Jinsi ya massage misuli ya kichwa

Massage misuli ya sehemu ya juu ya kichwa ni alifanya moja kwa moja katika mwelekeo wa ukuaji wa nywele, na wakati wa ducts excretory ya tezi sebaceous wa ngozi kwa kuweka vidole karibu mizizi ya nywele kama karibu iwezekanavyo. Kisha kichwa massaged misuli kwa ufanisi zaidi.

Wanawake wenye mrefu massage nywele inafanywa kwa njia mbili:

• kuchana nywele wakagawana katikati na kuwasababishia maeneo maalum ya kichwa;
• nywele juu bila stripping ngozi.

Massage nywele na combing pesa

Katika mwelekeo sagittal inafanya zimefunguliwa comb kutoka katikati ya mpaka wa paji la uso (ambapo nywele huanza) nyuma ya kichwa. Kisha Palmar uso wa vidole wakagawana katikati, ili tips yao kugusa kila mmoja, na wote pamoja zimefunguliwa zinazozalishwa katika mwelekeo kutoka mbele na nyuma mwanga, laini, gorofa kiharusi kutia nguvu endings ngozi ujasiri moja kwa moja kuathiri misuli ya kichwa.

Kisha kuchukua stroking kina, wazi zaidi ngozi secretion ya tezi na ducts kuongeza mzunguko wa damu katika mizizi ya nywele. Hivyo, kuboresha kimetaboliki katika laini tishu juu ya fuvu, na ngozi ya kichwa misuli kuwa zaidi elastic. Baada ya kukaa kushitua mazao nusu duara kusugua kichwani (au zigzag) moja kwa kuandikwa (pedi wa vidole pili na wa tatu). Wakati huo huo, vidole vya kushoto - nyuma kwa ajili ya kadhaa ya sentimita kutoka zimefunguliwa, kushikana kichwani.

Zaidi ya hayo kuchochea endings ujasiri kichwani rubbing. Kuponda amana ya tezi za mafuta na kuchangia hata bora zaidi kuliko wakati kushitua, kusafisha ngozi kutoka mba (horny mizani). Kukandia hutumiwa na sliding ngozi. Unapofanya mbinu hii, vidole kubwa kuondoa hiyo kwa wewe na mbali na wewe, kusukuma kuwa rahisi ngozi. Kwa hiyo, hatua kwa hatua ya uso mzima kusindika na misuli ya kichwa. Kuboresha matembezi ya ngozi, kuongeza kasi ya mzunguko wa damu ndani katika tishu ya sehemu ya juu ya kichwa, pamoja na uhamasishaji wa ngozi yake kukaza.

On nywele inayokuwa ya kichwa chako pia kutumika vipindi vibration kuchomwa. Kufanya hivyo kwa vidole viwili kwa wakati (index na katikati) au nne tu, kugonga haraka na mfupi kukwepa makonde. Hivyo kutibiwa zimefunguliwa moja, je, sambamba zifuatazo kwanza. Ni lazima iko takriban mbili inches kutoka zimefunguliwa kwanza katika mwelekeo wowote. Rudia mbinu hiyo massage. Kwa njia hiyo wao kufanya massage kwenye mduara transverse ya kichwa.

Massage kwa nywele kichwa

Massaging kichwa juu ya harakati nywele na kuzalisha urefu na upana wa kichwa. mbinu massage ni sawa: mwanga stroking (uso flatness na kina), kukandia (kukaza na kuiondoa) na puncturing (vipindi vibration).

Kushitua mazao grableobraznym mapokezi (mwisho vidole bent), kwanza longitudinal mwelekeo kutoka mbele na nyuma, na kisha msalaba - kutoka hekalu ya nyuma ya kichwa na paji la uso. Deep kushitua lazima laini sana, hivyo kama si kwa uharibifu wa ngozi katika mizizi ya nywele.

Rubbing rangi alifanya harakati nusu mviringo au ond katika mwelekeo mmoja: longitudinal na transverse. Hand nafasi inategemea mwelekeo ambao ni sasa zinazozalishwa na harakati massage.

Wakati wa kufanya kukandia, kichwa kuhama na kunyoosha katika mwelekeo tofauti. Kuyahama ngozi kutoka mbele na nyuma, kiganja kimoja juu ya nyuma ya kichwa, wengine kwenye paji la uso wake. By kusonga kushoto na upande wa kulia masikioni mitende chini ya auricles na pinde kichwa chake.

Inapendekezwa kwa massage juu ya kichwa na harakati mwanga mviringo wa kunyoosha misuli muda na oksipitali, ili kuboresha venous mzunguko na limfu mtiririko. Baada ya vichwa massage na massage na kukaza misuli ya shingo.