Saa ngapi mwaka sisi kulala?

Katika dunia kuna mambo mengi ya kawaida, ambayo sisi hata makini. Maisha ni tofauti na multifaceted. Lakini kwa yake sisi ubatili "inaendeshwa" na vitu na dhana kwamba ni kuanzishwa kwake na juu.

Mauzo ya ardhi karibu Sun.

Kwa mfano, je, unajua saa ngapi kwa mwaka, dakika, sekunde? Kwa bahati mbaya, swali hili katika Roma ya kale, angeweza wazi jibu papa, ambaye mamlaka ilikuwa hata kuanzisha muda. Hiyo ni papa kubwa inaweza kiholela mabadiliko muda. Tu Kaisari Gay Yuly kupatikana kawaida katika ufahamu wetu wa kalenda, na kisha kuna kila raia ya kujua idadi ya masaa kwa mwaka kama kweli utaratibu na ya kuaminika.

Na sisi kutangaza wanasayansi? dunia kuzunguka jua hufanya mauzo ya zaidi ya siku 365. Lakini hii si takwimu halisi, lakini mviringo. Kwa kweli, mauzo ni kutokana siku 365.2564. mabaki zilizokusanywa baada ya uhakika decimal, na wakati ni masaa 24, kama inavyopaswa kuwa siku, kisha kuweka katika kalenda ya siku moja ya ziada. Aidha hii hufanyika kila miaka 4, ambayo inaeleza kuwepo kwa mwaka mrefu.

Je, unajua saa ngapi kwa mwaka gani kulala? Swali, kwa njia, si wavivu, na muhimu sana. Nina uhakika watu wengi wamesikia, ambayo akili maalum kulala kujitolea muda mwingi chini ya mtu wa kawaida. Ni kweli ni. uhakika ni kwamba wao ni chini ya uchovu. dunia ina watu wa kutosha ambao kujisikia vizuri na usingizi muda wa saa tatu tu hadi minne.

Na jinsi wengi masaa ya kulala, watu mashuhuri?

Kwa mfano, milionea maarufu J. Trump kujitolea kila siku kulala saa 4. Na Napoleon Bonaparte kulala masaa manne tu kwa siku. Takriban kiasi hicho cha muda wa kulala Newton, ambaye alitaka "hifadhi" ya ndoto, kwa kuamini kuwa ni kupoteza muda. Leonardo da Vinci kupumzika hata kidogo, saa mbili. Hii si kuzuia wengi wa watu mashuhuri kuishi kwa muda mrefu na kamili ya maisha.

Miaka kumi iliyopita, wanasayansi wa Marekani ilifanya majaribio, ambao ulihudhuriwa na watu kutoka miaka thelathini mia moja. Kujitolea walikuwa zaidi ya milioni 1. Kwa mujibu wa jaribio hili, wale ambao kulala kwa wengi kawaida 08:00 au zaidi, au watu ambao kulala kwa saa 4 na kidogo kufa mara nyingi zaidi kuliko wale ambao kulala na wastani wa masaa 6 au 7 / siku.

ufanisi wa "usiku" ya mapumziko

Ni zinageuka kuwa idadi ya masaa katika mwaka sisi ni amelala, hautegemei genius au "ujinga" wa mtu. Suala hapa ni jinsi sisi kulala, ambayo ni, kama wengine usiku yetu. uzalishaji wa ndoto binadamu inategemea nuances mbili muhimu:

• vizuri kama mtu wakati wa kulala ulipatikana;
• mtu maswali mengi, "aliamua," kupumzika.

Kwa maneno mengine, kiasi cha muda sisi kujishughulisha na kulala, ni kiashiria cha mtu wa maslahi katika maisha halisi. Kwa hiyo, zaidi amelala, chini ya kuvutia ni moja kwa moja.

Bado kuna mengi ya maswali ya kuvutia. Kwa mfano kuhusu masaa mangapi kwa mwaka, sisi kula, kazi, kuangalia TV, kuwasiliana na watoto, kutembea, kusikiliza muziki, mateso, furaha, huzuni. Masuala haya yote yanahusiana na maisha yetu, hivyo unapaswa kujua majibu ya yao, kwa sababu ni ya kuvutia sana. Si hivyo?