Kwa kuumiza kisigino?

Inaaminika kuwa muda unaweza kuponya. Ndiyo, tiba ya magonjwa mengi, lakini kati yao kuna wale ambao si chini ya muda. magonjwa kama, badala, maumivu, wasiwasi na maumivu ya visigino. Wakati unaonekana, watu na haraka (kwa chochote moja inayojulikana sababu), wasiliana na daktari wako na kuteka miezi kadhaa kushinda hisia chungu. Hata hivyo, maumivu ya kisigino inahusu hasa maumivu, ambayo kwa wenyewe hawawezi kupita. Tatizo hili imekuwa mbaya zaidi kutokana na ukweli kwamba kisigino inakabiliwa mzigo wa mara kwa mara, kama Watu, kwa kweli, ni juu yake, hivyo mara kwa mara huathiri mtazamo wa maumivu.

sawa kwa miguu ni kisigino? Lazima niseme kwamba ni mtumishi kama absorbers mshtuko. kisigino Binadamu linajumuisha tabaka haki nene ya mafuta chini ya ngozi na calcaneus. Calcaneus ni hivyo nguvu kwamba ni uwezo wa kuhimili mizigo mizito. Lakini uhakika ni kidogo mbaya zaidi kwa sababu kisigino ina idadi ya mishipa ya damu na mishipa ya fahamu, lakini usalama wa wadogo zao, kwa sababu kisigino yenyewe ni laini na spongy.

Ni kwa sababu ya hizi maumivu ya neva kisigino, katika baadhi ya kesi, kwa sababu kuumiza yake pretty rahisi. Moja ya majeruhi ya kawaida inachukuliwa kuwa ufa au machozi ngozi kisigino mistari ngozi kutoka mfupa kisigino kwa vidole sana. Kama ufa inaitwa fasciitis plantar. ugonjwa ni insidious kwa kuwa wakati anatembea kisigino maumivu si yenyewe, lakini maumivu inaweza kutolewa kwa sehemu nyingine za mwili.

Wakati mwingine maumivu ya kisigino na kutokana na kuvaa wasiwasi na tight viatu, pamoja na kuvimba tendons ya miguu. Na kama kuna utuaji wa chumvi calcium kwenye mfupa kisigino, kuna kisigino kuchochea. Inaweza kusababisha maumivu, "ndani", ambayo hufanya yenyewe waliona wakati wa kutembea. Kulaumiwa tukio la maumivu kama ni kuchukuliwa muda mrefu ujasiri compression ya tibia chini ya misuli msuli nyumbufu.

Kama maumivu ya kisigino searing, vigumu nafuu maumivu, ambayo kwa kawaida huanza kuendeleza katika neva za pembeni, maumivu hii inaweza kutolewa, si tu katika kisigino, lakini pia katika misuli mguu na hata mikono, pamoja na cramping.

Kama kiko stress, basi hivi karibuni inaweza kueleza kuchoma maumivu ya kisigino. shinikizo kama hizi kutokea wakati mtu mara nyingi huvaa viatu tight kwa muda mrefu katika kisigino chini sana.

Kutoka juu ya yote ni wazi kwamba kisigino anaweza kuitwa karibu sehemu hatari zaidi ya mwili wa binadamu. Kwa hiyo, ni muhimu ili kulinda na gromning. Kama kidonda kisigino, kisha usubiri "hali ya hewa mzuri" ni tena muhimu, hivyo unapaswa mara moja kutafuta matibabu. Kwa sababu tu yeye ni uwezo wa kufanya utambuzi sahihi na kuagiza matibabu. Hata hivyo, hata katika kesi hii, watu wanapaswa kujua nini kutibu kidonda kisigino si rahisi pia. Wakati mwingine matibabu hayo inaweza kudumu kwa miezi kadhaa.

Hivyo, kama kidonda kisigino, siku mbili ya kwanza ni ilipendekeza ya kutibu kwa msaada wa baridi. yaani ni muhimu kuchukua ndogo barafu mchemraba na kuanza kuendesha gari yao pamoja kisigino, kwa muda mrefu kama haina numb. Vile aina ya massage inashauriwa mara kadhaa kwa siku. Baada ya siku mbili ya taratibu hizo, inashauriwa kuchukua nafasi ya joto baridi. yaani ambatisha kwa kipande kisigino cha barafu ya saa robo, na kisha kupumzika kwa muda wa dakika 15-20 na kisha kutumika kwa joto kisigino kujazwa na maji ya moto.

Katika hali hiyo, ikiwa maumivu ya kisigino kwa sababu ya plantar, katika kesi hii, anaweza kuja na misaada ya kuingiza kisigino. mjengo kama hiyo kuingizwa katika kiatu, ambapo kisigino ni kukulia hapo juu kuhusu 0.7 cm. Hii inapunguza mzigo juu ya mpito kisigino.

Bila kusema kwamba wale watu ambao wanakabiliwa na maumivu calcaneal, lazima kulipa kipaumbele maalum kwa viatu vyao. Kama kiatu itakuwa kuendana kwa mujibu wa sheria, itakuwa kutoa msaada muhimu ya kisigino na kupunguza mzigo juu yake.