Kuvunjika neva

Wakati mwanamke ni hasira stomping miguu yake na hits sahani, ni alisema kwamba yeye alikuwa kuvunjika neva. Katika vitabu matibabu kumbukumbu utambuzi kama haipo. Hii ni dalili ya papo hapo neva machafuko na sifa ya kupoteza muda wa kudhibiti tabia.

flash ghadhabu, kicheko hysterical, kulia au kulia usingizi - majibu yote kwa fulani nje kichocheo. Kwa hiyo, katika medula kulikuwa na upungufu wa serotonin, adrenaline, noradrenalini. Kuvuruga uwiano wa kawaida wa dutu homoni kwamba kasi Istratov, kuweka mfumo mkuu katika hali ya mapumziko. Kwa zaidi majibu imara si homoni kutosha. Hissed na kuchemsha katika seli za neva.

Wanawake kuvunjika neva mara nyingi zaidi, kwa sababu wasiwasi kuhusu kila nyanja ya maisha. Mama ni muhimu vile vile, nini alama kuleta kwa shule na mwana kama chef kufahamu muundo wake, hivyo kwamba "mama ni lenye." Dads kitu kimoja - kupata kuongeza katika kazi, na wengine ni sumu peke yake.

Uchambuzi wa tabia ya mtu mwenyewe itasaidia dalili za hatari.

Dalili za kuvunjika neva

• Katika hatihati ya kuvunjika maonyesho uchovu, uchovu na udhaifu kupita aina ya muda mrefu.
• Mtu analalamika kuwa mtu au yote irritated katika hoja ya wowote. Kujaribu kutoa note binafsi au mazoea kutoridhika mwisho kwa flash ya hasira, hasira.
• Kujichunguza huenda uso wa upinzani na afya. mtu kutoka ndani corrodes hatia. Bila kujali imesababisha majuto, lakini inaonekana kukumbuka dhambi ni ya umuhimu Go maamuzi katika hatima yao wenyewe.
• Neva kuvunjika ina nafasi zote kuwa dalili ya neurosis papo hapo. Hii ni kesi wakati mtu ni tayari wanaamini kwamba jamii nzima ni dhidi yake. Inaonekana kwamba haja ya haraka kutoroka, lakini hii ni haiwezekani. hisia ya helplessness imperceptibly nafasi yake kuchukuliwa na wasiwasi wa muda mrefu. Kutoka hatua ya mtazamo wa akili ya kawaida - ni wakati wa mwanasaikolojia.
• Kuongezeka chuki inajidhihirisha katika kila tukio kidogo. Katika milele mawazo kwamba watu wana dharau na makusudi kuumiza na wivu mapema mipango, jinsi wagonjwa yaweza kukatwa kwa haraka.
• Mara nyingi kuvunjika neva husababisha kukatika kwa mifumo mingine ya mwili. Kuanza maumivu ya kichwa mara kwa mara kwamba ni akifuatana na tinnitus intrusive. Hasa tabia inakuwa wazi na umri. maonyesho yoyote ya neurosis huambatana na usingizi, kama mkali marker mfumo mkuu wa akili. Kikohozi ya indigestion ni kubadilishwa na baa.
• Kuongezeka hamu ya chakula, pamoja na kukosekana yake ni mara nyingi hutokana na sababu za kisaikolojia. Haja ya haraka ya kujifunza tatizo, ikiwa ni maporomoko makali au kuongezeka uzito wa mwili.

Neva kuvunjika. Nini cha kufanya?

1. Kujua makosa, ambayo ilitokea kutokana na matatizo ya neva, inaweza kuwa vigumu kutokana na ukosefu wa ujuzi muhimu. mwanasaikolojia anajua jinsi ya kutambua sababu kuu ya kuwa yanafaa yawe sahihi. Ndio maana ushauri wa kitaalamu ni ufumbuzi bora katika hali hii.
2. daktari yeyote mara moja kutoa timu ya mapumziko, hata kama tatizo flared kwa kwenda kinyume na uvivu. Kwa sababu uvivu ina chochote cha kufanya na utulivu kamili.
3. Mabadiliko ya hali ya siku na wiki ili kutenga saa moja kwa kutembea, kwa ajili ya michezo, burudani, mikusanyiko katika cafe na kikombe cha chai. Wala kuvunjika neva haiwezi kutibiwa bila marekebisho ya kawaida ya kila siku.
4. Kutembelea lishe kuwawezesha kasi kuathiri hali ya akili. Baada ya yote, siyo kuhusu kupoteza uzito, na juu ya mlo bora kwa jicho juu ya tabia ya mtu binafsi ya viumbe, katika usiku wa hali ya kuvunjika neva.

neurotics kisasa ni mjuzi katika aina mbalimbali za mataifa hisia, mbinu mwenyewe ya kujidhibiti na wana uwezo wa "basi mbali mvuke". Neuroses kuwa hivyo kawaida kwamba watu kukabiliana nao kwa urahisi kama homa ya mafua.