Hepatitis C, 5 Mapishi Rahisi Katika Kupigana Na

Hepatitis C - shida ya kutibu ugonjwa huu ni ya haraka sana, kama watu wengi wanakabiliwa na ugonjwa huu, hasa vijana wengi. Kutumia maagizo haya katika matukio mengi sana katika kupigana na ugonjwa wa hepatitis C sugu inawezekana kufikia athari, ambayo wataalam wanaita "redio ya muda mrefu". Ina maana kwamba ugonjwa huu hutoka kwa awamu ya kazi kwa "passive" na husaidia kuepuka maendeleo ya matatizo. Hapa ni 5 tiba ya ufanisi zaidi ya watu:

1. Utungaji: sehemu 2 za valerian, sehemu 2 za maua ya hawthorn, sehemu 3 za bark ya barberry, sehemu nyingi za majani ya peppermint. Jinsi ya kupika: kijiko 1 cha mimea kinywa 1 kikombe cha maji ya moto na uacha pombe kwa nusu saa. Infusion inapaswa kuchukuliwa kikombe cha nusu asubuhi juu ya tumbo tupu na kabla ya kulala.

2. Muundo: mizizi ya chicory, nyasi farasi, nyasi yarrow, nyasi St John's wort. Maandalizi: 1 tbsp. L. Mkusanyiko wa mboga kwa ajili ya glasi ya maji ya moto. Hebu ni pombe kwa muda wa dakika 30, kisha ukimbie mchuzi. Kunywa kikombe cha 2/3 kwa robo ya saa kabla ya chakula.

3. Viungo: karoti, beets, kabichi, viazi.

Maandalizi: Punguza juisi kutoka mboga mboga na kuchanganya na maji katika uwiano wa 1: 4. Ni aina gani ya maji bora kunywa, unaamua mwenyewe. Napenda kupendekeza kutumia chupa, kwa sababu Maji ya kuchemsha, kwa ujumla ni kuchukuliwa kuwa "wafu". Wakati wa kuchemsha, microelements muhimu muhimu huondolewa. Tu katika kichocheo hiki huna budi kupakia chochote, na kwa hiyo ni bora kutumia maji ambayo kuna chumvi na madini ya asili. Maombi: kunywa juisi kwa 1/3 kikombe kwa siku (kisha glasi 0.5, kioo) wakati wa kupona ili kuchochea digestion bora na kutolewa kwa bile kioevu.

4. Utungaji: matunda ya barberry, majani ya birch, wort St John, mimea yarrow.

Maandalizi: 1 tbsp. Spoon mchanganyiko wa mitishamba ya kumaliza 1 tbsp. Maji ya kuchemsha, kusisitiza nusu saa.

Kunywa glasi ya infusion kwa siku kwa njia kadhaa ili kuimarisha secretion ya bile. Katika kipindi hiki, sukari inapaswa kubadilishwa na asali.

5. Utungaji: berries ya mlima ash, mbwa rose, nyeusi currant, gooseberry.

Maandalizi: chai ya vitamini au mors kwa ladha. Hapa ni muhimu kutambua kwamba unahitaji kujua jinsi ya kunyunyiza mbegu na berries nyingine ili usipoteze vitamini C. Baada ya yote, huanguka kwa joto la juu, hivyo fikiria mchakato huu kwa usahihi. Kunywa glasi kwa siku.

Ikiwa umeambukizwa na ugonjwa wa hepatitis C, basi unahitaji kuzingatia chakula fulani. Mlo hutegemea kanuni zifuatazo: chumvi kidogo, lakini ni bora kutumia chakula cha chumvi wakati wote (pia utaimarisha shinikizo la damu yako), maji mengi, ulaji wa mara kwa mara na kipimo kizuri. Na kwa maana ya moja kwa moja, sahani ndogo hazipaswi kutumiwa vipande vipande, lakini kwa njia ya viazi zilizochujwa, kufuta au kula vyakula na hazijawashwa, lakini hupikwa.

Huwezi: vinywaji yoyote ya pombe, hata wale dhaifu zaidi kama bia, vyakula vyote vya kukaanga, sahani za spicy, ambazo hazingejumuisha, bidhaa za sigara za kila aina, vyakula vya makopo - nyama, samaki, mboga, mboga kali - nyama, samaki, mboga, pipi na chokoleti .

Ni muhimu kuongeza kwamba afya ya kisaikolojia pia ni muhimu sana. Inaonekana kwangu kwamba ikiwa mtu ana hasira, ini pia inakabiliwa. Kwa hiyo jaribu kuweka hisia zako katika ngumi yako. Jaribu kurekebisha mwenyewe kila siku kwa hisia zuri. Tuliamka asubuhi na kusema: Mimi niko sawa, mimi siogope kitu chochote na hisia zangu ni chini ya udhibiti.

Natumaini kuwa sasa unajua jinsi ya kukabiliana na ugonjwa wa hepatitis C na vidokezo hivi rahisi vitakusaidia katika kupambana na afya ya ini. Lakini daima shauriana na daktari wako.