Heel spurs. Sababu na Matibabu

Wengi Hisia mbaya katika maisha yanaweza kuleta kuchochea kisigino. sababu za hapo ilipata jina lake, na wajumbe wa kufanana Visual ya spinous mfupa kujenga-up juu ya uso wa calcaneus na formidable silaha ndege muhimu na kiburi.

maumivu ya papo hapo hutokea katika kisigino kutokana na compression outgrowth kisigino misuli. Katika hali hii, kuna uchochezi mchakato wa tishu laini na kano. Na ukali wa maumivu mara nyingi hutegemea unyeti wa tishu laini na sura ya kipekee ya viumbe wenyewe, na si kwa ukubwa wa kujenga-up. Hata wale ambao ni si kulalamika kuhusu maumivu ya visigino, si bima na uwepo wa hiyo malezi mfupa. Kwa sababu ni wazi wanaweza kuonekana tu kwenye X-ray uchunguzi.

Miongoni mwa spurs kisigino wazee, sababu ya ambayo inaweza kutofautiana, wengi wa kawaida.

Kama tunasema sababu, baadhi ya kawaida ni overweight, microtrauma miguu na miguu gorofa. Ukiukaji mkao, kutofautiana mzigo usambazaji kwenye mifupa ya mguu kusababisha michakato ya uchochezi katika kano okolokostnyh na misuli. mite ilianzisha na matatizo ya metabolic, ambayo huongeza malezi ya buildup juu spinous calcaneus. Hivyo sumu na kisigino spurs. sababu za maumivu sisi tayari ilivyoelezwa. Na uzoefu upasuaji wa mifupa katika mapokezi, baada ya kusikiliza malalamiko maalum, mara moja kufanya utambuzi sahihi. Ingawa zinaweza kufanywa ili kuthibitisha hata X-ray.

Sasa ni mapendekezo ya matibabu kihafidhina ya magonjwa kama vile kuchochea kisigino. sababu ambazo matibabu ya haraka ni si kutumika, ni ukweli kuwa ni hayahitaji kujikwamua zaidi ya kianatomial kujenga-up. Kutosha ya kufanya matibabu ya matibabu ili kuondoa mchakato wa uchochezi. Kwa sasa zilizopo njia mshtuko wimbi ni moja ya njia kuahidi kutibu ugonjwa huu. Ingawa njia hii kuna baadhi ya vikwazo. Haiwezi ilipendekeza kwa wanawake wajawazito, watu wanaosumbuliwa na malignancies au tatizo clotting. Hivyo hebu angalia njia chache za kutibu kisigino kukuza watu tiba, ambayo wakati huo alilazimishwa kutumia mwandishi wa makala hii.

Bathi na bischofite. Bishofit kufutwa katika maji ya moto (joto ya hisia). mara nyingi kuuzwa katika maduka ya dawa katika mfumo wa ufumbuzi. Kama kuoga baridi lazima kuongezwa kwa maji ya moto. Muda wa matibabu ni si chini ya dakika 15-20. Kupaka miguu yake, shod woolen soksi joto, na wala kuondoa yao mpaka asubuhi.

infusion ya maua ya lilac nyeupe inaweza kutumika kwa poultices. Safisha miguu kabla katika maji moto. Laini shashi joto tincture ya lilac, wrap eneo kisigino cha mguu. Polyethylene wrap na kuvaa soksi pamba. compress unapaswa kuondolewa katika asubuhi.

Fresh majani ya burdock mwezi Mei, horseradish au mama-na-mama wa kambo kuweka kwa miguu kisigino kwa saa 8-10. Juu, amefungwa na polyethilini mguu, kuvaa soksi pamba.

Poultice ya kukunwa radish nyeusi ni kufanyika kwa ajili ya usiku. Unaweza kuongeza asali yake.

Massage. Njia hii inakubalika kama kuna baadhi ya uzoefu massage. Lakini ni thamani yake, kwa sababu athari zake humzidishia athari za tiba yoyote. Unaweza kutumia yoyote ya tumblers, ambayo yanaweza kupatikana popote ulipo. Ni lazima kufanyika baada ya kupitishwa kwa kuoga, lakini kabla ya kutumia compress.

Red pilipili. Hivi karibuni tu mimi kusikia njia ya kunipiga kwa rahisi yake. Mapema utotoni, haradali poda hutiwa katika vidole kutoka baridi, hivyo pilipili kutoka kisigino spurs hutiwa katika soksi chini ya kisigino. Hakuna inaweza kuwa rahisi zaidi. Tu kukumbuka kwamba miguu lazima kavu na bila hofu unyevu au jasho miguu, kwa sababu katika kesi hii, "moto" utakatiza matibabu yako.

Kama una kuchochea kisigino, kuna matibabu ya yake mbalimbali zaidi. Kwa uzoefu wangu mimi nataka kushiriki moja uchunguzi zaidi. Shoes kwamba kuvaa inapaswa kuwa ya kati urefu kisigino (3-4 cm). Kama kisigino ya juu, na kukosekana kwake husababisha maumivu makali. Kama kazi yako inahusisha anakaa hadi "juu miguu yao", basi ncha nyingine - kuweka jozi ya viatu vipuri Handy wakati muhimu inaweza kubadilika viatu. Mabadiliko katika mwinuko itasaidia kuishi maumivu kujitokeza na kwa hadhi kuangalia mwisho wa siku ya kazi.