Huduma ya shingo

Moja ya sehemu hatari zaidi ya mwili wa kike ni shingo. Jambo ni kwamba ni sana nyembamba ngozi na mafuta kidogo au hakuna na polepole mzunguko wa damu, ambayo ina maana kwamba nguvu zake za chini, kupungua kwa haraka katika elasticity na uimara. Hiyo ni kwa nini unahitaji huduma kwa shingo na kuanza kwa wakati ili kuzuia kuzeeka yake ya haraka.

Kama inajulikana, shingo ngozi kuzeeka mtu mapema. Ilikuwa yake ya kwanza kuonekana wrinkles ndogo ambayo inaweza zikazimwa mood ya mmiliki. Kwa hiyo, ili wasitoe umri wako halisi na kuhifadhi ujana wa ngozi rejuvenation uso na shingo inapaswa kuchukua muda mwingi kuanzia miaka 25.

Kama huduma ya mapema ni muhimu si kwa miss wakati wakati ngozi kupoteza uimara wake na elasticity, itatokea kwenye mikunjo kuchukiwa na wrinkles, na inaweza kuwa na kidevu pili. Lakini hata kama umefanya amekosa kitu, shingo na imeweza sehemu kupoteza muonekano wake Mungu - hakuna haja ya kupata upset na kuanza kutunza yake. Hasa jinsi ya kufanya hivyo, tutakuonyesha katika makala hii.

Awali wanataka kuona kwamba katika huduma shingo hauhitaji muda mwingi na juhudi, pamoja, athari kusababisha ni fora. Kwa kujitoa full lazima kununua tabia ya afya, mazoezi ya kila siku nje ya huduma ya ngozi shingo na kufanya seti ya mazoezi na massage. Mbinu hii ya kina ili kusaidia kurejesha shingo ngozi elastic, safi na kuzuia malezi ya taya ya pili na muonekano wa wrinkles.

Morning huduma shingo

Kuamka asubuhi, usisahau tabasamu kwa uso wake katika kioo, na kisha unaweza na maji baridi kuosha uso na shingo. Na kuchukua asubuhi kuoga, usisahau kutuma mkondo wa maji baridi juu ya shingo yake. Kumaliza kuchukua maombi bora ya siku cream kwamba unataka laini harakati kutoka chini kwenda juu kwa kusugua ndani ya ngozi.

Huduma ya jioni shingo

ngozi lazima kusafishwa kwa maji na gel au povu kuosha, na kisha kufunika kwa safu nyembamba ya cream (hadi 1.5 masaa), kufanya massage mpole na kuondoa mabaki ya cream na nguo kavu. Kabla ya kuchukua oga au kuoga, ngozi ya shingo, ni kuhitajika kwa kufanya compress: Omba kwa shingo moisturizer kidogo, wrap ni pamoja na joto na unyevu kitambaa na mvua kitambaa na maji wakati wa kuoga.

Je, ninahitaji ziada shingo lishe?

Yakinifu jibu - ndiyo! Shingo ngozi inahitaji matumizi ya creams na maudhui ya juu ya maji. Na umri, vipodozi hayo lazima zikisaidiwa biocream, maboma, ambayo stimulates kiini upya wa epidermis, pamoja na krimu, ina athari moisturizing.

Lakini nini kuhusu kinyago?

Pamper shingo yako vipodozi masks au lotions haja angalau mara mbili kwa wiki. Kwa mfano, Cottage cheese lotion ni muhimu mali, na kufanya hivyo kwa urahisi kabisa. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji kuchanganya mafuta Cottage cheese (vijiko mbili) na juisi ya machungwa nusu au chenza, kisha ongeza mafuta ya mboga (kijiko moja). viungo ni vizuri mchanganyiko, kuweka katika chachi kukunjwa mara mbili, na kuweka shingo dakika 20 (inashauriwa kufanya bandeji). Kisha suuza na maji ya joto.

screen zifuatazo kufahamu ngozi kuzeeka. Kwa ni muhimu kwa kuchanganya protini, nusu maji ya limao na kijiko ya mafuta ya mboga. Juu ya ngozi ya shingo ya kuweka hakuna zaidi ya dakika 15-20, kisha suuza.

maneno machache kuhusu massage

Complete huduma kwa shingo haiwezekani bila massage ubora. Aidha, ni mazuri sana, hivyo bado na muhimu sana. Kwa sababu pamoja na hayo unaweza kuboresha mzunguko wa damu, kuimarisha misuli ya uso na shingo ngozi safi kutoka amana na sumu.

Kufanya si ngumu. Kwanza unahitaji kununua brashi massage, ambayo wewe na massage sehemu ya matatizo ya mwili, hasa ngozi ya shingo. Kabla ya kuanza utaratibu, unahitaji shingo mafuta mengi, mabega na nyuma ya juu. Basi unaweza kuanza kufanya mzunguko wa mduara kutoka earlobe kifuani, kutoka kifua nyuma, na kutoka nyuma ya kigasha wa kushoto, na kurudi katika earlobe. muda wa massage lazima kisichozidi dakika 5, na kufanya hivyo unahitaji kila siku, asubuhi na jioni.

Kama unaweza kuona, kutunza shingo nyumbani rahisi sana. Mmoja haja tu kufuata tips yetu rahisi na matumaini juu ya matokeo na malipo si muda mrefu kusubiri.