Naweza kulala kwa tumbo mimba

Kila mtu alikuwa amelala katika nafasi yake favorite. Baadhi kama kulala juu ya migongo yao, baadhi ya pande zao, na mtu wamezoea tumbo. Na jinsi ya kuwa mwanamke ambaye anapenda kulala juu ya tumbo lake, kama ndani ya kuongezeka mtu? mama wajawazito, hasa nulliparous, sana, wasiwasi sana kuhusu swali hili: Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kulala juu ya tumbo yako? Ni karibu anarudi katika phobia kwani, kama ni zamu kuwa mimba. Kwa hiyo, basi si kupoteza "kupanda hofu katika meli." Ni bora kuangalia kile inawezekana na nini si, na kama wanawake wajawazito kulala kwenye matumbo yao.

Ndiyo au hapana?

Hivyo, wakati wa kipindi cha ndogo (1 miezi mitatu ya), tumbo yako ni vigumu noticeable. matunda ni bado ndogo, hata "microscopic". Na mfuko wa uzazi ndogo mno kwa ukubwa. Hivyo mtoto wako salama "siri" na hakuna kitu haina kuleta madhara. Naweza kulala kwa tumbo wakati wa ujauzito? Unaweza! Usiogope, usiwe na wasiwasi wala mtoto wala kwa sababu amelazwa juu ya tumbo yako si kwenda kutokea. Tu katika kipindi hiki katika mwili baadhi ya mabadiliko ya kisaikolojia: kiwele kuvimba, na mfuko wa uzazi sags mbele, kwa sababu hiyo wewe kujisikia tone yake. Kwa hiyo, inakuwa tatizo uongo juu ya tumbo lake, kwa sababu ya usumbufu haitoi kikamilifu kupumzika na loweka katika nafasi favorite. Mbali na mama wote wajawazito mwenyewe subconsciously huanza kujizuia wakati wa kulala ili kuepuka kuwa uongo chini ya tumbo lake. Hapa ni kupatikana kutokana na ukosefu wa usingizi. Matokeo - unyonge, kuwashwa, tearfulness. Je, si kufungia taka yenyewe. Bado nzuri! Tulia! Hasa kama mimba na bila sababu za kutosha, inaonekana wao kwa mara nyingine tena kufanya wenyewe jittery.

Na si?

Hadi ni muda gani unaweza kulala juu ya tumbo yako? Kuanzia na 12 th wiki, kama wewe kama hayo au la, na kupata kutumika kulala tu nyuma yako au juu ya upande wako, hasa upande wa kushoto, kwa mzunguko bora damu. tumbo tayari kuwa na dhahiri. mfuko wa uzazi ni kuongezeka, na mifupa pelvic hawana bima yake. Ingawa matunda na kulinda maji amniotic, mji wa mimba na misuli ya tumbo, lakini kuendelea kwa shinikizo juu yake (maana wakati wa kulala amelazwa juu ya tumbo lake) inaweza kuwa na athari hasi juu yake. Lakini kwa uongo juu ya tumbo yake kwa muda mfupi bado unaweza kuwa. Baada ya wiki ya 20 ya tumbo inakuwa kubwa kutosha kwamba hana hasa uongo chini. Mashaka kuwa wanawake wajawazito kulala kwenye matumbo yao, kutoweka juu yao wenyewe. Zaidi ya hayo, hata nyuma ya uwongo kwa muda mrefu pia ni bora juu ya muda huu kama shinikizo mno wote juu mfuko wa uzazi na viungo vya ndani. Kupata kutumika kwa kulala upande wake. Hii itakuwa mojawapo mkao hadi mwisho wa ujauzito. Na kufanya vizuri zaidi kwa kusema uongo chini, nafasi yao chini ya miguu roll au mto mdogo. Kama una msukumo wa nguvu inayotolewa na uongo juu ya tumbo yake - uambatanishe mbavu na chini ya tumbo ya mto ndogo na tumbo lake kana kwamba slack. Usianze hofu kama ajali katika ndoto bado piled juu ya tumbo. Kid salama ndani ya sisi kutoka kama "ajali". Kumbuka kwamba ni muhimu hali yako kihisia. mtoto, ingawa si kuzaliwa, kila mtu anahisi sawa na wewe.

Kwa hiyo, sasa ni wazi kwetu kwamba wanawake wajawazito kulala kwenye matumbo yao kama inawezekana, lakini katika muda fulani, na itakuwa si kusababisha madhara kwa mtoto. Kulala vizuri, wakati kuna uwezekano huo. Hatimaye nataka kutambua ukweli moja muhimu: ingawa swali la kama inawezekana kwa wanawake wajawazito kulala kwa tumbo na inabakia "moto", lakini baada ya yote, ni mazingira ambayo mama wajawazito ni amelala, ni muhimu sana pia. Starehe kitanda, asili hewa chumba, kwa ujumla, wote ina kuondoa kulala vizuri - muhimu kwa afya njema kwa akina mama siku zijazo. Na kulala juu ya tumbo yako, bado una muda baada ya kuzaliwa. zaidi kwa sababu mkao huu inapendekezwa na madaktari na madaktari wa wanawake kwa uzazi kupungua kwa kasi zaidi. Mafanikio wewe kuzaliwa na mtoto mwenye afya!