Unakula nini unapokuwa una sumu? Tunajifunza!

Kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yangu alikuwa na ugonjwa huo usio na furaha wa mwili kama sumu ya chakula. Dalili zake hujulikana kwa kila mtu: kutapika, kichefuchefu, maumivu ndani ya tumbo, pamoja na udhaifu mkuu na kuhara. Wote ni mbaya sana, ingawa mara nyingi hupita kwao wenyewe, kwa sababu mwili wetu mara moja unajumuisha njia zote za utakaso kutokana na sumu.

Ili kuponya sumu ya chakula mara nyingi hutumikia matumizi ya madawa kama vile enterosorbents (unaojulikana kwa mkaa yote yaliyoamilishwa, Enterosgel), probiotics (Linex, Espumizan), na wakati mwingine antibiotics. Lakini badala ya hili, ni muhimu sana kuchunguza mlo sahihi. Ni - ahadi ya kuondoa mara moja dalili za ugonjwa huu.

Unakula nini unapokuwa una sumu?

Ili kuzingatia mlo huu hauhitajiki kushauriana na daktari. Ikumbukwe na kwa ishara za kwanza zinazotumiwa kwa utakaso wa mwili haraka. Msingi wa lishe bora kwa sumu ya chakula ni kukataliwa kwa chakula cha hatari, nzito. Fried, spicy, spicy kwa wale ambao tayari wameona dalili kama kichefuchefu au maumivu ya tumbo, ni marufuku.

Je, wanala nini wanapo sumu kwa kupona haraka? Kwanza kabisa, chakula kinapaswa kujumuisha kioevu kama iwezekanavyo - kwa sababu sasa mwili huchukua kwa kiasi kikubwa ili kuondokana na sumu. Hivyo, sahani bora kwa mgonjwa itakuwa chai na mchuzi dhaifu kuku. Kwao unaweza kuongeza crackers kadhaa kutoka mkate mweupe. Orodha hii inaisha siku ya kwanza ya matibabu. Haihitaji tena kumpa mgonjwa jambo lolote - sasa mwili wake unakabiliwa na maambukizi, na hupaswi kupakia na kazi ya kuchimba kiasi kikubwa cha chakula. Lakini siku ya pili unaweza kuingia chakula kidogo zaidi. Kwa wakati huu, unapaswa kuunga mkono mwili, upe nguvu za kupona.

Je, unakula nini unapopatwa na sumu siku ya pili? Mgonjwa anaweza kutolewa kipande cha nyama ya malazi: kifua cha kuku, nyama ya Uturuki, nyama ya sungura. Kwa kawaida, katika fomu ya kuchemsha au kwa njia ya vipandikizi vya mvuke. Kusafisha kunaweza kutengenezwa viazi vichafu bila maziwa na siagi au buckwheat, ngano, ujiji wa mchele, kupikwa kwenye maji. Kuwapa kidogo - kuongeza mzigo juu ya tumbo lazima hatua kwa hatua. Kama dessert, unaweza kufanya jelly, jelly au mchele pudding. Mara nyingi, wagonjwa wanatamani ikiwa inawezekana baada ya sumu ya sukari. Ni vyema si kuifanya na pipi - zinaweza kusababisha kuvuta ndani ya matumbo na kusababisha muda mrefu wa dalili kuu.

Huwezi

Unapaswa pia kujua kwamba huwezi kula wakati wa sumu. Mbali na vyakula vya juu vya mafuta na ya spicy, pombe, mboga mboga, na matunda huanguka chini ya marufuku. Pia, bidhaa za mafuta na maziwa zitastahili kutelekezwa kwa kipindi cha kupona. Ili kufanya hivyo, ni lazima usiipatie ini zaidi ya kipimo - ni ya kwanza ya yote inakabiliwa na sumu - baada ya yote, ni yeye ambaye ana mchakato na kuondoa vitu vikali.

Hitimisho

Unakula nini unapokuwa una sumu? Orodha ya bidhaa hizi si kubwa sana. Lakini kutoka kwao unaweza kuunda chakula kikamilifu. Ni muhimu sana kuhakikisha kwamba mwili una nguvu za kutosha kwa ajili ya ukarabati, na wakati huo huo haukuutumia kwenye digestion.