Heartburn. Dalili na ukombozi

Mara nyingi sisi kujinyima raha ya kufurahia hii au bidhaa, kwa sababu tunajua - baada kitendo inevitably Heartburn. Dalili yake mbaya kabisa, lakini hata hivyo, wengi kufikiria yao kuwa ya kawaida kabisa na mara chache kufikiria matokeo. Na wanaweza kuwa kubwa sana, kusababisha maendeleo ya magonjwa mengine, wengi ambao ni kutibiwa tu kwa upasuaji. Madaktari wanaamini kwamba hata tukio nadra ya kiungulia huweza kusababisha kansa ya tumbo.

Moja ya magonjwa ya kawaida ambayo hutokea katika watu wengi ni Heartburn. Dalili za kuwa ni walionyesha kwa maana ya kasi hisia moto katika tumbo. Wengi wa watu katika tukio la kwanza la Hisia mbaya kuokolewa kutoka kwao kwa njia ya glasi ya maziwa na kijiko ya kuoka soda. Kumbuka kuwa kwa njia hii sisi ni tu kuwadanganya mwenyewe na mwili wako, na kuacha hali bila kutatuliwa.

Wataalam wanaamini kuwa suluhisho bora kwa ni kutambua sababu, kutokana na ambayo ilikuwa Heartburn. Dalili ni sifa ya sensations yake kali ya moto katika tumbo na koo, ambayo ina maana kwamba katika uwepo wa dyskinesia biliary, ptosis ya tumbo, tatizo na ini au hyperacidity. Matatizo haya yote yanahitaji kutambuliwa na kushughulikiwa kwa njia ya mbinu mbalimbali za.

Ikumbukwe kwamba awali sasa katika mazingira ya tumbo asidi. asidi hii hidrokloriki, kutokana na ambayo digestion hutokea. Kama pylorus anafunga mbaya, asidi unaweza kupata ndani ya mucous ya umio na kusababisha dalili Heartburn. Wakati mashambulizi kama hayo kutokea mara kwa mara, inawezekana kuwepo kwa matatizo mengine kuambatana, kama vile gastritis, hiatal ngiri au ugonjwa gastroesophageal reflux. Wakati tuhuma kidogo ya yeyote kati yao, unapaswa mara moja kutafuta ushauri wa daktari wako na kufanyiwa uchunguzi wa kina.

Ambayo ni kwa nini kiungulia inaweza kuwa zaidi? Wataalamu kutambuliwa mambo kadhaa na kusababisha maendeleo yake kuepukika. Hii ni nafasi ya sahihi ya kichwa wakati wa kulala, mengi ya shinikizo juu ya tumbo, matumizi ya pombe kupindukia, kupita kiasi na mara nyingi kumeza, mbele ya fetma na yatokanayo na baadhi ya vyakula. Kama sisi majadiliano juu ya sababu ya yale kiungulia inaweza kuanza kuwa na shida, kuwa na uhakika kutaja sigara na kunywa kahawa kwa wingi. Wakati mwingine inaweza kusababisha muonekano wa baadhi ya madawa: ibuprofen, aspirin. Peppermint, pilipili, curry, pizza, chocolate, vitunguu, nyanya na mazao ya nyanya-msingi, matunda jamii ya machungwa - kosa la wote wa bidhaa hizi zinaweza kuonekana au kuwa zaidi zenye madhara Heartburn.

Dalili zake ni mbaya, lakini kama ni haki nadra, usiwe na wasiwasi. Ni inaweza kwa urahisi kutatuliwa kwa antacids: Maalox, Fosfalyugel, Rennie au Gastal. Kwa haraka kupunguza ukali na kupunguza uchomaji, lakini kabla ya kuzitumia hakikisha kusoma maelekezo. Si chini ya ufanisi kuondoa dalili za kiungulia na watu mbinu. Kusahau soda ufumbuzi, ambayo mapumziko usawa maji chumvi mwilini na inaweza kusababisha muonekano wa polyps. Ni bora ya kunywa kijiko kidogo cha mafuta ya alizeti. athari itakuwa kwa kasi, na muhimu zaidi, ni salama kabisa.

Inasaidia apples mbichi au karoti, maziwa, maji ya viazi na infusions ya mitishamba mbalimbali. Chamomile, bobovnik, yarrow, shamari, mint na Wort St John haraka kurejesha kiwango asidi na kuondoa hisia kuungua. Jaribu si kwa overeat. chakula lazima wajumbe wa vyakula vyenye mafuta kidogo na kura ya protini. Je, si kuvaa mikanda tight sana. Kama unataka kuchukua nap baada chakula cha mchana, bora ya kufanya hivyo katika kiti au kuinua kidogo mwishoni kichwa cha kitanda. Safi uzito kupita kiasi. Jaribu kutambua vyakula wale tu kumfanya Heartburn, na kuondokana nao kutoka mlo wako.