Mabadiliko katika hali ya hewa: jinsi ya kukabiliana nao mwili wetu?

hali ya hewa inaweza kubadilika haraka vya kutosha, na kadhalika kwa mwaka, ambayo huathiri hali ya mwili wako na afya yako. Baadhi ya watu wanadai kwamba wanahisi maumivu ya viungo kabla ya mvua. Wengine wanakabiliwa na allergy msimu na mwanzo wa joto. Sayansi ni daima na uwezo wa kueleza uhusiano kati ya mabadiliko ya hali ya hewa na afya, hata hivyo ni ukweli: kama kiungo ipo. Hali ya hewa na athari kweli kubwa kwa afya yako, wakati mwingine mvuto huu ni hatari sana. Hii ni nini inaweza kutokea kwa mwili wako kwa sababu ya mabadiliko haya.

shinikizo la damu ni kuhusiana na anga

shinikizo la damu yako inaweza kutofautiana kwa sababu kadhaa, hali ya hewa - hakuna ubaguzi. Kama shinikizo anga mabadiliko kasi, unaweza kugundua kupungua kwa damu, ambayo kwa upande mwingine inaweza kusababisha matatizo mengine. Zaidi ya hayo, ilibainika kwamba shinikizo kubadilisha kutokana na hali ya baridi, kwa sababu vyombo vya damu ni dhiki wakati baridi.

Maumivu ya kichwa inaweza kuwa mara kwa mara

Kama mara kwa mara wanakabiliwa na maumivu ya kichwa sugu, pengine tayari kujua kwamba inaweza moja kwa moja kushikamana na hali ya hewa. Mabadiliko ya ghafla katika hali ya hewa, joto kali au dhoruba kusababisha migraine. Zaidi ya hayo, maumivu ya kichwa inaweza kuhusishwa na baridi, kutokana na kupungua ya mishipa ya damu ya ubongo. Uchunguzi umeonyesha hali ya hewa ambayo inaweza kuathiri kuumwa na kichwa na kipandauso: watu mbalimbali ni nyeti na aina mbalimbali za mabadiliko. Kama unajua kwamba una tatizo, unaweza kuchukua hatua mapema ya kupunguza maumivu au hata kuzuia.

Katika msimu unataka kulala tena

Kwa mujibu wa takwimu za kisayansi, kuongezeka tamaa kwa usingizi inaweza kutokea katika baadhi ya watu katika msimu, wakati hewa kuanza kupata baridi. Watafiti wamegundua kwamba baadhi ya watu kulala katika Oktoba kwa saa tatu kwa muda mrefu kuliko wakati wowote wa mwaka. Hii haina maana kwamba kuanguka inaweza kuwa na bora ya kupumzika? Ni zinageuka kuwa kuna. You kulala tena, lakini chini ya kufurahi. masaa Kupunguza mchana na mara kwa mara mvua inaweza kusababisha usingizi na hali ya kukata tamaa, ambayo haisaidii kukabiliana saa zaidi ya kulala.

Winter imekuwa mbaya zaidi uvimbe

Kwa mujibu wa ushahidi wa kisayansi, DNA kazi inatofautiana na misimu. Katika baridi, wakati hali ya hewa anarudi baridi, viumbe ni zaidi wanahusika na kuvimba. Mabadiliko haya inaruhusu mwili bora kukabiliana na homa na mafua. seli majira bora kuhifadhi maji na mafuta kuchomwa. Ni zinageuka kuwa DNA kweli inatofautiana na hali ya hewa. Ni ajabu!

Hali ya hewa inaweza kuamua jinsia ya mtoto

Kuna uwezekano kuwa unafikiri ngono mtoto imedhamiria kwa kubahatisha, hata hivyo ni si hivyo. Kwa mujibu wa utafiti wa hivi karibuni, uwezekano wa tukio la kijana katika miezi ya joto, na katika baridi - msichana. Hii ina maana kwamba majira na hali ya hewa incredibly moto au baridi sana inaweza hata kuathiri ngono usambazaji wa kizazi nzima. Hii ni mada ya kuvutia sana juu ya uhusiano kati ya mabadiliko ya hali ya hewa na afya ya binadamu.

Katika baridi, ngozi inakuwa kame

Je wanakabiliwa na tatizo la ngozi kavu katika majira ya baridi? Uwezekano mkubwa, ndio. Ni zinageuka kuwa hii ni kwa sababu hewa nje inakuwa kavu, na kusababisha ngozi haipokei kiasi cha kutosha cha unyevu inapatikana katika hali ya hewa ya joto na baridi. Nguvu upepo dries ngozi na husababisha muwasho, kuvuruga lipid kizuizi. Matumizi moisturizer mwaka mzima, lakini katika majira ya baridi - hasa makini. Hii itasaidia kujilinda dhidi wrinkles mapema na kukupa faraja.

Kama frequency kuongezeka joto miezi suicides

idadi ya visa vya kujiua itapungua na ongezeko pamoja na tofauti ya hali ya hewa. Ni zinageuka kuwa joto nje inaweza kuamua afya ya hisia. suicides Wengi kutokea katika spring marehemu na majira mapema. Uchunguzi umeonyesha kuwa katika ulimwengu wa kaskazini, ambapo majira kipindi sunniest, suicides zaidi katika Juni, na katika ulimwengu wa kusini ambapo majira ni zaidi suicides kutokea mara kwa mara katika Desemba.

mashambulizi ya moyo ni mara nyingi zaidi katika hali ya hewa baridi

uwezekano wa mashambulizi ya moyo huongezeka wakati wa hali ya hewa anapata baridi. Winter lazima hasa makini kutunza moyo. Mzunguko wa damu kupungua chini, wakati hali ya hewa ni baridi, kutokana na misuli ya moyo ina kazi kwa bidii ili kupata damu oksijeni tajiri. Kuepuka hali ambayo inaweza kusababisha hali hii, basi kupunguza uwezekano wa mshtuko wa moyo.

kiwango cha nishati matone katika majira ya baridi

Je, umegundua kwamba inakuwa huzuni na usingizi katika majira ya baridi? Hili ni tatizo sana halisi na mabadiliko ya hali ya hewa. muinuko ngazi ya melatonin na ukosefu wa serotonin inaongoza kwa ukweli kwamba wewe kujisikia usingizi na huzuni. Huu ni mchakato wa kawaida kabisa, hata hivyo ni worsens hali ya maisha kabisa mno.

Katika baridi, kiwango cha sukari katika damu ni imara chini

Wakati joto matone ya damu inakuwa nene, inakuwa vigumu zaidi kudhibiti damu yako sukari. Wagonjwa wa kisukari yanaweza kuzidisha afya ya majira ya baridi. Watch mwili wako makini zaidi iwezekanavyo.

kucha na nywele ni kuwa katika majira ya baridi

Hali ya hewa huathiri si tu ngozi lakini pia juu ya misumari na nywele. Katika hali ya hewa ya baridi, mishipa ya damu ndogo katika ngozi ya kichwa, pamoja na vidole na vidole constrict, mbaya usambazaji wa oksijeni na virutubisho kwa seli. ukosefu wa oksijeni husababisha kudhoofika kwa nywele na kucha, katika Aidha, ukavu huathiri vibaya yao.

Kama mabadiliko ya haraka joto, kuwa na matatizo ya kupumua

Kama ni moto sana na baridi, au, kinyume chake, baridi sana, unaweza kuwa vigumu zaidi kupumua. hewa baridi husababisha muonekano wa nyufa ndogo katika mucosa kikoromeo, ambao unaweza kuzuia kupumua. Katika hali ya hewa ya moto, hewa inakuwa denser. Inakuwa hasa papo hapo tatizo katika maeneo yenye hewa chafu. Kama tayari kukabiliwa na ugonjwa wa mapafu, katika wakati wa kupanda kwa joto kali, au kuanguka, utakuwa na hasa magumu.

mfumo wa kinga hiyo inapokuwa dhaifu baridi

Wakati ni baridi nje, mfumo wa kinga inakuwa dhaifu, hii imethibitishwa na utafiti. hali ya hewa baridi hudhoofisha kinga ya ya pua, ambayo ni kikwazo kwanza kwa baridi na homa ya virusi. Uchunguzi umeonyesha kuwa kuna uhusiano kati ya kibiolojia ongezeko la hatari ya homa na baridi ya hali ya hewa ya baridi. Siyo tu kwamba watu baridi katika majira ya baridi. Hii ndiyo sababu katika kipindi baridi ya mwaka unahitaji kufuatilia kwa makini mlo wao na kuimarisha mfumo wa kinga kupitia zote zilizopo.

Mabadiliko katika hali ya hewa kuamua hali ya afya yako

mabadiliko ya hali ya hewa inaweza kuzalisha joto au baridi, unyevu au ukavu, na matone shinikizo. Hii yote huathiri mwili wako. Uwezekano wa kupata ni juu, wewe ni wanakabiliwa na maumivu au usumbufu, hii inaongeza uwezekano wa kuugua ugonjwa wa muda mrefu. Ni zinageuka kuwa mvuto wa hali ya hewa kwa undani kuliko tu uchaguzi wa nguo, au haja ya kuchukua mwavuli. Muhimu kwako kujua jinsi hali ya hewa huathiri wewe bora kudhibiti hali yao na kuelewa kwa nini wewe ni majaribio na baadhi ya mabadiliko. Kuwa makini na wewe mwenyewe na kuangalia hali ya hewa ya utabiri kwa mara.