SPA nyumbani

Pamoja ni nzuri na kusahau mambo ya jirani matatizo na wasiwasi, kuchukua na kutibu mwenyewe kwa favorite matibabu yako pacifying spa. Lakini lazima tukubali, kufurahia utulivu kwa mwili na roho hawezi tu katika spa maalumu, lakini pia nyumbani na kuepuka gharama za lazima, lakini matokeo usipopata mbaya zaidi. Kumbuka sheria chache rahisi kwamba itasaidia wapige katika anga ya SPA-saluni na vipodozi ya asili Israel Spa ya Nature iliyoundwa hasa kwa ajili ya wewe:

Hatua moja: ni anga kufurahi

Kupata kutokana na athari kikwazo ya matibabu spa, unahitaji kutunza anga serene, ili kupumzika kabisa, vinginevyo juhudi zote kurejea kwa majivu na akageuka katika huduma ya mara kwa mara kila siku. Hebu kujadili vipengele kuu ya anga bora kwa afya, tunapaswa kuona:

1. Aromatherapy. Aromatherapy kwa kazi maalum ya kucheza uteuzi sahihi ya mafuta muhimu. Moja ya njia bora kwa ajili ya matibabu spa ni sawa kuchukuliwa scents machungwa ya Jimmy, Lavender, patchouli. Mafuta ya Mandarin na Grapefruit kutoa hisia ya furaha, kuboresha hali. Kwa upande wake machungwa mafuta, chokaa na limau furaha, kuondoa uchovu, kuleta msukumo wa kusaidia ujiunge na mood chanya na progonat mawazo mbaya. Jasmine mafuta mood kwa mawazo ya ndani. Lavender mafuta ni kutambuliwa kama malkia wa harufu nzuri inakuwezesha kurejea utoto carefree, kurejesha amani na usawa wa ndani. mafuta Patchouli itakuwa na athari kutuliza, kupunguza huzuni, dhiki, uchovu wa neva.

2. kutengwa duniani. Wakati wa matibabu spa, kukata simu. Spa matibabu zinahitaji ukolezi kamili kwenye wenyewe, hisia zao na hisia, amani na utulivu. majibu yoyote ya dunia ya nje - simu, SMS, ujumbe juu ya "wanafunzi" kuondoa wote kujenga hali.

3. Utulivu na muziki mzuri. Sasa kidogo ya muziki kufurahi, sauti bora ya asili na sauti ya maji, chakacha kidogo ya majani au mwanga melody inaweza kukusaidia kupumzika kadri iwezekanavyo, kufurahia likizo nzuri.

4. husika kubuni mambo ya ndani. Na kutunza mazingira, ambayo inapaswa kuwa kama kawaida na karibu na cabin: mshumaa asili badala ya taa ya umeme, manukato rose petals (prewashed) badala ya zeri, foams kuoga na sponji. Yoyote ya zilizotajwa hapo juu mambo madogo inaweza kwa kiasi kikubwa kubadilisha hali na kurejea maisha ya kila siku katika likizo mkubwa, kutoa afya bora na hisia kwa siku nzima.

Hatua ya Pili: maandalizi kwa ajili ya spa matibabu

Je kuanza siku wakfu spa matibabu? Na ni lazima kuanza na malipo kidogo. kunywa glasi ya maji baridi kabla ya zoezi, itasaidia mwili wako kuamka, ili kukabiliana na dehydrated kidogo baada ya kulala usiku na athari chanya katika njia ya utumbo. Kuchaji mambo lazima iwe na kuweka ngumu ya mazoezi vizuri kimwili ikatulia. Pia ni muhimu kuwa na kifungua kinywa kwa nusu kwamba saa moja baada ya malipo tunachagua rahisi vyakula mwilini kama vile matunda, mboga, mtindi na nafaka, mafuta ya chini nyama au samaki sahani - kifungua kinywa nzuri ya kukidhi njaa yako, msaada na kuleta faida zinazoonekana kwa mwili. Ni lazima pia makini na uteuzi wa vinywaji asubuhi. Ni bora toni up mwili na energize:

- Fresh maji ya matunda au mboga na sukari kidogo au hakuna,

- kijani, matunda na chai mitishamba;

- maziwa na sifuri mafuta;

- madini maji bila gesi;

vizuri, kahawa na chai nyeusi lazima kuacha siku hii.

Hatimaye nikaamka, kuendelea na kuvutia zaidi - spa matibabu. Ili kufanya hivyo, kuchukua prearranged njia ya ubora, katika bora - Israel ya asili vipodozi Spa ya Nature.

Hatua tatu: kuanza taratibu maji

Tunapendekeza kuanza na spa matibabu kuchukua moto kufurahi bath. Kuwa na uhakika wa kutunza joto la maji, hivyo kwamba hana kisichozidi required digrii 38. Kupita kiasi maji ya moto hawezi kufaidika, lakini inaweza pia kuwa na athari mbaya kwa afya. hatua muhimu sana ni kiasi. Haifai hata hivyo nzuri na kusaidia kufanya umwagaji zaidi ya dakika 15-20, kama ngozi huanza pukuchulia.

Kuongeza kidogo bahari chumvi maji kwa kuburudisha, kufurahi, uponyaji athari. chumvi itasaidia kuboresha mzunguko wa damu, kuchangia kusafisha mwili wa sumu, kurejesha ngozi kwa sababu ya athari zake kwa ngozi boundless. Pia ni njia na tabia kama hiyo ni lulu kuoga. Kufutwa katika maji, hata kwa viwango vidogo, ni ya kushangaza moisturize na mahitaji ya ngozi. Kwa kutumia maalum sabuni-chumvi exfoliation au kuondoa ngozi kwa mwili wa kusaidia kusafisha ngozi kutoka chembe keratinized. Maziwa kuoga kutoa softness ngozi, elasticity na freshness, itatoa harufu ya ajabu inayodumu siku nzima. Uboreshaji wa mzunguko wa damu na wongofu - matokeo ya kupendeza ya taratibu hizo. Lakini onyesho nje ambayo ungependa kupokea - inang'aa afya na usafi wa ngozi.

Hatua ya Nne: ansiktsservetter na nywele

Lazima SPA huduma kwa nywele na ngozi ya uso unaunganisha utakaso wa ngozi kwa marasharasha inayofuata. Kuanza, unahitaji kwa mvuke ngozi juu ya chamomile freshly au nyingine za asili chai. Basi ni muhimu kufanya utakaso usoni, peeling sabuni kwamba kuondosha uchafu na peeling. Na hatimaye, hatua ya mwisho ni matumizi ya soothing mask moisturizing. Kuna moja kanuni ya jumla, ni muhimu ili kuepuka kuwasiliana na mpole peeling ngozi kwenye midomo na macho. Kutokana na taratibu hizi rahisi itakuwa laini, trim, afya inang'aa kuona haya usoni, mazuri na kugusa. Asili Shampoo hutoa mojawapo usawa, kwa mafuta au kavu nywele na kuzuia tukio la mba. suuza zeri nitakulinda nywele yako kutokana na madhara ya madhara ya mabadiliko ya hali ya hewa na kusaidia kupunguza nywele kukonda, nywele itatoa chakula kuwapa siku nzima afya kuonekana, softness na silkiness.

Hatua ya tano: kwa ajili ya wote huduma ya mwili, mikono na miguu

sawa manufaa na athari kwenye ngozi, bahari chumvi ina mikono na miguu. Hutoa moisturizing, toning, kuwezesha huduma ya cuticle na nguvu sahani msumari. Ditto kwa ngozi huduma ya mwili, miguu na mikono, unaweza kutumia moto kwa mafuta ya mwili, ambayo kulainisha na moisturize mwili, ngozi ya mikono na miguu. Usisahau kuongeza katika umwagaji sukari kidogo. Cream Balm anavyowalisha ngozi kwa unyevu lazima, anatoa elasticity na ya kushangaza silky, lotion cream kutoa ngozi yako hisia unforgettable ya freshness, elasticity na velvety kugusa. Baada ya taratibu zote hizi hawawezi kumdhuru kufanya kufurahi massage mafuta kwa mwili, kuvaa soksi kuweka joto, ili kupata athari.

SPA-saluni nyumbani: hii ni sababu nyingine ya kutumia siku ya kufurahisha katika idyllic kwa

Licha ya ukweli kwamba utaratibu alichukua saa chache tu, wala kujishughulisha wengine wa kazi za nyumbani, masuala ya kazi, kutatua matatizo. Kwa ajili yenu, leo, na sababu nzuri ya kufikiria wewe mwenyewe, kufikiri juu ya watu wako dear, muda wamesahau favorite kazi na burudani. Kumbuka jambo kuu, SPA taratibu kutoa si tu kwa ajili ya huduma wao mwili, lakini pia mafanikio ya amani na utulivu. Hii ni muhimu kwa ajili ya kuboresha ufanisi wa vikao danyh. Kufuta Asili vipodozi Spa ya Nature na wakati bure, haya ni sehemu ambayo itakuwa na mini spa saluni nyumbani na utakuwa daima kuangalia nzuri na vijana.