Jinsi ya kuokoa juu ya chakula, mavazi na huduma

Usimamizi wa bajeti ya familia huanza na ukweli kwamba kitengo cha jamii lazima wazi kujiwakilisha inayopatikana kwa sasa fulani na kwa mapato ya baadaye na matumizi. Kwa kuanzia, kuwa hakuna mtu mmoja hawezi kufanya bila maji, chakula, na katika hali ya hewa ya Urusi baridi - bila nguo na nyumbani joto.

Ili si kwa kusababisha madhara kwa afya (itakuwa kuokoa fedha juu ya madaktari na madawa), lazima mahesabu kalorazh kila siku kwa ajili kila mwanafamilia. Kwa ajili ya watu ambao si kushiriki katika kazi ngumu, ni chini ya calorie moja kwa kilo 1 ya uzito wa mwili kuongezeka kwa saa 24. Kwa wanawake - kalori 0.9 kwa kilo ya uzito wa mwili x saa 24. Zaidi ya hayo, ni mantiki ya kujua nini ni bora kwa ajili ya afya ya matumizi ya sehemu moja ya protini, mafuta 1.2 sehemu na sehemu 4.6 wanga. Kulingana na data, unahitaji kufanya mahesabu ya nini kuhusu bidhaa thamani ya kununua, na kiasi gani wanaweza kufanya.

Power leo si rahisi, watu wengi sana na wasiwasi kuhusu tatizo, jinsi ya kuokoa juu ya chakula. Kama mapato wala kuangaza kwa urefu, haina maana sana kuhudhuria ununuzi ghali online, hasa tangu baadhi ya bidhaa ni kutolewa kwa wazalishaji sawa kwamba katika maduka makubwa nafuu. Bora kwenda dukani na kipande cha karatasi, ambapo majina required ni waliotajwa, na kuwa na chaguzi chache kwenye orodha, kesi madai kuanguka discount yoyote kubwa kwenye bidhaa husika. Pia, hakuna madhara itakuwa undershot kabla ya ziara ya kuhifadhi kwa ajili ya mboga.

Ni thamani ya kulipa kipaumbele kwa bidhaa za wakulima na maduka katika mashamba ya serikali, ambapo bidhaa inaweza kuwa nafuu na fresher. Pia, wazee wanajua jinsi ya kuokoa fedha juu ya chakula na kuandaa chakula kwa mikono yake mwenyewe. Kwa mfano, baadhi binafsi upishi Cottage cheese au jibini Cottage, kuchemsha maziwa kufupishwa, kufanya uvunaji katika mwaka, ambayo unaweza kushinda kati ya majira ya joto na baridi bei ya bidhaa. Mtu kuongezeka sehemu ya mlo wao katika kiwanja yao wenyewe.

Pia chaguo, jinsi ya kuokoa juu ya chakula, ni ya kununua ndogo idadi ya bidhaa nusu ya kumaliza, ambayo ni nadra vyenye kiasi sahihi ya virutubisho, ambayo inawafanya kimaelezo kutosha. Ni bora kuchukua shina la samaki, kipande cha nyama, mboga mbichi na kupika mlo kamili.

Mara baada ya kuwa figured nje ya jinsi ya kuwaokoa katika chakula, wewe d kufikiri kwamba kwa msaada wa ambayo unaweza kupunguza gharama za nguo na kuangalia kwa wakati mmoja "katika milioni." Hii ni kuwezeshwa na uzalishaji wa mifano na mikono yao wenyewe, kununua baadhi ya vitu kwa wingi au katika pili mkono. Kama mpango wa kununua katika mfumo wa koti imara, ni vyema kuchukua kitu ghali wa mtindo classical, ambayo itakuwa muhimu kwa misimu kadhaa. ununuzi wa vitu kama bora mpango mbele, daima kuweka kiasi fulani, na, kama ni lazima, kwa kuihariri na kuongeza fedha kidogo kuazima. Hai tu "kwa mkopo" ni fujo sana kutokana na ukweli kwamba riba katika benki inaweza kabisa juu.

Jinsi ya kuokoa bajeti ya familia katika hali ya kuongezeka kwa bei za huduma? Hapa unaweza kuchukua faida ya ubunifu wa kiteknolojia, kama vile umeme wa jua, ambayo kuweka watu juu ya Cottages. uwekezaji wa awali katika mifumo hiyo ni kikubwa mno, hata hivyo, kisha kuruhusu kutumia rasilimali kwa bei ya kawaida sana. Kama disposition kutumia teknolojia ya juu huko, ni mantiki kimaelezo caulked madirisha, kukarabati kinachovuja mabomba, kuweka kipande na kusoma kwa makini bili zinazoingia kutambua kiasi kimakosa kutathminiwa. Pia kuokoa fedha inachangia maisha ya afya na search kazi kwa punguzo, mauzo na matukio mengine ambapo bidhaa hiyo inaweza kununuliwa nafuu zaidi.