Jinsi ya kuunganishwa ufagio kwa kuoga kwa mikono yake?

Naam, ambaye hapendi kuchukua buhuri? Pengine si kama! Pour maji juu ya mawe ya moto na kupanda juu kwenye rafu ya juu katika chumba mvuke. Na haina kuachana na yanayochemka Birch ufagio.

Russian kuoga daima imekuwa maarufu kwa joto lake na mifagio. Tu inaweza kikamilifu kuokoa nguvu zao, kusafisha mwili wako kutoka uchovu na uchafu. Mbali na hilo kuoga anajulikana kwa tabia yake ya matibabu: kuimarishwa tishu lishe oksijeni quenching hufanywa mwili, kuongezeka misuli tone. Na katika haya yote inashiriki ufagio, sifa kuu ya kuoga. Hebu yake ya kuzingatia na kujifunza nini wao ni, jinsi ya kuunganishwa ufagio kwa kuoga, ni nini sifa zake na mali.

Ufagio kwa mikono yake mwenyewe

Bila shaka, ni rahisi kununua ufagio popote kwenye soko, lakini alifanya mikono yao wenyewe, itakuwa hata thamani zaidi. Jifunze jinsi ya kuunganishwa ufagio kwa umwagaji, Sauna unaweza kuwa regulars. Kila mtu ana njia yao wenyewe. Hapa ni baadhi yao.

Armfuls ya kuchagua matawi chache laini, na mbili - uma tatu na majani nene, hadi cm 50, na kuvuta kamba zao. Katika hali hii, mduara wa kushughulikia usizidi sentimita 5, ilikuwa rahisi kuweka. Vilima kamba, mgawanyiko katika nusu ufagio, ruka upande mmoja kwa njia ya kati na kufungia michache mara sehemu moja na mwisho mwingine - pili. Kisha kuunganisha nusu mbili na kaza kamba zamu kadhaa. Kumbuka kwamba ufagio haipaswi sana USITUMIE, vinginevyo haraka kuvunjwa chini wakati wa matumizi. Na haipaswi kirahisi minskat hivyo kama si crumbled.

Njia nyingine ya ufagio kuunganishwa kwa bath. Kama ilivyokuwa katika mfano halisi kwanza, ni muhimu kuchukua matawi chache katika urefu wa juu 15-20 cm (karibu na karatasi sehemu) kuvuta nguvu kamba. Kisha, bila kukata makali, kufungia Hushughulikia chini. Utapokea kitanzi ndogo kati ya bindings mbili, kwa ambayo unaweza hutegemea ufagio.

Nini mifagio kwa kuoga inaweza kutumika?

maarufu kununuliwa matawi ya mwaloni na Birch. Maalum dawa mali ya majani ya miti hii kuathiri si tu ngozi lakini pia mwili mzima. Kwa mfano, Birch ufagio ni muhimu kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na rheumatism, na vilevile kwa homa. Ufagio wa majani mwaloni ina uponyaji mali - ni inatoa soothing athari.

Bado kuna baadhi ya aina ya mifagio: nettle (ilipendekeza kwa sciatica), chokaa (inaondoa maumivu ya kichwa), mikaratusi (baridi), kinachojulikana maple (antiseptic), pine (normalizes mzunguko wa damu), na wengine. athari kubwa zaidi inaweza kupatikana kwa kutumia mifagio pamoja (yaani moja - kadhaa mti aina) au kubadilisha.

Wakati kupikia mifagio kwa kuoga?

Wataalam kupendekeza kwa matawi katika majira ya mapema kuvuna, wakati majani tayari imara, matajiri katika mafuta muhimu, lakini bado kuwa rigid. Mapema asubuhi siku ya jua, jisikie huru kwenda karibu ukanda wa misitu. Kuepuka tofauti kubwa ya miti, na pia wale ambao kukua kando ya barabara na reli njia za usafirishaji.

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kuunganishwa ufagio kwa kuoga, wakati, na nini matawi kuvuna. Ni wakati wa kufurahia chumba mvuke!