Ping-pong. Jedwali la tenisi (ping-pong). Sheria za Ping-pong

Ping-pong ni mchezo wa kuvutia sana. Kwa hakika ilikuwa imejumuishwa katika orodha ya michezo ya Olimpiki. Hata hivyo, ni muhimu kuchagua meza sahihi na mahitaji (raketi, mpira), kwa kuongeza, lazima ujue sheria za mchezo.

Ping-pong ni nini?

Maana ya mchezo huu ni kwamba unapaswa kutupa mpira mdogo kupitia gridi ya taa iliyowekwa katikati ya meza kwa kutumia raketi. Inaweza kucheza watu 2 au zaidi. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuweka meza katika chumba cha kustahili. Zaidi ya hayo, ni lazima iwe na vipimo vilivyotengwa na iwe na uhifadhi wa kiwango halisi cha usawa.

Kwa kawaida, utahitaji pia raketi na mpira. Vifaa hivi vinapaswa kuchaguliwa kwa makini sana, kwa kuwa ni kutoka kwao kwamba kiwango cha mchezo kinategemea sana. Inaanza ping-pong na mpira, ambayo hakuna kesi inapaswa kugusa nyavu. Kwa kufanya hivyo, lazima apige dhidi ya sehemu tofauti ya meza. Kwa kawaida, mchezaji wa pili lazima aipige mpira, vinginevyo makosa yake yatahesabiwa.

Kanuni za msingi za ping-pong

Kwa hivyo, sasa ni muhimu kuzungumza kuhusu jinsi ya kucheza kwa usahihi. Kwanza kabisa, watu hao wanaoshiriki katika mechi lazima daima wamesimama nyuma ya mstari wa nyuma wa meza. Kulisha mpira ili iweze kuvuka kwenye wavu na usonge upande wa pili wa meza. Ikiwa mpira unakataza nusu yako ya shamba, basi hii tayari imechukuliwa kosa. Hatua isiyo sahihi pia inachukuliwa kama mpira unagusa nyavu. Pointi katika kesi hii usihesabu. Kulisha lazima iwe upya tena.

Mechi hiyo inaendelea mpaka mmoja wa wachezaji anafanya kosa. Sheria za ping-poo zinatoa utoaji wa hatua katika kesi hizo:

• Mpira unaonekana kwenye meza;
• Mchezaji anagusa shamba na raketi;
• Utoaji usio sahihi;
• Kwa mpira zaidi ya muda 1.

Kwa kuongeza, hatua 1 pia inahesabiwa ikiwa mpinzani hakuweza kurejesha mpira vizuri kumtuma. Tumikia mpira kwa upande wake, na hubadilika kila pointi 2. Mechi hiyo imepita kama mmoja wa wachezaji anaonesha pointi 21. Na lazima iwe na faida ndogo. Katika mechi moja, wachezaji wanapaswa kushikilia angalau michezo 5.

Inapaswa kuwa alisema kuwa sheria za sasa za ping-pong zimekuwa zimefanyika tangu 2001.

Mbinu za msingi

Ili kucheza tennis meza, lazima dhahiri bwana mbinu fulani. Hiyo ni lazima ujifunze harakati zingine zitakusaidia kukushinda adui.

Kwa hiyo, kwa kucheza ping-pong utahitaji kujifunza racks chache:

1. Kupogoa kushoto kunafunikwa na raketi. Kwa kufanya hivyo, mwili unapaswa kugeuzwa kidogo, miguu imewekwa kwenye upana wa mabega, na mkono hupigwa kwenye kijiko. Usizuie wakati unalisha kutoka kwa upande wa kushoto kwenda kulia na kutoka mbele hadi chini.
2. Kundi la kulia na raketi iliyo wazi. Msimamo huu ni wa kawaida na wa kawaida kwa wanariadha wengi. Baada ya kupiga kwenye rack hiyo, mpira hupuka. Mbinu hii inachukuliwa kuwa ya kujihami, hivyo ni vigumu kushambulia kutoka kwa nafasi hiyo.
3. Nakat. Inaweza kufanyika kwa kushoto au kulia kwa racket iliyofungwa au wazi (kulingana na nafasi). Katika kesi hiyo, miguu inapaswa kuwa juu ya upana wa mabega, mkono mshtuko hupanda kwenye kijiko kwenye kiwango cha ukanda. Pigo hufanyika kwa ghafla. Katika kesi hii, mkono unakwenda mbele kwa haki (kushoto) na juu. Wakati wa athari, raketi inapaswa kuzunguka mpira.

Kuna tricks nyingine za kitaalamu, lakini kuna kutosha kucheza ping-pong.

Je, ni meza gani kwa ajili ya mchezo?

Shamba la ping-pong ni kipengele muhimu, bila ambayo haiwezi kuwepo. Bila shaka, leo unaweza kuchagua meza kutoka kwa idadi kubwa ya mifano iliyotolewa katika soko la kisasa la bidhaa za michezo. Kwanza, tutafahamu ni vipimo gani vinavyotakiwa kuwa nazo.

Kwa hiyo, ukubwa wa meza ya ping-pong lazima iwe na maadili yafuatayo: urefu - 76 cm, urefu - 2.74 m, upana - 1.525 m. Ujenzi wa Amateur unaweza kuwa na vipimo vingine. Hata hivyo, ni bora kutoa upendeleo kwa viwango vya kawaida. Kumbuka kwamba mpira unapaswa kukimbia mbali ya shamba saa 25-30 cm.

Kwa habari ya meza, kila kitu kinategemea mahitaji yako na uwezekano. Kwa kweli, wewe mwenyewe unaweza kujenga muundo sawa.

Jinsi ya kuchagua shamba la kucheza haki?

Jedwali la ping-pong lazima lichaguliwe kwa makini. Awali ya yote, makini na uso wa shamba. Inapaswa kuwa rangi na rangi ya giza ya matte. Kwenye kando na katikati ya meza kuna lazima iwe na alama sahihi nyeupe

Sasa chagua mahali ambapo utaweka design. Ikiwa unaamua kuingiza ndani ya nyumba, basi mahitaji maalum ya vifaa vya utengenezaji wake hauhitajiki. Ikiwa unacheza kwenye barabara, uzingatia kwa karibu kile ambacho miguu na uso wa meza hufanywa kutoka. Kwa kweli, ujenzi wa plastiki unafaa kwa kusudi hili, lakini ni lazima uwe na nguvu na nzito ya kudumisha utulivu.

Wakati wa kuchagua meza, makini na vifaa vya mesh. Haipaswi kupachika na kuchukua nafasi nyingi. Katika duka, angalia mpira unafuta mbali. Jedwali la ping-pong linapaswa kusimama hasa, hivyo tahadhari kwa utulivu na nguvu za miguu.

Aina ya raketi za mchezo

Uuzaji wa michezo iliyowasilishwa inapaswa kuwa na ubora. Hebu angalia nini racquets ya ping-pong ni:

• Chombo kilichochanganywa na aina moja ya kufunika. Wao wana kazi tofauti, lakini texture sawa.
• Raketi na aina tofauti za kuzifunika. Kawaida wao ni maana ya mchezo wa kazi. Hiyo ni kwa upande mmoja, uso una miiba, na kwa upande mwingine inabakia laini.
• Chombo cha kuingizwa kazi kwa upande mmoja. Uso mwingine una vifaa vingine ambavyo vinasaidia kuifunga mpira ili mpinzani asiweze kuizuia.

Jinsi ya kuchagua msingi wa racket?

Ili kupata tennis meza (ping-pong) kwa ubora, unapaswa kuzingatia uchaguzi wa msingi wa chombo kikubwa. Kwa kufanya hivyo, fikiria vigezo vifuatavyo:

1. Ugumu. Kwa kasi unahitaji msingi wa firmer, lakini ikiwa ni rahisi, unaweza kuboresha mpira.
2. Uzito. Ikiwa raketi ni nzito, basi una nafasi ya kugonga mpira. Chombo cha mwanga pia huhakikisha kasi ya kukimbia kwa mpira.
3. Kasi. Kipimo hiki kinategemea mtindo wa mchezo.
4. Uwiano. Hapa unahitaji makini na jinsi itakuwa vizuri kuweka kalamu mkononi mwako. Kwa kuongeza, usawa huchaguliwa kwa mujibu wa mtindo wa mchezo, uliochaguliwa kwa njia.
5. Aina ya kushughulikia. Inechaguliwa kulingana na mapendekezo yako binafsi. Pia kuna mifano ya kawaida na ya awali, kwa mfano, bastola au aina ya V.
6. Ukubwa wa blade kuu.
7. Uchimbaji.
8. Kiwango cha maandalizi.
9. Gharama ya chombo.

Usijaribu kuchagua misingi ya kitaaluma mara moja. Kwanza, fanya mbinu zote muhimu na ufanyie vizuri.

Uingizaji wa aina nyingi

Ping-pong - hii ni mchezo wa kuvutia, lakini unahitaji kujiandaa kwa makini. Jihadharini na mipako inayoingizwa kwenye raketi. Kwa kawaida wao hufanywa kwa mpira wa shaba, unaofaa sana kwenye mpira. Lining inaweza pia kuwa na vifaa vya spongey interlayer ambayo mabwawa mpira vizuri. Kwa kuongeza, pamoja naye unaweza kusonga mpira.

Kulala na mavuno mafupi huwezesha kufanya ping-pong meza haraka zaidi. Pamoja na uso laini kwenye upande mwingine wa raketi, unaweza kubadilisha hali ya mchezo, na kuifanya haitabiriki kwa mpinzani. Kwa kufunika juu na pimples ndefu utaweza kufanya mchanganyiko wa ajabu na feeds. Wao hutumiwa vibaya.

Unene wa kitambaa hutegemea uwezo wake wa kushuka kwa thamani. Kwa kawaida, uzito wa racket huongezeka. Lazima niseme kuwa viungo vya ubora vinaweza kuhifadhi mali zao kwa saa nyingi, kwa hiyo kila mwanariadha lazima awe na hisa fulani ya vifaa hivi. Tafadhali kumbuka kuwa racquets kwamba kucheza katika barabara ni mbaya zaidi.

Makala ya uchaguzi wa linings

Ili mchezo wako wa ping-pong kwa mbili uwe na furaha na kuvutia, wakati wa uteuzi wa kipengele kilichowasilishwa, ni muhimu kuongoza kanuni hizo:

• Usinue zana za bei nafuu au za gharama kubwa;
• Kufunikwa lazima kuchaguliwa kulingana na kiwango chako, na pia baada ya kuzungumza na kocha;
• Rupuko haipaswi kuwa mtindo, lakini uzuri na ufanisi;
• Kufunika juu ni bora kununua tofauti kutoka msingi;
• Kununua hesabu ili iwe rahisi kwako;
• Jaribu kununua zana za tennis ya meza tu kwenye vitu vyenye uuzaji vyenye mamlaka;
• Kwa kuongeza, kumbuka kwamba utakuwa na mabadiliko ya mara kwa mara ya kufunika, kwa hivyo chagua wale ambao wako katika uuzaji wa bure.

Aina ya mipira ya tenisi

Kipengele kingine muhimu cha mchezo ni mpira, kwa sababu inaweza kuathiri sana mwendo wa mapambano. Kipenyo cha mpira wa ping-pong ni sentimita 4. Haizidi gramu 2.5. Mpira huzalishwa, hasa kutokana na aina maalum ya plastiki. Mara nyingi uso wake ni nyeupe na matt, ili kudumisha vizuri na raketi. Wakati mwingine mpira unaweza kuwa machungwa.

Mambo yaliyowasilishwa yanaweza kufanywa kwa mpira, lakini sio wote kucheza. Wao hutumiwa zaidi nchini Japan. Ikiwa unacheza tennis meza ya amateur, unaweza kununua mipira yenye rangi.

Makala ya uteuzi wa mpira

Kwa hiyo, ili usipoteke kwa ununuzi, unapaswa kuzingatia kitu chochote kidogo. Kwa mfano, mipira yenye ubora wa ping-pong ina alama kwenye uso wa shirikisho la kimataifa la tennis ITTF.

Wakati wa uteuzi, angalia vipengele vya kiufundi vya kipengele: elasticity, uzito, mwangaza, usahihi wa sura, ubora wa mshono. Kwa mfano, kuta zote za mpira lazima iwe na unene sawa. Uzito unapaswa kusambazwa sawasawa katika mpira. Unapaswa kuchagua bidhaa na mshipa wa ndani laini, ambayo huendesha hasa katikati ya mpira.

Haifaa kwa kipengele kilichosimama kuwa laini sana, kwani kitakuwa na upungufu dhaifu.

Ni sifa gani ambazo mchezaji anahitaji?

Ili kushiriki kwa kitaaluma katika mchezo uliowasilishwa, kuna ujuzi mmoja tu na mbinu zilizofundishwa vizuri. Ni muhimu kuwa na sifa fulani binafsi: uvumilivu, kusudi, bidii. Lazima uwe tayari kutekeleza hali isiyo ya kawaida, kwamba mchezo hauwezi kugeuka njia unayotarajia.

Sifa zako za kibinafsi zitakuwezesha tu kuwa mshindi, kupiga ujuzi wako ujuzi au kufikia mafanikio fulani. Unaamini kwamba, licha ya kushindwa, lazima uendelee kuendelea. Aidha, kazi ya uangalifu itasaidia kufikia matokeo mazuri. Katika kesi hiyo, mafunzo sio kwenye feeds rahisi, bali ni kwa magumu.

Kwa kawaida, lazima uwe na uwezo wa kutathmini mpinzani wako: heshima na mapungufu yake. Pole mbaya za mpinzani unaweza kutumia, ili kushinda.

Ninafanyaje tennis ya meza?

Kuna sheria fulani ambazo kila mwanariadha lazima azingatie:

1. Lazima tupende mchezo huu.
2. Unahitaji kujiheshimu mwenyewe na mpinzani wako. Sio lazima kuongoza mchezo usiofaa.
3. Siofaa kutumiwa kwa hesabu yako: hakikisha tu uwezo wako.
4. Jaribu kuboresha kiwango cha ujuzi wako wakati wote.
5. Tumia sifa zako na sifa zingine kwa upeo.
6. Kupoteza pia ni matokeo ambayo itasaidia kuboresha ujuzi wako na kuzingatia uwezekano. Bahati nzuri!