Jinsi ya kujikwamua kuvimbiwa nyumbani?

Wengi wa wakazi wa dunia yetu kwa sababu moja au nyingine ni wanaosumbuliwa na maradhi. Marehemu ufumbuzi wa tatizo hili inaweza kusababisha madhara makubwa, kwa mfano, kwa ufa katika ukuta wa utumbo au tumor malezi. Kwa hali hiyo ni kuchukuliwa muhimu suala la jinsi ya kujikwamua kuvimbiwa nyumbani. Wakati mwingine kushauriana na daktari haiwezekani kutokana na ukosefu wa muda au fedha kwa ajili ya matibabu. Kisha chaguo bora itakuwa dawa zisizo asilia , na tungo msingi viungo asili.

Jinsi ya kujikwamua kuvimbiwa nyumbani? adjustable umeme

Kwanza, sisi lazima kufanya ratiba ya usambazaji na pia kula bora kufanyika katika moja na wakati mmoja. Unahitaji kwenda kulala na tumbo tupu, kisha kulala itakuwa bora, na slagging ya mwili inaweza kuepukwa. Ili kufungua chakula haraka kupita utaratibu, hawezi kuliwa mbioni, kila kipande lazima kabisa kutafuna. Aidha, ni muhimu kwa kiasi kikubwa kurekebisha sahani kuajiriwa. Kuchochea michakato ya metabolic muhimu kwa kiasi kikubwa kuongeza kiwango cha matunda na mboga zinazotumiwa katika mfumo safi, kama wao vyenye mengi ya nyuzi. manufaa zinazotolewa na nafaka kama vile buckwheat na nafaka. chombo bora katika mapambano dhidi ya kuvimbiwa kuchukuliwa bran unaweza kuongezwa kwa sahani kuu na salads. Wakati wa mchana, unahitaji daima kunywa maji, lazima desturi ni lita 1.5, lakini ikiwezekana mbili. saa kadhaa kabla ya kwenda kulala anaruhusiwa kunywa kikombe ya mtindi au chini mafuta mgando na bidhaa fermented maziwa kutayarisha microflora INTESTINAL. Kama una nia ya swali: "Jinsi ya haraka kujikwamua kuvimbiwa," usisahau kuhusu shughuli za kimwili, kuchochea peristalsis. Inatosha kila siku kabla ya kulala ili kutembea katika hewa safi, na asubuhi ya kufanya gymnastics.

Jinsi ya kujikwamua kuvimbiwa nyumbani? njia ya watu

wataalamu wengi kama njia bora ya kutoa enema. Kwa kweli, inasaidia kutatua tatizo kwa masaa machache. Leo, makampuni mengi ya madawa kuzalisha enema ndogo lengo kwa ajili ya matumizi ya moja tu. Ambayo kioevu muundo na kipindi pia kutofautiana, kwa mfano, chumvi anatoa literally umeme athari (dakika 15-20), na baada ya enemas mafuta kusubiri kwa matokeo ya muda wa saa 10. bowel matibabu ya kuvimbiwa unaweza kutekelezwa kutumiwa ya mbegu cumin. Kusisitiza ni lazima kwa dakika 30, kisha chilled kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku. Kwa ajili hiyo, pia ni mzuri buckthorn gome au majani oregano. Mwisho zichukuliwe katika uwiano 2 tbsp. kijiko kikombe cha maji ya moto, mchanganyiko kumiliki kwa joto kwa muda wa nusu saa, kisha kusisitiza kwa saa na nusu kikombe cha kunywa mara mbili kwa siku kwa nusu saa kabla ya chakula cha mchana au cha jioni.

Jinsi ya kujikwamua kuvimbiwa nyumbani? laxatives

Bila ya kushauriana na daktari kabla inaweza tu kununua vidonge kali. Urval mapendekezo maana pana ya kutosha. Matumizi ya uchaguzi iliyotolewa suppositories, vidonge, vidonge, mini-enema.