Acrophobia - ... Acrophobia: Sababu, Dalili na Tiba

Kuna hofu nyingi kuzuia watu kufurahia maisha kamili. Miongoni mwao ni Acrophobia, ambayo inafanya kuwa vigumu kukaa juu, hata insignificant.

Acrophobia ni

Neno hili hutumika kuelezea kuongeza hofu hisia ambayo yanatokea wakati mtu kuongezeka kwa urefu.

Kwa hiyo Acrophobia - hofu ya urefu, na hata zisizo na madhara kwa maisha. Wale ambao hali husika kama hawawezi marekebisho hisia zao. Wakati mwingine hofu mashambulizi kuonekana hata wakati uwezekano wa hatua ya juu ya matukio ya uwezekano iwezekanavyo (mbele ya ua wa juu na m. P.). Wakati mwingine mashambulizi Acrophobia hasira na ndoto ambayo mtu anaona mwenyewe katika mwinuko.

sababu za

Licha ya ukweli kwamba Acrophobia - ni tatizo la kawaida (unaathiri takriban 10% ya watu duniani), sababu ya hali hii ni ngeni kwa sehemu.

Mapema ameshinda dhana kwamba kama hofu unasababishwa kupatikana wakati wa kuanguka au kuumia dhaifu vifaa vestibuli. Lakini kutokana na matokeo ya utafiti wa hivi karibuni, wataalam kuja na hitimisho zifuatazo: katika hali nyingi, Acrophobia - hofu ya urefu, inaendeshwa na hali ya hofu - kipaji cha kuzaliwa, kutokana na sababu za kimaumbile. Hivyo, vifaa vestibuli hana hali ya hisia ya na ushawishi.

Psychiatrists pia wanasema kuwa woga kama pekee kwa watu wenye utajiri na wakati huo huo mawazo hasi.

dalili

Licha ya ukweli kwamba Acrophobia - hofu ya urefu, ambayo, inaonekana, rahisi kabisa katika onyesho lake, dalili zake zinaweza kugawanywa katika aina mbili: kimwili na kisaikolojia. Kulingana na jinsi kali ni ugonjwa wa mtu fulani, kiwango cha ukali wa dalili inaweza kutofautiana sana.

Kama makini na dalili za namna ya kisaikolojia, wao ni pamoja na msukumo wa ulafi wa hofu wakati wa kupaa kwa uhakika juu. Katika hali mbaya ya mashambulizi ya hofu inaweza kufanya yenyewe waliona hata katika dhana ya kupanda. Katika hali hii, mtu ni tena na uwezo wa kuzingatia na kudhibiti tabia zao. Anaweza kukataa kuendelea au kukaa juu ya sakafu na karibu uso na mikono yake katika jaribio la kujitenga mawazo yake mbali na tishio.

Pia kuna mkali dalili ya kutosha kuacha za kimwili na kuonyesha hofu. Acrophobia unaweza kusababisha ngozi weupe, palpitations, maidriasisi, kutokwa jasho na tetemeko ya viungo. Dalili hizi ni matokeo ya kutolewa kwa homoni za dhiki. Aidha, wakati hofu ya kuhusishwa na hofu ya urefu, kunaweza kuwa na ongezeko la magari shughuli na misuli hypertonicity. Wao ni walionyesha kwa harakati machafuko ambayo yanaweza kuelezwa kama jaribio la kujikinga na hatari ya wazi ya kuanguka.

Hivyo, Acrophobia - ugonjwa, kwa matibabu ya ambayo lazima kutaja tiba yenye sifa au mwanasaikolojia, lakini tu baada ya utambuzi sahihi ni wa maandishi.

Nini hali ya huweza kuandamana na hofu ya urefu

Katika hali fulani, hofu ya kuwa kwenye kilima, au uhakika kweli uko kuwa aina kadhaa ya maonyesho kwamba ni sifa kwa tofauti fulani. Ni si tu kuhusu Acrophobia, lakini pia katika hali kama vile Aerophobia, illingofobiya, batofobiya na climacophobia.

Ni lazima ieleweke kwamba Acrophobia - siyo hofu ya kupoteza usawa wake na kuanguka, na ugonjwa. hisia ya asili ya hofu ya hatari ya kuanguka kutoka urefu kubwa ni pekee kwa mtu yoyote - ni dhihirisho la silika ya kujitegemea kuhifadhi. Pathology pia inaongoza kwa hofu hata katika kesi ambapo hakuna hatari ya kweli.

Aerophobia na batofobiya

Hali hii mara nyingi huambatana na hofu ya urefu na hudhihirisha kwa hofu ya kuruka. Watu wenye matatizo kama uzoefu matatizo makubwa wakati flying katika ndege. Kwa kushirikiana na hali Acrophobia sawa inafanya kuwa vigumu kukaa juu ya sakafu ya juu, na hata safari ya treni ya rafu ya juu. Kwa maneno mengine, baadhi ya hali ya kawaida ya kila siku unaweza kuwa tatizo halisi.

Watu wanaosumbuliwa na mashambulizi kama hayo ya hofu inaweza kuwa vigumu kukabiliana na hata matengenezo, kwa sababu watakuwa na hofu ya kazi stepladder.

Kama kwa batofobii, katika kesi hii sisi ni kuzungumza juu ya hofu ya mabadiliko ya ghafla katika kina na urefu. watu kama hawawezi salama kupanda mteremko yoyote, ikiwa ni pamoja na rahisi kuangalia yao.

Ni muhimu kufahamu kwamba si wote wa wale walio na shida na hofu ya urefu, wanakabiliwa batofobiey. Lakini yeyote aliye na woga kwa kina cha tofauti, ni hofu ya urefu na.

Ilingofobiya na climacophobia

Kwa upande wa ilingofobiey hofu ina muundo ngumu zaidi. Mtu huanza hofu kwamba katika wakati huu baada kufufuliwa, alihisi kizunguzungu. Matokeo yake, dalili kuonekana sawa na dalili za hofu classic ya urefu. Na ugonjwa huu unahitaji uchunguzi wa kitaalamu, ambao unaweza kuwatenga ugonjwa wa ubongo.

Akizungumzia climacophobia, ni lazima ieleweke kwamba katika kesi hii hofu ya mtu fleshed sana ni hofu ya kupanda ngazi. Katika baadhi ya matukio, hali hii inaweza kuwa na kuongezea sifa za batofobii.

Acrophobia: matibabu

Awali ya yote ni muhimu kujua kwamba ugonjwa huu ni kutibiwa. Lakini wao wenyewe kuondokana hofu (fomu kali) ni karibu haiwezekani. Kwa hiyo, huduma za afya ni lazima.

Wakati huo huo, kama sisi kurejea kwa kufanya fundi wenye ujuzi, lakini bado kwa muda, tiba inachukua muda kidogo. Mara nyingi, ili kuondokana na Acrophobia kutumika mbinu utambuzi-kitabia. Asili yake majipu chini na ukweli kuwa daktari husaidia mgonjwa kuangalia upya kiini cha hofu yao na hatua kwa hatua kujifunza kudhibiti hali yao.

athari kwa woga si mdogo wa njia moja, kuna njia mbalimbali ya kujifunza kujizuia na kukomesha hofu. Jambo kuu katika hali hii - awali kutambua kwamba kushinda hofu kwamba alionekana kubwa zaidi, labda.

Kujitegemea hatua kwa hofu madogo ya urefu

Kama huna dalili za Acrophobia kali, hofu inaweza kushinda peke yao. Ili kufikia lengo hili itasaidia mbinu kuthibitika:

1. Kama alikuwa na kuwa juu, na kuanza kuhisi hofu, unahitaji kuzingatia somo fulani, ambayo iko karibu. tahadhari wote wanapaswa moja kwa moja kwa yeye. Hii itasaidia kuvuruga mawazo kuhusu urefu na utulivu chini.

2. Ni mantiki ya kujaribu hatua kwa hatua kupata kutumika kwa urefu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupanda juu, kushinda umbali kidogo.

3. Visualization. kiini cha njia hii hupunguza na ukweli kwamba mtu kufunga macho yake na imagines mwenyewe kuwa katika mahali ambapo alikuwa waliona kuongezeka ya hofu. Katika mawazo yake, hivyo unahitaji kusimama kwa muda, na kisha kusema na wewe mwenyewe kwamba hakuna hatari, na hawana hofu. Si lazima kwa matumaini kwamba kila kitu kitakuwa haki mara ya kwanza, lakini kama zoezi ni mara kwa mara mara kwa mara, basi matokeo si kuchukua muda mrefu.

Magonjwa kama vile woga wa jamii, Acrophobia, amaxophobia, hofu ya nyuki, ni msingi dhihirisho la hofu na hofu uncontrollable chini ya ushawishi wa mambo fulani. Kwa hiyo, wale ambao wana matatizo kama hayo na nia ya kushinda yao, unahitaji ujiunge na kazi ya kina juu ya yenyewe chini ya uongozi wa daktari uzoefu.