Chakula kwa ajili ya bawasiri na damu: orodha ya maelekezo ya kila siku

Bawasiri - tukio mara kwa mara katika idadi ya watu wazima: wanaume na wanawake baada ya miaka 30. sababu za ugonjwa ni tofauti, lakini sababu kuu ni ya chini shughuli za kimwili na chakula mbaya. Na kama kuongezeka kwa shughuli za kimwili ni wazi, basi kile lazima mlo wa bawasiri na kutokwa na damu?

Je, ni bawasiri na nini dalili huonekana katika kesi ya ugonjwa? Je, ni sababu ya ugonjwa huo, kanuni ya jumla kwa kuandaa chakula menu, marufuku na ruhusa ya vyakula? Ambayo chakula kwa bawasiri itasaidia katika matibabu? Masharti ya utoaji baada menu operesheni kwa wiki na ziada maelekezo - sasa tu kuhusu hiyo!

Je, ni bawasiri? sababu za

Si magonjwa yote wanasema katika umma. Baadhi mtu ni aibu kukubali hata moja kupendwa, sembuse safari ya daktari. Bila ya kusema kuwa maficho hayo ni si mazuri zaidi na matokeo, kwa wakati na bora kutafuta msaada kutoka fundi waliohitimu.

Moja ya magonjwa hayo - bawasiri - kuvimba, akifuatana na veins varicose ya njia ya haja kubwa karibu mkundu.

tukio la bawasiri kimsingi ni kutokana na:

• pamoja na kupungua jumla ya shughuli za kimwili,
• na lishe unbalanced: hafifu waliochaguliwa mlo imemaliza katika nyuzi, vyakula spicy, vyakula vinavyosababisha indigestion na kuvimbiwa.

Matatizo haya ni kuhusishwa na maisha ya kisasa: sedentary kazi katika ofisi, wanapendelea wengine passiv, mengi ya mikahawa ya chakula haraka. Kuongeza shughuli za kimwili ili kuzuia muonekano wa ugonjwa huo, na kukabiliana na kuvimbiwa chakula itasaidia kwa bawasiri kila siku.

maendeleo ya bawasiri na damu

Kutokana na juu ya mambo vilio damu hutokea katika pelvis, ambayo husababisha nguvu kukaza mwendo wa mishipa ya puru. Baadhi ya mishipa kupanuka, kwa sababu hii ni kuongezeka kwa kasi kwa shinikizo. sehemu hizi ni sumu clots katika mishipa, na kuchapwa kuumia hutokea, ambayo kuingilia kati na kifungu bila ya kinyesi na haja kubwa tight kufungwa.

Wakati ugonjwa wa mgonjwa inakabiliwa usumbufu katika eneo ya haja kubwa, ugumu katika haja kubwa, na pia hisia kuungua na maumivu. Kutokwa na damu inaweza kutokea katika hatua mbalimbali za ugonjwa huo, kama mgonjwa si kutibiwa katika wakati namna kuanza.

Katika hatua ya kwanza ya ugonjwa na maumivu hawezi kuwa, lakini kalamu damu kwa urahisi kuonekana kwenye chupi au karatasi ya choo. Pamoja na maendeleo ya bawasiri damu kutokea mara nyingi zaidi na zaidi kwa wingi. Hatimaye, upungufu wa damu, akifuatana na uchovu, ngozi nyingi weupe na ya mara kwa mara kizunguzungu.

matibabu

Kupokea madawa hakika kupunguza usumbufu. Marashi inaweza kusaidia kupunguza kuwasha na kuwasha. Mishumaa kinachotakiwa na daktari kuhudhuria, na uwezo wa kurejesha ngozi nyepesi na ukuta rectal. Lakini ukweli ni kwamba hana ila wewe kutoka bawasiri kabisa: dawa tu kuzama nje dalili, na kuleta unafuu wa muda. Kwa msaada wa dawa wewe ni ikikabiliwa na dalili, sio sababu ya ugonjwa huo. Tu na kuondoa sababu za bawasiri, wewe mara moja na kwa wote kutibiwa kwa ugonjwa huu.

Lengo la msingi ni kurejesha na mchakato bawasiri kwenda haja kubwa. Hii inaweza kupatikana kama wewe kuondoa kuvimbiwa na kuanzisha mchakato wa digestion, kwamba kiti mara kwa mara na laini.

Kuvimbiwa hutokana na ukiukaji wa mfumo wa mmeng'enyo kutokana na matumizi makubwa ya Junk chakula, vyakula iliyosafishwa na wanga, pombe, kiasi kikubwa cha chumvi na sukari, trans mafuta, ukosefu wa mboga, matunda na maji katika mlo wako. Hii yote hufanya digestion ngumu na ya muda mrefu mchakato, ili kinyesi inakuwa kavu, maendeleo yao kwa njia ya utumbo magumu zaidi. Kwa hiyo, kuna kuvimbiwa, na mtu katika kinyesi haja ya nguvu kushinikiza inayoathiri puru, bawasiri hutengenezwa kwa damu.

Katika ugonjwa huu inahitaji matibabu tata. Bila shaka, kuchukua wa madawa, vitamini, tiba ya mwili na hasa kuchaguliwa chakula na bawasiri na damu. Kama njia ya tatizo holistically, bawasiri hufifia na wewe tena kufurahia maisha ya kazi.

kanuni ya msingi ya lishe

• Kula milo ndogo mara tano kwa siku katika wakati huo huo.
• kutengwa kamili ya vileo na matumizi ya lita hadi tatu za maji safi.
• Ni pamoja na katika mlo wa mboga zaidi, matunda, na mafuta ya mboga.
• Chakula joto wanapaswa kuwa kubwa zaidi kuliko joto la kawaida. huo unaendelea kwa kunywa.
• Kuna anga walishirikiana, kutafuna chakula vizuri.

Chakula kwa ajili ya bawasiri na damu (orodha ya vyakula na vinywaji)

Marufuku bidhaa:

• moshi;
• hifadhi (ndani au viwanda);
• vyakula yoyote Fried;
• kufunga chakula,
• moto viungo,
• sahani pamoja na unga mweupe au msasa mchele.

Ruhusa bidhaa (ruhusa katika chakula, lakini sehemu ndogo ndogo na mara chache - kama mara moja au mbili kwa wiki):

• viazi,
• confectionery,
• tamu matunda (cherries, ndizi, apricots na wengine.);
• kuchemsha mayai au scrambled mayai kwa ajili ya wanandoa.

Bidhaa kwa ajili ya matumizi ya mara kwa mara:

• mgando bila fillers, ryazhenka, bifidok, mtindi, jibini aina Adyg;
• supu kufanywa na mboga,
• nyama au samaki, steamed,
• matunda na mboga (isipokuwa wale ambao idadi yao ni mdogo);
• nafaka ya unga katika maji;
• mikate ya pumba (watakuwa bila unga).

Marufuku Vinywaji:

• Black chai na kahawa,
• pombe, ikiwa ni pamoja na mvinyo,
• soda.

Iliyopendekezwa kunywa:

• maji safi,
• juisi safi,
• smoothies,
• nyasi, berry au matunda chai,
• kukata tamaa chai ya kijani;

Juu ya msingi wa mapendekezo haya, kuna chakula kwa bawasiri damu juu ya Pevzner. mgonjwa anakula hadi mara 6 kwa siku. Milo ni kutumikia kwa joto wastani, na kila siku lazima kula gramu 400 ya mboga na matunda. Pia, madaktari wanashauriwa kuongezwa kwa mbegu chakula lin, katani, psyllium au pumba. Zinafanya kazi kama brashi ya matumbo kuboresha motility ya tumbo, na kusaidia kinyesi rahisi kupita katika puru.

Chakula baada ya upasuaji

Operesheni - daima mkazo mkubwa kwa mwili, baada ya hapo inachukua muda mwingi kupata nafuu. Ole, lakini operesheni sio hakikisho kwamba bawasiri kuondoka na si kurudi. Katika hali hii, yote inategemea mgonjwa na maisha yake. Kwa hiyo, tahadhari maalumu wanapaswa kuhusishwa na mlo wao.

Baada ya upasuaji, chakula kwa bawasiri damu juu ya kila siku lazima iwe na virutubisho zote muhimu. chakula ni muhimu kufanya tofauti, itakuwa na athari chanya juu ya mfumo wa utumbo. Chakula lazima kusababisha kuvimbiwa, bloating au upset tumbo. Chakula haja ya kugawanywa katika sehemu ndogo ndogo kasi hadi mara 6 kwa siku. Lazima pia kuondoa vyakula vinavyosababisha gesi tumboni na Fermentation:

• matunda, mimea, mboga (kabichi, zabibu, tini, vitunguu, apples);
• maharage,
• maziwa;
• soda na kvass,
• nyeusi mkate;
• kavu matunda na karanga,
• moshi na vyakula pickled,
• vigumu kufungua vyakula protini (nyama ya nguruwe, uyoga);
• confectionery.

Sahani ni yanayochemka au kupikwa katika maji kidogo chumvi. Nyingi ulaji wa chumvi, pia, lazima kutelekezwa. Hii bawasiri chakula na damu baada ya upasuaji ni aliona juu ya yote kipindi ahueni.

Chakula kwa ajili ya wiki. siku 1

• Breakfast: nata buckwheat, mitishamba kutumiwa. Vitafunio - mgando.
• Chakula cha mchana: supu ya boga na konda nyama ya kuchemsha, supu kutoka nyonga.
• Katikati ya asubuhi vitafunio: vipande michache ya Adygei jibini.
• Chakula cha jioni: Steamed samaki, saladi kutoka beets safi na karoti, majira na mafuta ya mboga, compote ya matunda yaliyokaushwa.
• Kabla ya kwenda kitandani: kikombe ya mtindi.

siku 2

• Breakfast: kimanda kwa wanandoa wa mayai, oatmeal, matunda compote. Vitafunio - glasi ya kefir.
• Chakula cha mchana: mboga supu na nyama ya kuku iliyokunwa, stewed matunda.
• Alasiri vitafunio: matunda safi.
• Chakula cha jioni: saladi ya matunda, kuku matiti yanayochemka juisi.
• Kabla ya kwenda kitandani: kioo Bifidok.

siku 3

• Breakfast: Cottage cheese pudding na blueberries, chai ya kijani kwa asali. Vitafunio - mkate na Adygei jibini.
• Chakula cha mchana: supu kuku na noodles yai, karoti patties yanayochemka beet saladi na plommon na zabibu, matunda compote.
• Vitafunio: Smoothies ya pears na persimmons.
• Chakula cha jioni: stewed kuku, cranberry mchuzi.
• Kabla ya kwenda kitandani: kikombe ya mtindi.

siku 4

• Breakfast: ndizi smoothie nje na maziwa sour. Vitafunio - crackers kidogo na glasi ya kefir.
• Chakula cha mchana: Cottage cheese bakuli na squash kavu, bahari buckthorn kunywa.
• Alasiri vitafunio: matunda ya msimu.
• Chakula cha jioni: shayiri na samaki steamed, saladi na mbegu peeled alizeti, karoti safi, beets na mafuta ya mboga, mitishamba kutumiwa.
• Kabla ya kwenda kitandani: glasi ya kunywa mtindi.

siku 5

Kufunga siku. Leo hutumia majimaji tu, mbalimbali mitishamba, chai berry-matunda, juisi na smoothies.

siku 6

• Breakfast: oatmeal na matunda, supu kutoka nyonga. Vitafunio - ndizi.
• Chakula cha mchana: supu ya broccoli na mahindi, chai ya kijani.
• Vitafunio: wachache berries.
• Chakula cha jioni: buckwheat uji na samaki yanayochemka broccoli saladi na mahindi.
• Kabla ya kwenda kitandani: kikombe cha maziwa sour.

siku 7

• Breakfast: nata buckwheat uji, stewed matunda.
• Chakula cha mchana: viazi puree na kuwakata ya samaki kusaga, matunda compote.
• Katikati ya asubuhi vitafunio: michache ya vipande vya jibini mkate.
• Chakula cha jioni: meatballs yanayochemka samaki na shayiri.
• Kabla ya kwenda kitandani: kikombe ya mtindi.

Kama chakula kwa bawasiri, menyu ambayo ilitungwa na wataalamu wa kweli, kuwa na uhakika kukusaidia! orodha hii ni mfano wa nguvu za bawasiri. Unaweza kutegemea ushauri aliopewa hapo juu. Sahihi lishe kwa bawasiri kila siku huchangia tiba nzuri kwa kushirikiana na dawa. Sasa hebu kujadili maelekezo ya msingi.

Uji "brashi" na kuvimbiwa (kwa kifungua kinywa)

viungo:

• Gramu 30 ya oatmeal,
• gramu 30 za mbegu nzima lin;
• gramu 30 za karanga aliwaangamiza,
• gramu 30 za laini ya ardhi kavu matunda (isipokuwa tarehe).

viungo ni kuweka katika bakuli kina, pour glasi ya maji moto, koroga na kuondoka kupanuka usiku kucha. Asubuhi kumwaga maji iliyobaki, kuongeza tablespoons michache ya asali au fermented bidhaa maziwa kwa liking yako.

Cod yanayochemka na viazi mashed (chakula cha mchana)

viungo:

• Cod - 0.5 kg,
• Viazi - 1 kg,
• Knob ya siagi;
• 200 g ya maziwa pasteurized,
• limau.

Katika bakuli ya mara mbili boiler kuweka minofu ya chewa na bima na vipande ya limao, kuweka katika sitima kwa dakika 15.

Katika maji lightly salted kuchemsha viazi, kuondoa kwenye maji ya ziada. Kisha pyurirovat kwa siagi na maziwa, unaweza msimu na mboga.

Iliyotolewa katika hii mlo makala kwa bawasiri na damu, kwa matibabu ya menu una kukusaidia!

Cutlets karoti (chakula cha jioni)

viungo:

• gramu 200 ya karoti,
• Vijiko 2 rai bran,
• yai;
• kipande cha siagi.

Karoti osha na kusugua juu ya grater kati. Katika bakuli kina, kuchanganya karoti, pumba na mayai, kanda stuffing na kuondoka kwa muda wa dakika chache kwa uvimbe wa bran. Kisha, kwa mold patties na utume kwa muda wa dakika 15 katika joto la nyuzi 200.

Smoothies pea na Persimmon

viungo:

• Persimmon - 1 pc,.
• Pear - 1 pc,.
• Maji - 0.5 lita.

Persimmon na pea nikanawa, kata katika vipande kubwa na kutupa katika blender kikombe bay maji. Pyurirovat viungo. Unaweza kunywa kama juisi ya kawaida au kula kwa kijiko.

hitimisho

Ufanisi linajumuisha chakula rahisi na husaidia na ugonjwa hatari, na katika baadhi ya kesi kabisa kutibu mgonjwa. Kwa ajili ya kufufua haraka kutokana chakula hapo juu kwa bawasiri na damu. Kila siku vyombo mbalimbali ilivyoelezwa. Wao na wajumbe zaidi ya asili mboga. Chakula kwa ajili ya bawasiri, mapishi ambayo ni iliyotolewa katika makala hii, kuwa na uhakika kukusaidia!