Bure kutupa katika mpira wa kikapu: sheria ya ardhi na utendaji mbinu, nyadhifa mchezaji, pointi ngapi

Bure kutupa katika mpira wa kikapu - kutupa mchezaji hufanya juu ya majaji uteuzi, kama mpinzani kukiukwa sheria kwa heshima yake. Katika makala hii sisi kuangalia kwa karibu na sheria kuhusu kutupa bure line, fikiria mbinu ya utekelezaji wake na ukweli mwingine kuvutia.

maelezo ya jumla

Bure kutupa katika pete katika mpira wa kikapu ni kuchukuliwa nafasi kubwa kwa timu. Inaruhusu hakuna upinzani wa adui, nafasi ya starehe, aina kutoka pointi moja kwa tatu. Kama kanuni, adhabu hiyo itakayotozwa ikitokea kwamba wakati ambapo mchezaji kumtupia mpira kuzunguka pete, mpinzani kukiukwa sheria dhidi yake. Kama baada ya mpira mchafu kugonga pete pointi huhesabiwa na kupewa moja kidok vizuri. Katika kesi nyingine - mara mbili. Lakini kuna tofauti moja: kama mpira wa kikapu madhambi dhidi ya, wakati yeye akatupa tatu ya kiwango nafasi, yeye anapewa shots tatu katika tukio Missed mpira, na moja, kama yeye got katika pete. Bure kutupa katika mpira wa kikapu inaweza kutolewa na kwa sababu ukiukaji mwingine wa wazi wa timu. Pamoja na mchafu kiufundi anafanya yeyote katika timu. Kila lengo alifunga penalti ya kick, huleta pointi moja.

alama ya mpira wa kikapu ya mahakama katika eneo ya bure-kutupa

Bure kutupa, pamoja na mengine sheria za mchezo wa mpira wa kikapu alikuwa zuliwa na James Neysmitom mwaka 1891. Line bure kutupa katika mpira wa kikapu awali ilikuwa katika umbali wa mita sita kutoka hatua, ambayo itakuwa sumu katika kituo cha pete kinachoonyesha kwenye tovuti. Lakini kama mwaka wa 1895, umbali ilipunguzwa hadi mita 4.6.

Adhabu line anaendesha sambamba na mbele. umbali kati ya kupakana (jamaa na kila mmoja) pembe za mistari hii miwili ni sawa na mita 5.8. uwongo wao katikati ya mstari wa kufikirika moja kwa moja. urefu wa adhabu ni sawa na mita 3.6. Adhabu (mdogo) eneo - kujitolea kwenye tovuti ya eneo hilo, kingo ambayo ni ya mbele, line mchafu na mbili kuunganisha yao. kingo ya nje ya free-zone kuanza katika umbali wa 3 m kutoka katikati ya mbele na kusitisha mwisho bila ya line. Hivyo, eneo ndogo ni trapezoid. Mara nyingi, hata hivyo, ni huchota mstatili. ukanda huu unaweza kutofautiana katika rangi, lakini ni lazima sawa na ile ya mduara kituo hicho.

FIELD kutupa bure - kupanuliwa kuelekea katikati ya eneo la tovuti, ambayo ni nusu mduara na kituo wake amelazwa katika mstari wa katikati, na ambayo kutupa bure katika mpira wa kikapu. umbali kutoka makali makali bure ni mduara wa kizio. Pia kutumika kwa upande wa pili wa mstari - katika eneo ndogo. Tofauti tu ni kwamba kwa upande huu wa nusu duara inatumika kwa mstari dotted.

sheria

Wakati mwingine, moja kwa moja kutupa bure, tuna kupatikana, na sasa kuangalia sheria zinazosimamia utekelezaji wake.

mchezaji ambaye hufanya bure-kutupa shooter:

1. Ni lazima kuwa ndani ya kizio kwenye mstari husika.
2. Yeye anaweza kutupa mpira ndani ya kikapu kwa njia yoyote. mpira lazima kuanguka ndani ya kikapu kutoka juu au ricocheting kutoka pete.
3. Lazima kutupa mpira ndani ya sekunde 5 kutoka wakati ambapo yeye kuhamishiwa jaji.
4. Havipaswi line mchafu au eneo nje kwa muda mrefu kama mpira ni katika kikapu au kugusa pete.
5. Hana haki ya kuiga kutupa.

Sasa fikiria sheria za kutupa bure katika mpira wa kikapu ya wachezaji wengine. Ukanda pamoja zone bure inaweza kuchukua upeo wa wachezaji watano (2 washambuliaji na 3 watetezi). Katika hali hii, wachezaji mbili (mshambulizi na mlinzi) ni kwa upande mmoja, na tatu (mbele kati ya Hulinda) - kwa upande mwingine. nafasi ya kwanza pande zote mbili lazima inamilikiwa na mchezaji adui kutupa eneo la penalti.

Wachezaji wanaosimama pamoja eneo la penalti, hawana haki ya:

1. Kuchukua nafasi sahihi.
2. Ili kuacha nafasi yake kama muda mrefu kama mpira ni huru kutoka mikono ya thrower.
3. Kugusa mpira kabla ya kugonga kupiga simu, au itakuwa dhahiri na ukweli kwamba yeye hana kuanguka katika kikapu.
4. Kugusa jopo na kikapu wakati mpira ni katika kuwasiliana na pete.
5. Kubisha mpira nje ya kikapu hapa chini.
6. Kufanya hatua yoyote baada ya kutupwa, ikiwa ni kufuatiwa na mwingine moja au mbili.

Bure kutupa katika mpira wa kikapu na hatua zozote zinazohusiana nayo, mwisho wakati mpira:

1. Inaingia kikapu.
2. Kwa upande wa jinsia.
3. Inaenea zaidi eneo hilo.

ukweli kuvutia

Katika mafanikio zaidi ya mpira wa kikapu ya mchezaji NBA juu ya utekelezaji wa shots kutoka mstari mchafu ni Rik Berri. Zaidi ya miaka 14 katika kazi ya kitaaluma, ameyaleta timu yake pointi kuu ambazo ni kwa kutekeleza imeutupa bure. Rick barabara asilimia 90 ya kidkov yake.

Takwimu zinaonyesha kuwa adhabu wachezaji bora bao za mstari wa nyuma. wachezaji wa mpira wa kikapu ya egemeo na asilimia ndogo ya utekelezaji wa shots kutoka mstari mchafu. Katika mpira wa kikapu ya kitaalamu juu yao wakati mwingine kwa makusudi madhambi, hasa mwishoni mwa katika mchezo. Mkakati huu ni kutumika dhidi ya baadhi ya egemeo maalumu, ambayo ni hafifu kutekelezwa kutupa bure. Miongoni mwao ni: Wilt Chamberlain, Shaquille O'Neal na Ben Wallace. mastering mbinu ya mpira kwa njia ya mchafu na adhabu unrealized aliitwa Hack--Shaq. Hata hivyo ni uhakika, kwa sababu mchezaji anaweza kufunga na kwa hiyo, kuomba katika kesi ya dharura na tu juu ya kweli unlucky adhabu sanduku.

Miongoni mwa wachezaji egemeo kuna zile ambazo pia kutekelezwa kutupa bure. mafanikio Maalum tofauti Lithuania Arvydas Sabonis na Zhidruns Ilgauskas. Kwa bahati mbaya, Ilgauskas ni moja ya wachezaji wengi wa NBA, ambaye itakuwa ni wajibu wa kutupa imeutupa bure katika tukio la mchafu kiufundi.

Je kutupwa

Kuna mbinu maarufu Adhabu Shot: mikono miwili kutoka chini, kwa mkono mmoja kwa bega, mikono yote juu ya kifua chake na wengine. Hadi sasa, zaidi ya wachezaji mistari upande mmoja juu ya bega. Hand Second ana mpira. Njia hii ni kuchukuliwa classic, na wengine kusababisha mkweli mauzauza katika mpira wa kikapu ya kisasa. Cha kushangaza, mpaka miaka ya 1950, ya kawaida ilikuwa ni njia "chini ya sketi" (mikono miwili kutoka chini). toleo classic wakati kujiuzulu na tu baadhi ya wachezaji.

Vifaa kutupa bure

Katika mpira wa kikapu, kutupwa kamili ni duniani. mchanganyiko wa akipunga mikono yake na mguu curls wanaweza kufikia matokeo bora na kuirudia kila wakati. Kabla jaribio risasi, unahitaji kupumzika, kuweka mikono yako chini na kupumua, angalia lengo. Kisha polepole unahitaji kutupa mpira. kusimama bora kwa kutupa mafanikio - miguu kidogo bent katika magoti na miguu kuwekwa bega upana mbali. Katika hali hii, mikono lazima kufikia kikapu. ukubwa wa mpira wa kikapu utapata conveniently kuidhibiti kutupa hatua. harakati huanza na mkono zima, inaendelea na kuisha kwa kunusurika vidole yake. Katika hatua ya mwisho ya vidole yake kaza juu mpira.

kipengele kisaikolojia

Vifaa kutupa bure katika mpira wa kikapu mastered haki haraka na kwa urahisi. Hata hivyo, mpira wa kikapu, hata wengi wenye jina, mara nyingi hawana kupata mstari mchafu. ni sababu gani? Jambo ni kwamba usahihi wa bure-kutupa ni tegemezi zaidi juu ya sababu za kisaikolojia badala ya mbinu. Hebu kukabiliana nao.

kutupa, ni vigumu kufikiria athari zake. wazo kwamba wewe ni kuangalia mengi ya watu, na huwezi kuishi kwa matarajio yao, si mara moja kumfukuza. Katika mafunzo ya kila kitu ni rahisi zaidi, lakini kwa kweli lengo kuu la mchezo wa vikapu - kuonyesha wenyewe katika shindano hilo. Kwa hiyo, kufanya hukumu ya risasi, lengo pete na mpira.

Usijali kuhusu nini unaweza kuleta timu. wenzako pengine kutambua kwamba hakuna mtu anayeweza kutupa adhabu kikamilifu, na wao kufanya chochote kushinda uteuzi endapo kuingizwa. Baada ya kutambua hili, kuondoka uzoefu kwa wapinzani na tu kufanya kile imeweza mamia ya nyakati katika mafunzo.

Mazoezi kwa kushindwa hisia

Fikiria mazoezi ili kusaidia kujifunza jinsi ya kutupa mpira bila hisia haribifu. Kuweka changamoto lakini kweli lengo, kwa mfano, alama ya 5 imeutupa bure mfululizo. Wakati miss, kuongeza tatizo katika risasi moja. kiwango chako cha wajibu na kila kidkov mpya kukua, kwa sababu utakuwa na pole kwa kupoteza tayari alifunga pointi. Kutokana na kufanya kitendo hicho, utakuwa kusahau hisia na mapenzi kugeuka nje mbinu katika hali yake safi.

Zoezi la pili ni kwamba tunahitaji "muhuri" imeutupa bure katika kasi ya juu. Uliza mpenzi wako kulisha wewe mipira. Ni ina jukumu la ukubwa wa mpira wa kikapu, na uzito wake, na hasa zaidi, mbele katika chumba kimoja. Kama ni tofauti, zoezi hakuwa na kuchukua mahali.

hitimisho

Leo tutaweza kujifunza zaidi ya nini maana ya kutupa bure katika mpira wa kikapu. Kulingana na hapo juu inaweza kuhitimishwa kwamba kidka ujuzi kutoka kwenye mstari mchafu ni moja ya msingi na la lazima kwa kila mchezo wa vikapu. Baada ya yote, bila kujali majukumu katika timu, adhabu inaweza kuwa moja. Kwa hiyo, kama unakusudia kufanikiwa katika mpira wa kikapu, kupoteza imeutupa bure na kuwaleta automatism.