Kuogelea kama mchezo. historia na maendeleo ya kuogelea kama mchezo

Leo, wakati teknolojia mbali ya maendeleo kwa kasi kipimo, kuangalia mashindano ya kuogelea ya nchi nyingine - hii si mpya. Maelfu au hata mamilioni ya watazamaji uzoefu kwa wanariadha. Inaonekana kuwa kuogelea kama mchezo alizaliwa hivi karibuni. Kimsingi, ni. Bila shaka, watu wamejifunza kuelea na hata kutembea juu yake kwa muda mrefu uliopita, lakini mchezo alikuwa kuogelea baadaye. Miongoni mwa mambo mengine, ni muhimu kufahamu kuwa ni muhimu kwa ajili ya viumbe. Mbinu bora kwa ajili ya kupoteza uzito ni kutumiwa na wengi rahisi zaidi. Sasa mchezo ni kupata umaarufu. Beautiful sanaa kuogelea, kuvutia freestyle ushindani haiwezi kupuuzwa. Lini na wapi kuogelea kama mchezo alizaliwa na imekuwa hivyo maarufu? aina tofauti na mitindo nini? tabia ya kuogelea kama mchezo ni nini? Hii yote wewe kujifunza kutoka makala hii.

kizazi

Wanasayansi wamegundua kwamba katika nyakati za zamani alizaliwa kuogelea. Kama mchezo au kama umuhimu - haijulikani. michoro ya juu ya kuta za mapango zimepatikana, ambayo ni labda kwa miaka 5000 BC. e. Watu wa kale niliona kwamba wengi wa wanyama wana uwezo wa hoja kwa njia ya maji, na alichukua juu ya uwezo huu. Kama unaweza nadhani, mtindo kwanza ilikuwa ni njia kuogelea "kama mbwa". Ina kuwepo kwa muda mrefu kabisa, hadi pale kupitisha breaststroke. Na kwamba ni msingi wa ubunifu wote inayofuata. Katika ustaarabu wa kale ilianza kuchukua kuogelea maarufu sana. Kumbukumbu ya kwanza ya maandishi ulianza 2000 KK. e. Pia inajulikana kwamba katika Roma ya kale, kuogelea ilikuwa msingi wa mafunzo wanariadha, ikiwa ni pamoja walioshiriki katika Michezo ya Olimpiki. Lakini historia ya meli kama mchezo ulianza upande wa karne XV-XVI. Hapo ndipo mashindano kwanza ulifanyika.

Hivyo, kulikuwa na kuogelea kwa muda mrefu. Hata watu wa kale kutumika kwa hoja kwa njia ya maji. Kuogelea kutoa, mitindo mpya, na ni hatua kwa hatua kuwa michezo. Si ajabu, historia ya meli kama mchezo kama mbio. Ni pia hutumika kama umuhimu wa kwanza, na tu baada ya muda mwingi mbio mara michezo. Kuogelea ni leo moja ya madarasa maarufu na maarufu. Wengi kuitumia kama zoezi kwa ajili ya kupoteza uzito na kuboresha afya.

Historia ya mitindo

Kama tayari kutajwa katika mwanzo, wakati wa kuzaliwa ulifanyika kuogelea, alikuwa tu style moja - "mbwa." Lakini kisha akaja breaststroke ambayo mzulia aina mpya. ya style chuma upande. Miguu wakati wa kuogelea alifanana mkasi. Kisha watu walianza kuogelea Overarm, ambayo kuruhusiwa kuendelea kubwa, ikilinganishwa na kasi mmoja. Next John Trejo 1783 zuliwa style chenye jina lake. Kisha kuna ushindani walikuwa maarufu kabisa, na mbinu mpya kuruhusiwa kuanzisha rekodi za dunia nyingi, pamoja na Muumba wake. Kisha, mwisho, kulikuwa na kutambaa. Kwake Uingereza "kuletwa" Richard Cavill Australia. Hivi karibuni, mtindo wa kutambuliwa kama kasi, yaliyo hadi leo. Leo mengi ya umaarufu ni hasa hivyo.

kutambaa

Kroll - mtindo wa kuogelea kwenye tumbo lake. Wakati wa kutumia wa kushoto na kulia sehemu za mwili ni wakiongozwa lingine. Mikono kufanya paddle pamoja mhimili wakati, wakati miguu ni kukulia na dari. Ngumu ikilinganishwa na mtindo mwingine wa vifaa. uso wa mwogeleaji lazima kuwa katika maji na kupanda zaidi yake tu kufanya pumzi. Kroll inachukuliwa kuwa ya haraka sana aina kuogelea. Katika mashindano ya kuna dhana ya "freestyle" ambapo wanariadha wana haki ya kwenda wapendavyo, lakini kuchagua ni kutambaa.

Kutokana na ukweli kuwa kichwa ni dari ndani ya maji, mikono yake wanaweza kufanya stroke kubwa, na ni vyema kuonyeshwa kwenye kasi. Kama sisi kulinganisha na kutambaa mbele kuogelea mgongoni, kwanza kwa kasi tu hivyo. Wakati kulinganisha na butterfly mwisho pia hupoteza kutokana na ukweli kwamba kazi ni hasa mikono na mwili haina msaada. Sare kuongeza kasi inawezekana tu Crawley, husaidia wanariadha wa kusafiri umbali mrefu kwa kasi bila chovu kwa wakati mmoja.

ukweli kuvutia

Ni zinageuka kuwa kutambaa ametokea kwa muda mrefu. Awali, ilikuwa kutumika Wahindi. Na Ulaya walikutana naye katika 1844, wakati Wamarekani kushindwa waogeleaji ya Uingereza. Kushindwa lakini wanariadha fahari hakutaka kutumia mtindo mpya, kwa sababu waliona kwamba ni "kikatili" kutokana na kiwango kikubwa cha dawa. historia ya tukio la kuogelea kama michezo, hasa, mitindo, na alikuwa na wakati kama ajabu.

Baada sungura Australia alionekana Marekani, shukrani kwa marekebisho. Ni karibuni leo ni "freestyle". nafasi ya kuanza Crawley - "katika mawazo", waogeleaji ni akageuka uso chini, miguu sawa sawa, mikono aliweka juu.

breaststroke

Kama tayari kutajwa, ilikuwa Brass alianza mpito kutoka "mbwa-kama" style na msingi wa vitendo kwa ajili ya wengine wote. Kuogelea kama mchezo hakuweza kuishi bila. Ni asili ya kuonekana kwa muda mrefu: kwanza watu picha kwa kutumia style sawa na shaba, alikuwa aligundua katika Misri "pango ya Waogeleaji". Uchoraji inahusiana na takriban 9000 BC. e. Pia inajulikana takwimu inaonyesha askari Waashuri, kwa kutumia njia hii, lakini picha iliundwa ndani ya miaka 1292-1225. BC. e. Dane Nicolas Vinman katika 1538 moja ya breaststroke kwanza katika mwaka wa kitabu chake. Famous "chura kick" miguu ilianza kutumika tu katika karne ya XIX.

Katika mashindano mbalimbali katika mtindo wa breaststroke mara nyingi ushindi mara Kirusi na Urusi wanariadha. Olympic style michezo ilijumuishwa tu katika 1904, basi alichukua kuogelea katika m 402., Wanaume tu walishiriki. Kisha kuogelea kama michezo ya Olimpiki mwa maendeleo yake. Tayari katika zifuatazo michezo mbali ilipunguzwa kwa 200 m. Kwa mashindano ya wanawake ilifanyika tangu 1924 katika umbali sawa. Na mwaka 1968, wanariadha na kushindana katika mbio za mita 100.

butterfly

Butterfly - ni kuogelea juu ya tumbo lake, mmoja wa mitindo ngumu zaidi. Tedious na ngumu. jina linatokana na neno "butterfly". Kwa kweli, baadhi ya kufanana inaweza kupatikana, hasa kutokana na tabia ya mkono kiharusi. Tofauti na sungura, mkono kufanya stroke kwa wakati mmoja, na kuinua mwili juu ya maji. Wakati huo huo, unafanyika pumzi kina. Miguu na pelvis hoja katika mawimbi, kutoa kuongeza kasi. Ingawa utendaji - moja ya ngumu sana, lakini Butterfly ni ya pili stele kasi. Tofauti yake kuu kutoka sungura - ni kwamba kuongeza kasi ndani yake kutofautiana kwa sababu ya kasi ya kiharusi mkono.

Jambo la kushangaza, butterfly - breaststroke kuboreshwa. Awali, waogeleaji kutambua kuwa kwa kasi zaidi ni mantiki ya kuinua mikono yao juu ya maji. mwili na miguu harakati hatimaye kubadilishwa na vizuri zaidi na asili.

Kama tayari kutajwa, mbinu katika butterfly ni ngumu sana na inahitaji utendaji mzuri. Hii na waliogopa na wageni wengi. Jifunze kuchanganya harakati kwa mikono yake na miguu, pamoja na pumzi zaidi na kama wewe exhale - ni vigumu sana, wengi kwenda kutambaa. Wakati katika zaidi mtindo mwingine ni muhimu ni utaalamu sahihi kutekeleza, butterfly, pamoja, muhimu kimwili nguvu.

Ni vigumu undulation mwili ni sasa (kama tu kwa kuzingatia mitindo yanajulikana) butterfly tu. Kwa sababu ya kuogelea ni mchezo kwa ajili ya watoto - si chaguo bora.

Vifaa na viwango

Kuogelea style yoyote ya outfit ni sawa: kofia, miwani, kuogelea vigogo au fused swimsuit (kwa wanaume au wanawake, mtiririko), mara nyingi pia kutumika wetsuits. Walianza kuonekana katika miaka ya 2000. na ni kugawanywa katika aina: kutoka shingo mpaka vifundoni, kutoka shingo magoti, gidroshtany, kaptula kwa kuogelea. Mwaka 2010 FINA (FINA) imepiga marufuku synthetics. Hivyo sasa tu kutumika nguo.

Kuogelea kama mchezo wa leo unafanywa katika mabwawa 50 au mita 25. mashindano mengi hufanyika swims breaststroke na kutambaa. Kwa mfano, katika majira ya joto michezo ya Olimpiki, mashindano ya dunia ya Universiade, Kombe la Dunia. Mwisho hufanyika kila mwaka.

kanuni:

• kutambaa (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, mita 1500,
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m,
• Shaba: 50 m, 100 m, 200 m,
• mgongoni: 50 m, 100 m, 200 m.

Nini cha kuchagua

Wale ambao ni mapya tu ya kuogelea, si lazima kitaaluma, yenye thamani ya kujaribu kutambaa. Lakini kwa watu ambao hawawezi hata kukaa maji, lazima kuanza na mtindo wa "mbwa." Yeye ndiye, kama wewe kuangalia, na ndio msingi wa wengine wote. Kisha, ipasavyo, haja ya kwenda kutambaa mbele au breaststroke, ambapo unaweza na kuacha.

Pool au bahari maoni

Kama chaguo kati ya bahari na pool, jibu la dhahiri haiwezi. Lakini chaguo la kwanza haipatikani kwa Warusi wengi, au inawezekana tu katika majira ya joto.

Ukitaka kuogelea kitaaluma yenye thamani ya kwenda kocha katika kuogelea. Kuna unaweza kutoa mafunzo kwa mwaka mzima na rahisi kujifunza jinsi ya kufanya na kuzunguka katika maji kutoka ardhini. Hata hivyo, madarasa Amateur, unaweza kuchagua na miili ya wazi ya maji. Kwa hiyo, katika mawimbi ya bahari na upepo kusababisha vizuizi asili, na maji huleta faida za kiafya. Kama pool una kulipa kwa ajili ya tiketi, hifadhi ya wazi ni katika uwanja wa umma. Kila mtu akiamua kiasi iwezekanavyo na upendeleo. Hata hivyo, artificially umba pool ni salama, katika hali nyingi, kuna hutolewa waokoaji. Na katika maji ya wazi ni uwezekano wa kukabiliana na sasa na kuzama. lahaja bora ni kuchanganya.

Hiyo ni kama kuvutia historia ya michezo. Kuogelea ni maarufu sana, lakini kuna taaluma nyingine, ambayo ni muhimu. Next yatajadiliwa mbili maarufu zaidi.

Triathlon

Kuogelea, baiskeli, mbio kama mchezo inayoitwa triathlon. jina anaongea kwa yenyewe. Sport alionekana si muda mrefu uliopita, alianza kuondoka katika miaka 1920-1930., Wakati Ufaransa uliofanyika analog ya triathlon leo La Course des Debrouillards. Wakati mbio ni 3 kilomita baiskeli - 12, na mbizi ulifanyika kwenye kituo Marne. Kwa bahati mbaya, kutaja triathlon ambalo tangu kwanza mwaka 1930 hadi 1974, wakati Marekani kundi la marafiki-wanariadha au ilijiunga na klabu yoyote iliyopangwa ambapo kila mafunzo pamoja. Wao kuwakilishwa michezo kadhaa, yaani kukimbia, kuendesha baiskeli na kuogelea. Friends pia alianza kuandaa mashindano. Hivyo, mashindano ya kwanza ulifanyika Septemba 25, 1974, ambapo walishiriki 46 wanariadha. Mara ya kwanza baiskeli mbio uliofanyika 180.2 km kukimbia - 42.2 km, kuogelea - 3.86 km.

Washiriki kwa muda mrefu alisema kuhusu michezo inahitaji uvumilivu kiwango cha juu. Matokeo yake, makala alionekana ambapo ilikuwa alisema kuwa cyclist Eddi Merks alikuwa na kiwango cha juu cha matumizi ya oksijeni. Na michezo alitambuliwa inahitaji uvumilivu kiwango cha juu. Triathlon kupata umaarufu kiasi kwamba wengi umakini kufikiria kuingizwa katika mpango Olimpiki. Mechi ujumla majaribio chini ya kiwango: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard maendeleo na mkurugenzi wa racing triathlon Jim Curl katikati 80s.

synchronized kuogelea

Pengine, synchronized kuogelea kama mchezo ni moja ya kozi nzuri zaidi. wanawake tu ni kawaida kushiriki, lakini hivi karibuni alijiunga na wanaume. Muhimu katika synchronized kuogelea - utendaji thabiti wa timu, kuchanganya mbizi na kuruka. mzigo wa kimwili ni kubwa sana. Ni muhimu kufanya kiasi kikubwa cha muda katika mafunzo ya kufikia matokeo mazuri. Wanariadha wa Urusi ni viongozi katika mchezo huu, ili kuiandaa sawa na wapinzani wote.

Hata hivyo, pamoja na matatizo ya kiufundi na kiwango kimwili, kuna maalum: ngumu kupumua wakati wa utendaji. Constants, na mara nyingi zaidi, na nyingi huhitaji submersion pumzi kushikilia kiasi kikubwa cha wakati. Ili kulinda mapafu, wanariadha kuvaa pua clamps maalum.

Lakini anzisha wapi synchronized kuogelea kama mchezo?

hadithi

Kama unavyojua, mengi ya nidhamu iliundwa nchini Ugiriki. Na synchronized kuogelea inatokana pale, wakati kundi la wavulana na wasichana mduara ngoma juu ya maji. Tu mwisho wa karne ya XIX. ilikuwa mwanzo wa synchronized kuogelea. Kisha katika Uingereza yaliwekwa kundi la waogeleaji, watu ambao walifanya aina ya maumbo katika maji. mashindano ya kwanza uliandaliwa mwaka 1891 katika Berlin. Kisha sanaa kuogelea, kama ilivyokuwa hapo iitwayo, alianza maendeleo yake. Na mwaka 1952, walifanya maandamano katika Michezo ya Olimpiki, na baada ya mchezo ilikuwa jina synchronized kuogelea. Mwaka huo, kamati husika ilianzishwa mwaka wa mwisho. ushindani wa kwanza wa kimataifa ulifanyika katika 1958. Katika mpango wa kuogelea Michezo ya Olimpiki synchronized pamoja na tu katika 1984.

meli tajiri na mbalimbali kama michezo. historia na maendeleo kurudi nyuma na zamani. Leo, mbizi ni kupata umaarufu miongoni mwa wakazi wa nchi. Kila mtu anaweza kupata kitu wewe kama zaidi, kwani aina kubwa wengi. Synchronized kuogelea ni mazuri triathlon matajiri mbalimbali ya taaluma, na ushindani wa kawaida bado classic. Wengi kushiriki katika kuogelea Amateur, wazazi kupeleka watoto wao katika vilabu. Historia ya kuogelea kama mchezo unaendelea maendeleo yake ya kazi leo.