Jinsi ya kuishi na afya katika umri

Mama yangu na umri wa miaka 65. Njaa, baridi, utoto, na utu uzima, si wote ni laini. Hivyo ina alipewa mengi ya matatizo. Lakini madaktari usiende miaka 15. Yeye hataki kusikia: ". Naam, unataka nini, jinsi si kwa mgonjwa katika umri kwamba" Hiyo huponya vidonda kwa kutumia maelekezo ya afya zao. Yeye Summer Mkazi, lakini katika nchi kuna mengi ya mimea mbalimbali. Wote kwa njia ya majira ya joto na vuli ni kuandaa na kunywa kvass kutoka celandine na ndizi peels na utaratibu Bolotov. Kvass kutoka peel ndizi ina idadi kubwa ya muhimu madini mtu. Hivyo yeye ana pretty nguvu ulinzi wa kinga. Aidha, ina athari chanya juu ya njia ya utumbo.

Recipe kwa ndizi kvass

3 lita za maji moto, 2-3 kikombe laini kung'olewa maganda ya ndizi (matunda lazima kuoshwa vizuri), 1 tbsp. sukari na vijiko viwili vya sour cream.

Kvass haja ya kuondoka kwa muda wa siku 10 hadi 15 katika joto la nyuzi 20-25. Shingo ya mabenki haja ya kufunga gauze, folded katika tabaka tatu. Wakati kura utafanyika lazima mchanga kutoka kusababisha kunywa lita. kioevu unahitaji mnachuja. Je, si hofu ukiona nyeupe filamu, haina mold fungi ni kutoka sour cream. benki, ambayo ilijiunga na kvass, ni muhimu pour lita moja ya maji moto na kikombe cha tatu wa sukari. 1 lita ya kvass yeye kuimba, na kisha mwingine wa kutupwa. utaratibu inaweza kuwa mara 2-3. Ni muhimu kunywa 1/2 kikombe dakika 30 kabla ya milo.

Kvass wewe kutupwa kwa ajili ya matumizi inapaswa kuwekwa katika jokofu. By kanuni sawa kama ndizi, unaweza kufanya kvass kutoka celandine.

Banana peel kubadilishwa nusu kioo. nyasi lazima kuweka katika mfuko chachi. Weka ndani ya chupa ya lita tatu na maji na kuongeza vijiko 2 ya sour cream. Kwa mfuko haina pop up, inawezekana siri chini fimbo ya mbao. Kila baada ya siku mbili au tatu ni muhimu koroga yaliyomo. Baada ya siku 10-15 ya mchanga kwa lita, na kisha kufanya kitu kimoja kama katika mapishi ndizi kvass. Kunywa kijiko 1 mara tatu kwa siku kwa nusu saa kabla ya milo.

Mama mbadala yao. siku 14 kunywa kutoka celandine, siku 14, kutoka ndizi.

Baada kvass kutoka celandine yeye waliona uboreshaji wa mwili mzima, kuboresha hali ya mishipa. Yeye vena.

Katika msimu wa maandalizi lita 3 za muundo huu:

karoti juisi, beetroot, figili nyeusi baridi, maji ya limao, asali, mvinyo Cahors - wote tarehe 1 kioo. 200 g ya vitunguu karafuu ili kuruka kwa njia ya chesnokodavilku kukunjwa katika kioo, kumwaga maji kuchemshwa mpaka juu, aina. vipengele vyote ni kushikamana katika jar kioo. Kuhifadhi katika jokofu. Kunywa baada ya chakula kwa 1 st. l. katika mwezi mmoja. Mwezi wa mapumziko it.d. Yeye kunywa 30-50 g kwa kila usiku. ladha Pleasant, inaweza kutolewa hata watoto.

Ni nguvu ya mfumo wa kinga, inasaidia na magonjwa mengi na kukuza afya.

viungo massage kwa kutumia bili ofisi.

Kama damu ufizi unasafisha meno wakati wa usiku jino unga na chumvi faini yenye madini joto: katika chupa ya toothpowder kuongeza 1 tbsp. l. chumvi. Wakati baridi kuchimba katika pua yake juu ya usiku ya matone 3-5 ya whiskers dhahabu.

Chai wanywaji wote baridi kutoka mimea mbalimbali. Hata mjukuu yeye kufundisha. Mitishamba kuchaguliwa ili kwamba ilikuwa kitamu na afya. Ada ni wastani 12 14 aina ya mimea na matunda damu.

Na hivyo kufanya biashara, kujaribu hoja zaidi. Lakini marafiki zake kusema, "Naam, una kitu machungu yenu." Lakini yeye anaamini kwamba afya ni katika mikono yetu. Chini haja ya kulinda maradhi yao, si kwa kuwa wavivu, ili kukabiliana nao.

Magonjwa mengi husaidia gymnastics, na tuko wavivu mno kufanya.

Kama yeye watched ya uhamisho wa "Katika muhimu" kwa vile Dr. Agapkin. Ukweli ni kabisa hawawezi kuona, na wakati huo alikuwa na kuitazama online. Kweli walipenda uhamisho sehemu yake ambapo jeshi anaelezea jinsi ya kufanya vitamini chai. Sasa, pia, ni maandalizi kwa ajili ya yeye mwenyewe na kwa sisi. Ili afya ya mama, jaribu mapishi, lakini kwanza kwenda kwa daktari wako wote kupata ushauri.