Jinsi ya kukabiliana na kiungulia wakati wa ujauzito

Hadi 50% ya wanawake hupata kiungulia wakati fulani wakati wa ujauzito. Ingawa inaweza kutokea wakati wowote katika ujauzito, kwa kawaida hutokea katika miezi mitatu ya tatu. Mimba inaweza kuhusishwa na kiungulia, kwa sababu mji wa mimba kuongezeka shinikizo kwa tumbo.

Moja ya dalili kuu ni hisia kali kifuani. Hii hutokea wakati valve inayounganisha umio, au tube chakula tumbo, ni dhaifu, na asidi ya tumbo na yaliyomo tena kwenye mabomba ya chakula. Tumbo asidi inakera, na inasababisha hisia moto katika kifua.

Mbali na hisia kali kifuani, dalili kiungulia ni pamoja na:

• cheu,
• bloating;
• kichefuchefu.

Dalili hizi itaonekana hivi karibuni baada ya mlo, ingawa si mara zote mara moja.

Kwa kiungulia mimba hutokea?

Wanawake wajawazito uwezekano wa kupata kiungulia kwa sababu kadhaa:

• Wakati wa ujauzito, homoni progesterone ni zinazozalishwa kwa wingi kuunga mkono fetal ujauzito. Progesterone kuchochea kudhoofika kwa njia ambayo hutenganisha tumbo kutoka bomba chakula.
• Katika hatua ya baadaye ya mimba uzazi kukua huanza kushinikiza tumbo na viungo vingine vya ndani. athari sawa pia kushinikiza chakula na tumbo asidi tena kwenye mabomba ya chakula.
• Indigestion na kiungulia wana uwezekano mkubwa kwa wanawake ambao wameathirika kutokana na vile ugonjwa kabla ya mimba, au katika wale ambao wana kubeba mtoto.

kuzuia

Kuzuia Heartburn - njia bora ya kukabiliana na ugonjwa. Baadhi ya vyakula au vinywaji huwa na kusababisha dalili. kutengwa yao kutoka mlo inaweza kusaidia kuzuia usumbufu kuhusishwa na Heartburn.

orodha ya bidhaa hizo lazima ni pamoja na:

• machungwa, balungi na mananasi,
• caffeine,
• carbonated vinywaji,
• fatty vyakula,
• vyakula spicy,
• nyanya,
• chokoleti.

Ni muhimu pia kula mara nyingi na katika sehemu ndogo ndogo.

Kukaa katika nafasi ya haki kwa dakika 20-30 baada ya kula inaweza kuzuia yaliyomo tumbo akaanguka ndani ya bomba chakula.

Ni bora si kula saa 3 kabla ya kwenda kulala. Inapendekezwa kutumia mito ya ziada ya kuweka kichwa yako katika hali ya kuyatumia. Hii inaweza kusaidia kuzuia kiungulia, ambayo ni yalisababisha wakati wa usiku.

Ni muhimu ili kuepuka sigara sigara na pombe ya kunywa. Hakuna hata tabia hizi mbaya si mazuri kwa ustawi wakati wa ujauzito, na wanaweza kusababisha hisia kuungua katika tumbo. Mtu yeyote ambaye ni vigumu kuacha kuvuta sigara, lazima kuzungumza na daktari wako.

Baada ya kunywa glasi ya maziwa, unaweza kusaidia kupunguza dalili. Chini mafuta au skim maziwa ni bora, kwa sababu maziwa ya ni tajiri katika mafuta, lakini inaweza kuzidisha ugonjwa.

kiungulia matibabu

Kama mabadiliko ya maisha wala kusaidia kuzuia dalili kiungulia, basi labda ni wakati wa kuamua kutumia madawa ya kulevya.

Chini ni baadhi ya taarifa ya jumla kuhusu antacids na maudhui mengine. Kabla ya kufanya matibabu, inashauriwa kupata ushauri mtaalamu.

calcium carbonate

Njia ni kuchukuliwa salama wakati wa ujauzito. Ni neutralizes asidi tumboni. Hivyo kuta zake ni chini ya annoyed wakati props mabomba chakula. Lazima kuwa na uhakika kwamba umesoma maelekezo ya chupa na kuweka wenyewe kipimo cha usalama wakati wa ujauzito.

H2 receptor antagonists-

Maandalizi pia ni salama wakati wa ujauzito. Hizi ni pamoja na famotidine, cimetidine na ranitidine. fedha zilizotolewa kama zisizo dawa na cheti cha daktari. Wao kusaidia kupunguza kiasi cha asidi zinazozalishwa na tumbo.

inhibitors protoni pampu

pampu ya protoni inhibitors kuzuia secretion ya asidi katika tumbo na kuathiri chanya katika matibabu ya Heartburn. General PPIs ni pamoja pantoprazole na lansoprazole. Pia ni inapatikana bila dawa.

Wengi inhibitors protoni pampu pia ni salama. Hata hivyo, "Omeprazole" kutumia haifai. utafiti mdogo umefanywa kuthibitisha usalama wa dawa za kulevya.

Wanawake wanapaswa daima kuwajulisha daktari wako kuhusu madawa yote na mimea ni kuchukua wakati wa ujauzito.

Wakati unapaswa kuona daktari

Ni muhimu kuona daktari wako mara kwa mara wakati wa mashauriano kabla ya kuzaa. Kiungulia, ambayo hayawezi hiyo kurekebisha na mabadiliko katika maisha au chakula, unapaswa kujua daktari wako. Iwapo umetumia madawa ya kulevya, bayana jinsi ni ufanisi katika kutibu dalili.

Hata kama ni jambo la kawaida kiungulia wakati wa ujauzito ni muhimu hasa kutaja dalili ni kali na kuingilia kati na maisha ya kila siku.