Ukiukaji wa kubadilishana joto, au overheated katika jua: nini cha kufanya?

Mwili wetu inao kila joto la mwili na kiwango joto. Kutokana na jasho, damu kati ugawaji na udhibiti wa kiwango cha kupumua tulikuwa kujisikia kubwa na juu ya jua sizzling. Kushindwa, mfumo inaweza kutoa kwa kukiuka sheria literally chache:

- madogo mno kunywa wakati wa joto la kawaida,

- kwa muda mrefu kukaa katika jua wazi.

Katika makala hii sisi majadiliano juu ya nini ni tofauti kati ya joto na sunstroke, na kwamba kama kuwa overheated katika jua, nini cha kufanya na jinsi ya kutenda.

Kuna hatari, haya ni pamoja na:

- watu wazee;

- ndogo watoto,

- wale walio katika hali ya pombe au madawa ya kulevya,

- mateso na fetma, kisukari, magonjwa ya moyo,

- wale ambao ni kulazimishwa kufanya kazi katika jua wazi au katika stuffy, unventilated chumba kwa muda mrefu.

Kwa hiyo, kama wewe ni wa kikundi kimoja au zaidi kutoka kwenye orodha, wewe tu na wote uweze baridi mbali, unapaswa kunywa maji mengi safi.

Na sasa ningependa kuorodhesha kanuni ya msingi ya tabia katika kesi wewe ni overheated katika jua.

Nini cha kufanya?

Hatua ya kwanza ni kuondoa uharibifu wa mfumo mkuu wa neva, yaani sunstroke. Katika hali hii, kujipa kujisaidia, unaweza kuhitaji mtaalamu.

Ni lazima alisisitiza kuwa licha ya ukweli kwamba katika dalili nyingi ni sawa, tofauti ni kubwa. Joto kiharusi - ni overheating ya jumla ya mwili, na kwa sunstroke huathiri mfumo mkuu wa neva yaani zaidi ya hatari na inahitaji muda mrefu kupona.

Overheating ina nyuzi tatu za ukali, hawana hitaji matibabu ya dawa. mapema ya kuanza shughuli ya marejesho, chini itakuwa kiasi na matokeo. Pia kumbuka kwamba kama mtu ni moto sana katika jua, dalili unaweza kuwa sawa na dalili za magonjwa ya kuambukiza baadhi au sumu. Kwa hiyo si kutoa huduma sahihi, unaweza sana kuongeza hali hiyo. Kuwa makini kama una nafasi ya kushauriana na daktari.

Kuwa hasa macho kama overheated katika mtoto jua. kiwango cha maendeleo ya hali ya hatari kwa watoto ni kubwa zaidi kuliko watu wazima. Kumbuka sheria ya msingi ya tabia katika joto muinuko. Hii kuokoa maisha yako.

Kama wewe kuwa overheated katika jua, nini cha kufanya?

Hisia overheated, unapaswa:

- wala hofu;

- kwenda katika kivuli (baridi chumba) au kusimama chini ya kuoga baridi);

- maji ya kunywa;

- kupata amani.

Kama watoto overheated katika jua, nini cha kufanya? Mapendekezo ni sawa na watu wazima. Katika hali mbaya, piga ambulance. Itakuwa si kuwa chepesi.