Kama kuandamana sawa? masomo rahisi

Jifunze maandamano hatimaye huanguka kwa karibu kila mtu - Haki ya maandamano katika malezi wataweza katika jeshi, katika taasisi za kijeshi za elimu, na hata tu kwenye shule za sherehe au michezo matukio. Inaonekana kwamba hakuna kitu ngumu kuhusu jinsi ya kuongeza mguu na pa kuweka hiyo. Hata hivyo, aina hii ya umbali ina maana sheria, ambayo ni muhimu kuzingatia.

Kama Machi usahihi

Ni lazima kuanza na ukweli kwamba sheria ya vifaa maalum mguu Machi tofauti kwa aina tofauti za askari - Jeshi, Navy, Marine Corps, Jeshi la Anga, wanafunzi, kuandamana bendi na-viongozi. Hata hivyo, kanuni ya msingi zilizowekwa katika hatua mbinu bado ni sawa kwa wote. Marshirovanie huanza na rafu "kimya kimya" - mguu wa binadamu katika kuwasiliana tu na visigino yake, huku soksi nje pande kwa pembeni ya juu 45 digrii.

nafasi ya mwili laini, bila Alipoinama, kichwa chake kidogo alimfufua, mimi kuangalia mbele madhara. Mikono lazima hadi kwa pande, na vidole ngumi mikono kidogo - lakini ngumi. Wakati nafasi ya "kupendwa" ni kukubaliwa, tutegemee amri "mbele maandamano". Maneno haya mawili pia kuwa na maana yao: "hatua" - kabla ya amri "Machi" - utendaji. hatua ya pili - marshirovanie kwa makundi.

sisi maandamano pamoja

Jinsi ya maandamano waliandamana? mbele harakati huanza na mguu wa kushoto. Kwa njia, siri ni, kwa kweli, kuwa na maandamano katika viatu. Nabisha visigino juu ya ardhi husaidia kuhesabu rhythm fulani, ambayo ni rahisi kwa fimbo na mfumo. Wakati wa harakati ya mikono, pia, lazima "kutembea" kwa njia fulani - na kurudi kwa uhuru, bila kukaza mwendo. vidole ni kidogo bent, si zitaathirika.

Na sasa jambo kuu - umbali ni muhimu kuongeza mkono wako. Hapa sisi kuwa baadhi ya tofauti. Wanajeshi zinazohusiana na askari infantry, na kuinua mikono yao mbele kwa 20 sentimita. Baada ya hapo, mkono 15 imetolewa katika sentimita katika mwelekeo (si nyuma) katika kila hatua. Majeshi Marine Corps, Air Force, Navy drill kutembea kwa kukulia mkono kwa 15 sentimita, basi kumshirikisha ni katika mwelekeo wa sentimita 7.5 tu.

jeshi Machi

Sasa tuna kujifunza jinsi ya maandamano katika jeshi. Stroevo hatua kufundishwa na maalum, taka sanaa. Ni thamani ya kujua kwamba baada ya miguu zoezi ni kuumiza vibaya sana. Hivyo, haki mguu kukulia kwa nyuzi 90 na ni uliofanyika katika hii nafasi kwa dakika 5. Kupunguza mguu, ni muhimu kuweka mguu sambamba na ardhi, katika kuwasiliana na ambayo utasikia pamba ndogo - ni pia ni moja ya mambo muhimu ya drill hatua. Baada ya mguu wa kushoto kuzama mara moja haki kuongezeka. Teknolojia ni sawa - haki hadi nyuzi 90, kushikilia kwa muda wa dakika 5, basi chini kwa stupnoy sambamba na ardhi, na sauti ya tabia zinazozalishwa baada ya anwani. Wakati kukulia mguu wa kulia, mkono wa kulia ni umefutwa kikamilifu.

mkono wa kushoto ni wakati huu bent wakati katika elbow na ngumi ni katika ngazi ya kifua. Wakati mguu wa kushoto ni kufufuka, mkono wa kushoto huenda njia yote nyuma na upande wa kulia, bent elbow, kukulia ngazi kifua.

hatua ya kasi

Sisi combatant hatua kuna kasi fulani. Katika kawaida marshirovanii kwa dakika alifanya ya hatua 110-120, katika hatua ya jamaa urefu wa 70-80 sentimita. tofauti kubwa ni moja ya aina ya drill kutembea - "Prussian" hatua (sherehe). Wakati wa mguu wake kuchukuliwa nje mbele ya 15-20 sentimita, kama katika kawaida kuandamana hatua na kuongezeka karibu kwa malezi ya haki angle jamaa kwa mwili. kasi ya "Prussia" hatua itakuwa chini - si hatua zaidi ya 75 kwa kila dakika. Tofauti kubwa kati ya "Prussia" hatua ambayo inahitaji juhudi kubwa ya kimwili, na kujifunza muda mrefu zaidi kuliko kawaida marshirovaniyu. Aina hii ya kutembea ni nidhamu sana na thamani ya elimu kwa ajili ya askari, kama ishara ya utaratibu na nidhamu kamili.

Kama Machi vizuri kufundisha katika shule za kawaida.

wakati haraka katika shule

Jinsi ya maandamano katika shule, walimu kufundisha Physical Education (katika kesi ya shule za sekondari, badala ya idara ya kijeshi). Kwa kawaida waliandamana wanafunzi kwenda sherehe na matukio ya michezo. Bila shaka, kwa the kuzaa ya a askari wa watoto mbali, lakini the misingi ya haki combatant hatua bado zilizoingia katika the kumbukumbu. Wakati marshirovanii lazima dhahiri kuweka mkao wako, kujaribu kuiga kuzaa kijeshi. harakati lazima haraka na sahihi, kidevu lazima kupatikana, hayaruhusiwi kabisa kugeuka kichwa chake kutoka upande wa pili - ni muhimu kuangalia mbele tu wakati wote. Kuna mambo zaidi ambayo unapaswa kujua jinsi ya kujifunza jinsi ya maandamano vizuri. Mmoja wao ni matumizi ya maono pembeni, ambayo husaidia kwa hatua katika mstari na wale maandamano na kulia na kushoto pande zote.

Mambo ya kujua zaidi

Kuna mambo ya siri zaidi katika jinsi ya maandamano vizuri. Ili si kuwa wanakabiliwa na kwenda mbele na kuwa kikwazo kwa kuandamana nyuma, ni muhimu kudumisha umbali wazi. thamani yake ni - ndani ya urefu wa mkono.

Je hoja synchronously kwa ujumla katika mwendo ufafanuzi kurudia kila mmoja. Pia unaweza kusahau kuhusu timu. Wakati mtendaji maneno "kuacha" ni muhimu kufanya hatua moja ya mwisho wa kushoto mguu na kuweka kwake njia sahihi ya kwenda hadi "tahadhari". Kwa hiyo, ni kitu gani muhimu zaidi ni jinsi ya maandamano vizuri? Hii ni Excerpt, mindfulness, Synchronicity, uwazi na umakini kikomo.