Jinsi ya jua vizuri katika jua ya wima bila madhara kwa afya

Mwelekeo wa mitindo huweka sheria zao wenyewe. Moja ya sifa za lazima za uzuri wa kisasa ni ngozi nyekundu. Ni nyuma ya kuwa tunatamani kwenda nchi za kusini. Bila kupata jua, watu wengi hutembelea solariamu. Ziara, akijua juu ya madhara yake, yameonyeshwa kwa athari hasi kwenye ngozi, ambayo huchochea kuzeeka na kukausha. Pia usisahau kuwa ziara ya solariamu mara nyingi huonekana kuwa sababu ya saratani ya ngozi.

Mbali na mali hasi, kuungua kwa jua pia kuna chanya, ambayo kuu ni uzuri, na kuonekana kuwa mdogo, na hivyo kuimarisha hisia na kujitegemea. Na hivyo ngozi kwa ngozi yetu, rays ultraviolet ni muhimu kwa ajili ya kufanana ya vitamini D, ambayo ni muhimu kwa ajili ya malezi na kuimarisha tishu mfupa.

Baada ya kuwa na ufahamu wa mambo mazuri na mabaya ya athari ya solarium juu ya mwili na kuonekana, kila mtu atafanya uchaguzi wake mwenyewe.

Solarium ya wima inajulikana zaidi . Inaaminika kwamba tan ndani yake ni sawa na nzuri zaidi kuliko katika usawa. Kwa hiyo, hebu tuzungumze juu ya jinsi ya kufanya jua vizuri katika jua ya wima.

Jambo kuu, kile ambacho haipaswi kupuuzwa katika maandalizi - ni kutafakari juu ya kama tutakuwezesha tanning kwako. Ikiwa wewe ni mmiliki wa ngozi nyeupe, nywele nyekundu na pande nyingi, basi hakika umeona kwamba ngozi yako inakabiliwa na ngozi ya ngozi - inaungua haraka sana. Hii ni ishara kwamba tan haipendekani kwako, kama vile una idadi kubwa ya moles kwenye mwili wako. Ikiwa bado unaamua kwenda kinyume na hilo, kisha tumia wakala wa tanning katika solariamu na kiwango cha juu cha ulinzi.

Kuchomwa kwa jua katika solariamu ni kinyume chake katika wanawake wajawazito, pamoja na watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ngozi na magonjwa ya viungo vya ndani, kama vile mafigo.

Kuzungumza juu ya jinsi ya kufanya jua vizuri katika jua ya wima, ni muhimu kukumbuka maandalizi sahihi ya utaratibu huu. Kabla ya kutembelea solariamu unahitaji kuoga na kusafisha ngozi ya bidhaa yoyote ya vipodozi (isipokuwa kwa creams kwa kuungua kwa jua na salama). Unapaswa kuondokana na mapambo yote, pamoja na glasi na lenses za mawasiliano.

Nini unahitaji kwa saluni ya tanning

Wakati wa kupitishwa kwa tanning, usisahau kuhusu ulinzi wa ngozi, kwa kutumia cream iliyotajwa tayari. Ngozi nyeti ya tezi za mammary zinahitaji ulinzi maalum - zinafunikwa na vifaa maalum vinavyoitwa stiki. Nywele chini ya ushawishi wa ultraviolet inaweza kuwa kavu na brittle, hivyo tumia nguo ya kitambaa cha mwanga. Ili kulinda macho, unaweza kuvaa miwani ya miwani.

Tanning itakuwa laini zaidi, ikiwa wakati wa utaratibu hutahau jinsi ya jua. Katika solarium ya wima, taa zinaandaliwa kwenye mduara - kutoka dari hadi kwenye sakafu ya cabin. Usisahau kubadilisha pose (kwa kadiri ya nafasi inaruhusu), kupunguza na kuinua mikono yako, temesha mikono yako ndani na nje.

Kuchagua wakati wa kukaa kwako katika kibanda, kukumbuka kwamba unahitaji kuanza kwa kiwango cha chini, pole polepole. Kwa ngozi isiyojiandaa siku ya kwanza ya kuchomwa na jua, itakuwa ya kutosha kwa dakika 3. Muda kati ya kupitishwa kwa taratibu haipaswi kuwa chini ya masaa 24. Kutoka siku ya pili, wakati unaweza kuongezeka kwa dakika 2-3, hatua kwa hatua huleta kwa dakika 10 kwa siku.

Ili kudumisha rangi ya ngozi tayari imewaka, inatosha kutembelea solarium 1-2 mara kwa wiki kwa dakika 10.

Hiyo ndiyo sheria zote za msingi. Ikiwa bado una hofu ya matokeo mabaya, wasiliana na beautician kuhusu jinsi ya kupanga jua vizuri katika jua la wima na ikiwa ni lazima ifanyike kabisa.