Haraka na kwa ufanisi: kuzuia homa kwa hatua-up kinga tonic

Stress, uchafuzi na hali imara ya hali ya hewa na athari hasi juu ya mwili, na kusababisha magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na homa na. Nini cha kufanya na jinsi ya kupigania afya zao katika hali ya ukosefu jumla ya muda?

Si lazima sana kwa msaada wa mfumo wako wa kinga. Stock juu ya tangawizi, asali, manjano na Juicy machungwa kupika tonic kali.

Recipe kunywa nguvu na kinga

Kwa hiyo, ni wangapi viungo unahitaji kuchukua? Tunahitaji:

• tangawizi mzizi - kipande cha cm 1.5 katika urefu (ni lazima wavu);
• Manuka asali - vijiko 2;
• Bana ya ardhi manjano;
• freshly mamacita maji ya machungwa moja.

Viungo vyote ni tu mchanganyiko pamoja katika chombo kimoja. Mara baada ya hapo, unaweza kufurahia mazuri spicy ladha ya kinywaji hiki.

Faida afya

Dalili zote tonic hii ni muhimu katika wenyewe, lakini macho yao inaweza kujenga miujiza ya kweli. Kwa nini hukutana kila sehemu ya kunywa afya?

Ginger ni anajulikana kwa tabia yake antimicrobial. Manuka Honey - bora antiseptic na antioxidant nzuri. Manjano - painkiller ya asili na dawa ya asili, na maji ya machungwa ni vitamini na ladha nzuri.

Jaribu kunywa hii - na wewe utakuwa taarifa ya uboreshaji wa jumla katika afya zao.