasi, kutokuwa na shughuli (ukosefu wa shughuli za kimwili), chakula na maudhui ya juu ya wanga na mafuta.

- Mara kwa mara nzito zoezi. Kama ni kuchukuliwa kazi ngumu kufanyika kwa zaidi ya siku na kuhusishwa na harakati ya kazi, uchovu kali, kuondoa au kubeba mizigo mizito. Mtaalamu wa michezo ya kuhusishwa na aina sugu kupita kiasi juu ya mfumo wa musculoskeletal (bodybuilding, weightlifting) mara kadhaa kuongeza hatari ya osteoporosis kutokana na mizigo ya kudumu ya viungo.

- Ukosefu wa shughuli za kimwili - pia kontrollerbara hatari. Hii athari hasi katika tone ya mwili, kupunguza uvumilivu mwili, kupunguza upinzani dhidi ya mambo ya nje.

- Utapiamlo. Huenda kutokana na:

• chakula bila hisia njaa,
• matumizi ya kiasi kikubwa cha chumvi, sukari, mafuta na vyakula vya kukaanga,
• unga juu ya kwenda, wakati wa usiku, kuangalia televisheni au kusoma gazeti,
• matumizi ya chakula kwa wingi mno au ndogo mno,
• upungufu katika mlo wa matunda na mboga,
• makosa kifungua kinywa au ukosefu wa hivyo,
• hearty marehemu chakula cha jioni ,
• ukosefu wa chakula kupigiwa mfano,
• matumizi ya kiasi halitoshi ya maji,
• Nimechoka viumbe mlo mbalimbali na njaa.

- Stress. Katika hali hii, viumbe ni mbovu utendaji, na hivyo kusababisha maendeleo ya aina mbalimbali ya magonjwa, na papo hapo stress inaweza kuwa kwa programu kwa tukio la ugonjwa wa moyo, mtoa kutishia maisha.

kuwepo kwa angalau moja ya sababu za hatari kuongezeka kiwango cha vifo vya mara 3, mchanganyiko wa kadhaa - katika nyakati 5-7.

magonjwa ya viungo

magonjwa ya kawaida ya pamoja katika binadamu ni:

• osteoarthritis. hatari ya kuongezeka ugonjwa kwa uwiano wa umri: baada ya miaka 65 na osteoarthritis akampiga 87% ya watu, wakati hadi miaka 45 - 2%;

• Osteoporosis - ni utaratibu wa ugonjwa unaohusishwa na kupungua nguvu mfupa, kuongeza hatari ya fractures hata kwa majeraha ndogo. Ni kawaida kwa wanawake wa miaka zaidi ya 60 miaka,

• chini nyuma maumivu - ugonjwa wa uti wa mgongo, ambapo kuna vidonda upunguvu wa miili ya uti wa mgongo, rekodi kati ya pingili za mishipa na misuli.

Sababu kuu hatari kwa magonjwa ya viungo

Mbali na mambo ya hatari ya jumla (historia ya familia, umri, uzito kupita kiasi), kuzaa hatari ya mwili, inaweza kuamua magonjwa ya viungo:

• lishe duni, kuchochea upungufu lishe katika mwili,
• maambukizi ya bakteria,
• kiwewe,
• nyingi za kimwili shughuli, au kinyume chake, ukosefu wa mazoezi,
• shughuli kufanyika kwa viungo,
• overweight.

Magonjwa ya mfumo wa neva

magonjwa ya kawaida ya mfumo mkuu wa neva ni:

• Stress - rafiki wa mara kwa mara ya maisha ya kisasa, hasa kuhusiana na wenyeji wa miji mikubwa. Hali hii imekuwa mbaya zaidi na hali mbaya ya kifedha, kushuka kijamii, migogoro, matatizo binafsi na familia. Pamoja na matatizo ya mara kwa mara ni nyumbani kwa karibu 80% ya watu wazima katika nchi zilizoendelea.

• sugu Uchovu Syndrome. Ukoo uzushi wa ulimwengu wa kisasa, muhimu hasa kwa idadi ya watu kazi. shahada uliokithiri ya ugonjwa wa burnout ni kuchukuliwa syndrome ilivyodhihirishwa na uchovu, udhaifu, uchovu, ukosefu wa sauti ya kisaikolojia, nafasi yake kuchukuliwa na hisia ya kutojali, kukata tamaa na ukosefu kamili wa hamu ya kufanya chochote.

• neurosis. Kutokana na maisha katika maeneo ya mji mkuu, hali ya ushindani wa jamii ya kisasa, ya haraka ya uzalishaji, biashara na matumizi ya overload habari.

hatari ya magonjwa ya mfumo wa neva

kuu hatari sababu ya magonjwa ya mfumo wa neva ni:

• muda mrefu ugonjwa na kurejelea matumizi ya mara kwa mara ni uwezekano wa kuvuruga utendaji usawa wa mfumo wa kinga na uchovu wa majeshi ya muhimu, hivyo athari mfumo mkuu;
• mara kwa mara matatizo, wasiwasi na mawazo mbaya, na kusababisha uchovu na uchovu wa mara kwa mara;
• hakuna likizo na wikendi,
• kuweka maskini maisha ya uchaguzi: imara usingizi kunyimwa, wa muda mrefu wa kimwili au kiakili aina, ukosefu wa hewa safi na mwanga wa jua,
• virusi na maambukizi. Kwa mujibu wa nadharia ya sasa ya mwili kupata malengelenge na virusi, cytomegalovirus, enterovirusi, retroviruses, na kusababisha hisia ya uchovu sugu,
• kuingiliwa ambayo inaweza kusababisha kudhoofika kwa mwili, kinga na neuro-kisaikolojia upinzani (upasuaji, anesthesia, kidini, mashirika yasiyo ya ionizing mionzi (kompyuta),
• ngumu monotonous kazi;
• sugu ya kisaikolojia na kihisia stress,
• kukosekana kwa nia ya maisha na maisha matarajio;
• shinikizo la damu, mishipa dystonia, sugu ugonjwa wa njia ya uzazi;
• wamemaliza kuzaa.

Mambo kusababisha ugonjwa wa viungo vya kupumua

Moja ya magonjwa ya kawaida ya kupumua huchukuliwa, ambayo ni aina ya kutisha ya kansa ya mapafu. Sugu mkamba, homa ya mapafu, pumu, sugu pingamizi ya mapafu - Orodha mbali kukamilika, lakini ni hatari sana.

hatari ya magonjwa ya kupumua:

• sigara (kazi na watazamaji). Wavuta katika 90% ya kesi katika hatari ya ugonjwa sugu ya mapafu,
• Air uchafuzi: vumbi, smog, moshi, microparticles ya vifaa mbalimbali, kusafisha bidhaa husababisha magonjwa ya kupumua na ni wajibu wa mtiririko yao nzito. On mfumo wa upumuaji athari mbaya katika hobby kaya kusafisha, matumizi ya vifaa vya bei nafuu, uchafuzi katika maeneo ya makazi,
• fetma, overweight, na kusababisha upungufu wa kupumua na inahitaji kuimarisha mfumo wa moyo;
• kizio,
• hatari ya kazi ya sasa wakati wa kufanya kazi katika sekta, yaani katika uhandisi, madini, makaa ya mawe ya madini;
• dhaifu mfumo wa kinga.

hatari kwa magonjwa ya damu na mifumo ya kinga

tatizo kubwa sasa ni ukosefu wa kinga kwa kiasi kikubwa kuamua na lishe irrational na unbalanced, mbaya mambo ya mazingira na ulevi. Kama kazi ya mfumo wa kinga ni wazi kuwa imara, njia ya virusi na microbes awali. Kushindwa kwa mfumo wa kinga inaongoza kwa tukio la magonjwa ya mifumo mbalimbali, ikiwa ni pamoja damu. leukemia huu, upungufu wa damu, magonjwa ya huhusishwa na mvurugiko clotting damu.

Sababu kuu hatari kwa magonjwa ya damu na mfumo wa kinga:

• maumbile,
• makosa ya hedhi,
• papo hapo na sugu damu hasara,
• upasuaji,
• maambukizi sugu ya mfumo mkojo na sehemu nyeti na njia ya utumbo,
• uzito wa dawa za kulevya
• vimelea na vimelea maambukizi;
• ionizing mionzi, mionzi ultraviolet,
• hatari ya kazi,
• kansa kemikali dutu pamoja katika michanganyiko wa rangi varnishes,
• virutubisho lishe,
• mimba, utoaji wa maziwa,
• yasiyofaa mlo,
• mionzi ya mionzi.