Nini cha kuwalisha watoto kwa mwaka au mbili: vidokezo na mbinu

Mama wote tunajua kwamba chakula bora kwa ajili ya mtoto mdogo ni maziwa ya mama. Lakini wakati unakuja na ni wakati kuanzisha vyakula imara kulisha yako chakula mtoto wa watu wazima. Na kama vitu ni zaidi au chini ya wazi, ya kulisha watoto mwaka, kujua si wote akina mama. Na yote kabisa rahisi!

sheria

Kabla ya kuchapisha orodha ndogo ya vyakula na sahani kwa ajili ya mwaka wa mtoto wa pili wa maisha, ni lazima kuwa alisema kwamba nguvu za hali ya mtoto ni tofauti kwa kiasi fulani kuliko ile ya watu wazima. Yeye anahitaji chakula kila baada ya saa 4, ili kuhakikisha wewe ni kula vitafunio na kwenda kulala. Pia wakati huu, mama yangu bado ina kufuatilia kwa makini sana majibu ya mtoto kwa bidhaa mpya ilianzisha, kwa sababu unaweza kusababisha mzio au nyingine mbaya wakati. Na, kwa hakika, ni lazima tukumbuke kwamba mpishi sahani kiddies (pamoja na watu wazima) ni muhimu kwa sababu tu ya ubora na viungo jipya zaidi. Na mimi bila wanataka nyara makombo yao Funzo, bora kuwatenga kutoka mlo wa keki mtoto, chocolate na vyakula vingine vyenye kiasi kikubwa cha sukari.

kifungua kinywa

Hivyo, nini cha kuwalisha watoto mwaka kwa ajili ya kifungua kinywa? unga ya kwanza iwe zenye sana, kwa sababu mtoto hakuwa na kula usiku wote, hivyo itakuwa njaa. Unaweza kufanya kimanda kwa makombo chache na kutoa nusu ya vipande vya mikate, buttered. Ni muhimu kufahamu kwamba kutembea hii ni bora kula mkate mweupe aina, kwa sababu ni rahisi sana kwa kufungua. Unaweza kutoa mtoto wako nafaka katika kifungua kinywa (wote gluteni na glyutenosoderzhaschie) katika gruel unaweza kuongeza mafuta kidogo. Ni lazima pia alikumbuka kwamba mtoto anataka safisha chini kifungua kinywa. Kwa hili fit watoto chai, juisi, uzvar, jelly au juisi.

chakula cha mchana

Kama mama anataka kupika chakula cha jioni mtoto, ni thamani ya kukumbuka kwamba makombo menu katika mwaka wa pili itakuwa takriban sawa. Kwa hiyo, tips, nini kulisha mtoto (mwaka mmoja na nusu au mbili yeye - haijalishi) itakuwa takriban sawa. Hivyo, chakula cha mchana na wajumbe wa saladi ya mboga, ambapo viungo yote itakuwa frayed juu ya grater. zifuatazo supu - mboga au maziwa. Ni muhimu kukumbuka kwamba unapaswa kutoa mtoto wako pasta mara nyingi zaidi ya mara moja kwa wiki. Pia, ni bora si kwa matumizi mabaya viazi, kwa sababu ina mengi ya wanga. Baada supu, unaweza kutoa mtoto mboga puree, alifanya kutoka mchanganyiko wa mboga mbalimbali. Hatupaswi kusahau nyama. Ni iliyotengenezwa mmoja mmoja, wanaweza kufanya meatballs au burgers kwa wanandoa. samaki wapewe si mara nyingi ya kutosha michache mara kwa wiki, ni vizuri kwa kuchemsha na kupika kama wanandoa. Chakula cha mchana nikanawa chini na compote, au juisi.

vitafunio mchana

watoto kulisha mwaka mchana? Hapa unaweza kutoa mtoto wako chini mafuta Cottage cheese, mtindi, kefir, soufflé. Mazuri kama matunda pyureshki. Karibu na umri wa miezi sita, unaweza kutoa pancakes na Cottage cheese, biskuti (Homemade au maalum, mtoto), kwa sababu mtoto ana meno ya kutosha kutafuna yote. Unaweza kunywa tena, chai, juisi, matunda compote, uzvar.

chakula cha jioni

Nini cha kuwalisha watoto mwaka kwa ajili ya chakula cha jioni? Hapa ni bora nafaka au mboga puree, inaweza kuwa nyama au samaki. Nice chakula cha jioni kama vitafunio, matunda puree. Na vinywaji ni muhimu kuwa makini zaidi, kwa sababu wakati wa usiku kunywa mengi ya ni bora si kutoa mtoto wako.

wakati wa kwenda kulala

Kwa watoto wa mwaka wa pili wa maisha ni muhimu kama kula kabla ya kwenda kulala. Kama mtoto ni kunyonyesha, maziwa ya mama humtosha. Kama siyo, unaweza kutoa uji wa maziwa, mtindi watoto au mtindi. Kutoka kunywa lazima kutelekezwa. Nini kulisha mtoto miaka 2 kabla ya kulala - ni mama yangu, lakini katika umri huu, mabadiliko kadhaa mlo na huenda mtoto zinahitaji kama marehemu ulaji wa chakula.