Kama kuzamisha katika barafu shimo juu ya Epiphany: sheria, tips. Kuogelea katika barafu shimo juu ya Epiphany

watu Orthodox kusherehekea Ubatizo Januari 19, au Epiphany, na siku kabla, 18, kusherehekea Epiphany Hawa. Miongoni mwa Waumini wapo ni maarufu utamaduni - kwa kuoga siku hii. Kama kuzamisha katika barafu shimo juu ya Epiphany, si kwa madhara ya afya yako? Kwa swali hili tutajaribu kuelewa.

Ubatizo - tukio muhimu katika Orthodox dini

Katika siku hii, waumini kusherehekea matukio mbili tu katika historia ya dini - ubatizo wa mwana wa Mungu John Baptist katika maji ya mto, ambayo inaitwa Jordan, na uzushi wa Utatu wa Mungu, yaani, Epiphany. Inasemekana kuwa kutoka wakati wa Ubatizo wa Yesu Kristo alianza kutoka kwa watu.

Epiphany mwisho mzunguko wa likizo ya Krismasi na inahitaji maandalizi maalum. Kama kabla ya Krismasi, Swaumu kali, na katika usiku wa Epiphany lazima watii huo mkali Epiphany Hawa.

Kuoga katika Jordan - uponyaji wa roho na mwili

Kufanya likizo shimo katika sura ya msalaba, na inajulikana kama "Jordan", ilikuwa jina la mto ambapo Yesu alibatizwa. Usiku wa Januari 19, maji yote kuyeyuka takatifu kabisa, hata kutoka kwenye bomba. Lakini katika siku hii waamini bado wanaenda kanisani uitakase na taa. maji Epiphany hutumika kutibu magonjwa, kuimarisha ari na nguvu ya kimwili, kuondoa jicho baya na kuoza. maji Mtakatifu anaweza kufua au kunywa sips ndogo. Ni takatifu mali na mali zao zote, na pia kumwaga, ambayo ina mifugo. Lakini sasa kuzamishwa ndani ya shimo juu ya Epiphany - utaratibu ni ya hiari, hasa kama mtu ni tayari wala kimaadili wala kimwili. Hatua hii ni muhimu kwa mbinu kwa uangalifu na kwa imani katika moyo wake.

Mbizi katika barafu shimo juu ya Epiphany - kitendo ambacho hakiwezi kufanya kila mmoja. Kwanza, baridi na maji barafu kuhimili vigumu sana, hata kutoka hatua ya kisaikolojia ya maoni, na pili, baadhi ya waumini hawaruhusiwi kufanya hivyo kwa sababu za kiafya.

Kama kuzamisha katika barafu shimo juu ya Epiphany? Chini ya utaratibu huu na maana mara tatu kuogea, sio lazima na kichwa chake. Kabla ya hayo, kuwa na uhakika na kuvuka vidole na kusema sala, ni jadi "Baba yetu."

Ni nini kinachotokea kwa mwili wa binadamu wakati wa kuzamishwa majini barafu

Kuogelea katika barafu shimo juu ya Epiphany ni hata inawezekana bila utaratibu maalum ugumu. Mwili wa binadamu ni kutumika baridi mara kwa mara, kuwezesha uhamisho chini ya joto. Ni muhimu sana kujiandaa kiakili kabla kuogelea akiwa Ubatizo katika shimo, na pia kuzingatia sheria zote kanuni za usalama. Next kufikiria nini taratibu za msingi zinazotokea katika mwili wa binadamu wakati wa kuzamishwa katika maji baridi.

• Mara tu baada ya mwili wa binadamu anakuja katika kuwasiliana na maji barafu, instantly anaamka sehemu ya kati ya ubongo, na kazi yake ni kuimarishwa.
• Ultra-Asili joto alijua na mwili kama mengi ya dhiki. Kimsingi, hali ya chanya - kwenda uchungu hupita mkazo, hupunguza uvimbe na kupunguza uvimbe.
• Wakati majini joto la mwili kufikia nyuzi arobaini. Kwa mtazamo wa kwanza, ni mbaya sana, lakini kwa kweli hakuna madhara kutoka siyo. joto Hii ni sekunde chache tu, na katika wakati huu short kwa muda mwili kufa aina ya wadudu, bakteria hatari na virusi.

Kwa mtu kama sakramenti - mwiko?

Kama kuzamisha katika barafu shimo juu ya Epiphany, si kuleta kujidhuru? Kabla ya kwenda kwa ajili ya kuogelea, unahitaji ushauri daktari. Baada ya yote, kuna watu wengi ambao shughuli hizo - mwiko. Kuna magonjwa mbalimbali ambayo kuoga katika barafu shimo juu ya Epiphany hayaruhusiwi kabisa, kwani inaweza kusababisha kifo.

Hizi ni pamoja na magonjwa kama:

• shinikizo la damu, angina - shinikizo fraught ghafla mkali nyembamba ya mishipa ya damu, ambayo inaweza kusababisha madhara makubwa, kama vile infarction myocardial au kiharusi;
• hypotension (shinikizo la damu) - ni mkali na kuzirai mabadiliko ya ghafla ya hali ya joto, na baada ya maisha ya binadamu ni hutegemea waokoaji na madaktari;
• magonjwa ya uchochezi wa juu ya kupumua (pua, koo, masikio);
• matatizo ya mfumo wa moyo;
• mishtuko ya moyo, majeraha ya kichwa, atherosclerosis,
• neuritis, polyneuritis,
• kiwango cha juu cha sukari katika damu, thyrotoxicosis,
• magonjwa jicho;
• magonjwa ya mfumo wa upumuaji (kifua kikuu, homa ya mapafu, kikoromeo pumu);
• inflammations mfumo urogenital,
• matatizo ya utumbo (vidonda, enterocolitis, hepatitis);
• zinaa magonjwa;
• mzio mmenyuko kwa baridi.

Faida ya majira ya baridi ya kuogelea

Baada ya baridi ugumu viumbe muhimu kufahamu mambo kama chanya:

• kupasuka ya nishati, nguvu,
• kuongeza uwezo wa kufanya kazi,
• kupotea kwa aina tofauti ya athari mzio,
• uboreshaji wa mzunguko wa damu,
• kuondoa maumivu na maumivu ya nyuma,
• kupotea kwa huzuni;
• kuhalalisha ya usingizi,
• kupunguza dalili pumu.
  

Hasara ya baridi kuogelea

Ikumbukwe kwamba wakati huo huo mara nyingi huwa na faida na hasara:

• kinga inakuwa mara kwa mara na kali
• kuna moyo haraka sana, kuna uwezekano mkubwa wa arrhythmias, shinikizo la damu,
• bora sana viwango vya sukari damu, ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari,
• kuongezeka kwa damu cholesterol, ambayo ni mkali na muonekano wa atherosclerosis,
• hayataota kinga dhidi ya saratani,
• kukiukwa kazi ya kinga ya mwili, kupambana na virusi msimu mafua na SARS.

kanuni ya jumla ya ugumu

Kama kuchagua kuimarisha mwili wako, ni lazima ikumbukwe kwamba katika kesi hii nafasi kubwa alicheza na sababu tatu: hewa, maji na jua.

Kuna kanuni rahisi ya kawaida:

• taratibu matiko ufanyike kila siku, kuhusu mara mbili kwa siku,
• kupunguza joto hewa na maji lazima taratibu, haiwezekani kufanya mabadiliko kwa kasi;
• kila wakati inashauriwa kuongeza muda muda wa utaratibu;
• katika kesi ya aina kali ya ugonjwa wa kuacha utaratibu si lazima, tu kuongeza joto ya maji na kupunguza muda wa tukio hilo,
• Kama mgonjwa kwa uzito, ni muhimu kwa muda kusimamisha utaratibu, lakini si zaidi ya wiki moja. Kama mapumziko ilikuwa juu, basi unahitaji kuanza tena.
  

mapendekezo muhimu

Kama kuzamisha katika barafu shimo juu ya Epiphany? Sasa sisi kujaribu kukabiliana na suala hili. Ukiamua wapige kwa mara ya kwanza kuamua nini kufanya. Naam, kama hii ni imani ya kweli, lakini wengi kufanya sakramenti katika kampuni na marafiki au kwa sababu wamepoteza hoja. Kwenda katika shimo haja tu na imani ya kweli na sala fupi lakini wakweli. Maneno ambayo ni kushughulikiwa na Mungu, lazima kuja kutoka moyo, na malipo ya nguvu kubwa sana, maji (angalau, ni kuamini na Wakristo Orthodox).

• mahali kamili kwa ajili ya kuogelea itakuwa shimo, kina na wala hakuna zaidi ya mita 1.8. Nafasi ya Epiphany sakramenti lazima kufikia viwango yote ya usalama, kwa sababu inaathiri maisha ya watu. Kuoga inawezekana tu mbele ya rescuers. Hole lazima shielded ili kuepuka kuanguka ajali majini.
• Ni marufuku kuoga si moto. Kabla ya hatua majini, hakikisha joto vizuri. Mvuo, akipunga mikono yake, kufanya squats, kupiga na mazoezi mengine rahisi. mwili lazima joto lakini si sweaty.
• By shimo lazima ufanyike katika starehe kiatu kwamba inaweza kwa urahisi kuondolewa. Kimsingi, hii inaweza kuwa joto buti manyoya au soksi pamba. Ni muhimu pekee ni kuingizwa.
• Kabla ya kuanza kuzamishwa, kipimo ngazi kwa nguvu na utulivu.
• Kwa reinsurance katika shimo kudumu kamba nene lazima kuwa dari, mwisho moja ambayo ni fasta juu ya pwani. Kama mtu ni vigumu kupata kwenye ngazi, kamba itatumika kama wavu usalama.
• Ni bora kwa kupiga mbizi ingia ili kuepuka Reflex nyembamba ya mishipa ya ubongo.
• Huwezi kuruka ndani ya shimo headfirst. Kuzamishwa ni muhimu kuanza na miguu.
• Haifai kuogelea katika shimo barafu. Kwenda katika maji, unahitaji wapige kwa shingo yake mara tatu, na mara kuacha.
• Haipendekezwi kuwa kwenye maji kwa dakika muda mrefu zaidi ya moja. Ni mkali na kwa ujumla mwili hypothermia.
• Baada kuogelea mara moja kwa kufuta mwenyewe kavu kwa kile kitambaa na kuvaa nguo ya joto. Lazima iwe idadi ya chini ya rivets, vifungo, kulabu, laces, aina ya fasteners - unahitaji haraka kupata wamevaa, wakati mwili si supercooled.
• Inashauriwa kunywa kikombe cha chai moto au kahawa. Lakini pombe hayaruhusiwi kabisa katika baridi, na kabla na baada ya kuzamishwa katika maji. Pombe huelekea kupanua mishipa ya damu, lakini inaongeza matumizi joto. Kama ni tu, inamaanisha kuwa kwanza nusu saa baada ya mwingi kulevya vinywaji unaweza kweli kuwa joto, lakini suala athari reverse na mtu ana mengi ya nafasi ya kupata kubwa baridi. Na bado ni haifai moshi. Nikotini mzunguko wa damu ya kuongezeka joto hasara.

Nini kuleta?

• Terry kitambaa na bathrobe joto.
• Starehe yasiyo ya kuingizwa viatu.
• Kavu nguo ya joto.
• Swimsuit au vigogo.
• thermos ya chai.
• Willpower na tamaa.

Ten sheria ambayo haiwezi kupuuzwa

Juu ya msingi wa habari juu yanaweza kutambuliwa sheria kuoga katika shimo juu ya Epiphany, ambayo kwa hali yoyote haiwezi kupuuzwa:

• Kushauriana na daktari,
• haki ya kuchagua ya shimo;
• upatikanaji wa mambo yote muhimu,
• joto kabla ya kuzamishwa,
• kukataa wapige chini;
• kufuata na makazi ya muda katika maji;
• kutumia joto joto vinywaji,
• kuacha pombe.

Kama dhana ya kuoga husababisha hofu - basi ni si thamani ya kufanya. Usisahau kuomba. Basi ni kuogelea kuleta tu kusafisha taka na kunufaika.