Inamaanisha silicon kwa mwili wa binadamu? Ukosefu wa overabundance na mwili silicon

Silicon - kipengele kemikali wa kikundi kikuu cha Group 4 kwa kipindi cha tatu ya mfumo wa mara kwa mara. atomia Nambari yake - 14. Silicon ni non-chuma na ni ulionyehsa Si (Silicium). kipengele ni kutumika katika nyanja mbalimbali za maisha. Tangu nyakati za zamani, unaojulikana mali ya dawa mwenye silicon. Faida kwa mwili, ambayo huleta kipengele hiki ni kweli thamani sana. Zaidi ya hayo kuchambua kwa undani zaidi nini maana ya Silicium, kwa nini unahitaji yake na jinsi unataka kupokea hiyo katika siku.

maelezo ya jumla

Katika matibabu ya magonjwa fulani ni chini ya vitu mbalimbali na mawakala. Hakuna ubaguzi, na silikoni. Faida kwa mwili wa kipengele hili tathmini zamani. Ilikuwa kutumika kwa majeraha, na kutia maji silika hutumika wakati kupikia. Ni kutumika kwa ajili mifugo kiwanda cha mbolea, kwa ajili ya mapambo. Katika bidhaa ya kisasa ya bidhaa silicon ni ndogo, na wakati mwingine haupo. Si detectable kipengele kawaida kuhifadhiwa, kusindika, vyakula iliyosafishwa. Kama selenium, silicon vibaya kuingiliana na wanga. Hii ina maana kwamba si mwilini na soda, sukari na bidhaa nyingine. Kukubalika kipengele kuzuia kupunguza ukali katika tumbo na ukosefu wa mazoezi (Asili kutembea).

nafasi ya silicon katika mwili wa binadamu

Katika kipindi cha vijana, utoto na ya maendeleo ya kiinitete, kipengele hiki hutawala sana katika mifupa. Kwa hali hiyo, ni elastic na rahisi. maendeleo ya viungo vya kijusi huanza na pembezoni. Hivyo, brashi ya kwanza ni sumu, basi forearm na bega. By kanuni hiyo na kuendeleza viungo chini. Hii ni kutokana na ukweli kwamba silicon ni sasa katika mifupa. Kwa mahitaji ya mwili kwa bidhaa hii?

Utengenezaji wa madini, udhaifu, ugumu mifupa kuendeleza katika nusu ya pili ya maisha. Kwa hiyo, maudhui silicon hupungua. Kwa hiyo, wazee mtu, zaidi uwezekano wa majeraha. Hivyo wakati wa majeruhi mfupa viumbe silicon maudhui kuongezeka 50 mara ikilinganishwa na hali ya kawaida. Mara tu huponya fracture, kiwango kipengele inarudi katika hali ya kawaida tena. mifupa brittle kuendeleza katika mwelekeo kinyume - kutoka katikati ya pembezoni. Kwanza, hutokea katika bega, kiwiko na kisha, baada ya - katika brashi. Kwenye sehemu ya chini ncha mchakato huanza katika hip mfupa. Kisha hatua kwa mguu chini na miguu. Kama kanuni, fractures hiari kuzingatiwa katika mifupa hip. Hii ni kutokana na kiwango cha juu ya florini na kalsiamu, osteoporosis. Katika mfululizo wa maisha ya mtu hutokea upungufu silicon katika mwili. Element leached kutoka mifupa, na kuongeza haina kufika. nafasi yake kuchukuliwa na calcium. Silicon upungufu katika mwili inaongoza kwa mfupa udhaifu na ugumu.

matumizi kawaida

Muhimu umuhimu wa silicon katika mwili wa binadamu imetambuliwa rasmi katika Urusi tu katika miaka ya sabini ya karne iliyopita. Hata hivyo, tarehe za kila siku kipimo ulaji kipengele hivyo kwa usahihi na si imewekwa. Kuna mapendekezo mbalimbali. kipimo cha chini ni 5 mg. Lakini kiwango cha juu, kulingana na vyanzo mbalimbali, kuanzia 20 hadi 100 mg / siku. Kwa watoto na kipimo wenye umri inaweza kuweka kutoka 40 au zaidi mg / siku. Hii ni kutokana na ukweli kwamba zaidi ya miaka, chukuliwa ya kipengele kuzorota, na kama mtoto ni malezi ya kazi ya tishu, mifumo, viungo, mifupa na mifupa, ambayo kwa upande inahitaji ziada silicon risiti.

Impact katika mifumo shughuli

Silicon ni muhimu sana kwa ajili ya mwili wa binadamu wakati wa ujauzito na utoaji wa maziwa. Yeye ni jengo nyenzo ya miundo rahisi. Afya ya watu wazima viumbe ina wastani wa juu 7 mg Si. Ni kusambazwa kwa mifumo yote: Adrenal tezi, misuli, misumari, kongosho, nywele, damu, ngozi, na kadhalika. nafasi ya silicon katika mwili wa binadamu hasa yamo katika malezi ya tishu connective ambayo ni linajumuisha viungo, kano, cartilage, mucosal, na mishipa. Wakati viwango vya chini ya silicon kuanza exfoliate na kuvunja msumari sahani. Kutokana na kukosekana kwa kipengele hiki katika kutumia bidhaa kuzorota hali ya ngozi na nywele.

kazi nyingine Si

Any tishu connective ina kiwango fulani cha elasticity na nguvu. required ngazi ya tu hutoa silicon. Pia kushiriki katika maendeleo ya uwezo wa tishu kupona. Katika hali hii, jukumu la silicon katika mwili ni ya dhamana collagen na elastin nyuzi. Zaidi ya hayo, kipengele ina kazi ya nguvu antioxidant. Kutokana na hii, inatoa kuzuia kasoro malezi, kuongezeka upinzani dhidi ya msumari na nywele mbaya ushawishi wa itikadi kali ya bure. Ilianzishwa kwamba tabia umri kibiolojia ya watu wanaweza kuwa katika kiwango cha umetaboli. athari za silicon kwenye mwili wa binadamu bila exaggeration ni kweli kipekee. kipengele inaweza kusimamisha au kuwa mabadiliko umri-kuhusiana. Hata hivyo, inawezekana chini ya kawaida ya kupokea Dutu ndani ya mwili.

Matatizo na kupunguzwa maudhui ya Si

Wakati silicon msongamano wa 1,2% kuongezeka kwa hatari ya mashambulizi ya moyo au kiharusi. Wakati yaliyomo katika kipengele katika kiasi cha 1.4% au chini kuendeleza ugonjwa wa kisukari. kuenea kwa hepatitis C virusi ni kuzingatiwa katika ngazi silicon ya 1.6%. Kama bidhaa zilizomo katika uwiano wa 1.3%, basi huja kansa. Wakati kupunguza kiasi cha silicon katika tishu connective hutokea ugonjwa wa mishipa, atherosclerosis, kuvunjwa mifupa nguvu. Kupunguza maudhui yake husababisha kuzorota chukuliwa cobalt, chuma, kalisi, florini, manganese na dutu nyingine. Kutokana na kimetaboliki. Pamoja na upungufu wa kiasi cha silicon katika mfumo anateseka kinga ya mwili. Kupunguza maudhui kipengele kukuza magonjwa ya muda mrefu kama vile tonsillitis, usaha ngozi-jipu, taratibu nyingine suppurative, magonjwa Oncological, athari mzio, pumu na wengine.

Wanasayansi umeonyesha kuwa wengi wa mishipa magonjwa kutokea kutokana na kupotoka katika mkusanyiko wa vitu mbalimbali. Ni unashika nafasi ya pekee ya silicon katika jambo hili. Kwa mwili wa binadamu washout kipengele ni hatari sana. Kama ilivyoelezwa hapo juu, katika nafasi yake huanza kukusanya calcium kwa kutengeneza miundo ngumu. Kwa hali hiyo, ukuta wa mishipa hatua kwa hatua kuanza kupoteza elasticity yao na kuwa zaidi permeable. Kwa njia ya cholesterol yao kupitia. Vile vile, kuna maendeleo ya magonjwa ya damu. Kudumisha elasticity ya kuta vile silicon muhimu. Kwa mwili wa binadamu ni mkali na kupunguzwa msongamano wa uvimbe unaotokana na mvilio, veins varicose, mishipa na magonjwa mengine. kipengele hutoa ulinzi na njia ndogo ya damu - capillaries. Silicon inachangia kuhalalisha ya mzunguko wa mapafu, kuhakikisha lishe bora wa tishu hata katika kesi ya vidonda vya kina cellulite. Element kushiriki katika kuchochea receptors beta-ziko juu nyuso za seli mafuta. Hii, kwa upande wake, inachangia kuondolewa kwa mafuta kutoka kwao. Katika mazoezi, akaunti matukio ambapo chunusi tiba ya muda mrefu ya matumizi maandalizi mbalimbali hakutoa athari. Recovery hutokea wiki chache baada ya silicon imetumika. Kwa mwili wa binadamu wa moja ya majukumu muhimu zaidi ni kwa neutralize sumu zinazotokana na tumbo. Hii inahitaji colloids. Wao ni sumu tu kama silicon zilizomo katika kiasi required. kiwanja hai wa kipengele zina uwezo wa kuunda bioelectrical kushtakiwa mifumo. Wao kuzingatia bakteria ya kusababisha magonjwa (kama vile mawakala causative ya mafua, homa ya manjano, malengelenge, fangasi na mengine) na neutralize yao. Watafiti umeonyesha kuwa wakati wa kutosha ulaji wa bidhaa za maji na silicon mara nyingi dysbacteriosis. Inaweza kuwa ngumu kwa vidonda vidonda katika mucosa mdomo (stomatitis), pua, urogenital mfumo candidosis na matumbo. Ikumbukwe kwamba colloids silicon huwa na kuungana tu kwa flora magonjwa. vijiumbe Kawaida (kusababisha magonjwa) kubaki salama. Hasa, hizi ni pamoja lactobacilli na bifidobacteria.

Tangu silicon uhaba inaonekana katika mwili. Dalili, kama inavyoonekana kutoka maelezo ya hapo juu, vipengele ni magonjwa ya kutosha kubwa.

Si kwa chakula

chanzo kikuu cha silicon kwa mwili - mboga chakula. Element hupatikana katika bia, mvinyo, juisi (zabibu). Katika mkusanyiko hasa juu cha silicon ni katika maganda ya mchele, mtama, shayiri, lakini ngano si vyenye yao. Ikilinganishwa na idadi kubwa ya mambo ya sasa katika nafaka. Unaweza kuchukuliwa kidogo katika viwango kunde yake. Katika mchakato wa viwanda nafaka kusaga na semolina na unga zinazozalishwa kutoka nafaka kina utakaso bahasha ambayo kiasi kikubwa cha silicon sasa. kipengele hupatikana katika ngozi ya matunda mbalimbali. Lakini si sana katika matunda kutibiwa na mboga. Hapa matatizo fulani yanaweza kutokea. ukweli kwamba katika ngozi ya baadhi ya matunda mara nyingi kujilimbikiza nitrati na dutu nyingine hatari, ambayo hutumiwa katika mchakato wa kupanda na kuhifadhi baadae ya mazao. Kwa hali hiyo, lazima makini sana mbinu suala la uchaguzi wa matunda na mboga.

Kama sisi majadiliano juu ya jinsi ya kujaza silicon katika mwili, ni lazima kuwa alisema kutosha kuhusu bidhaa ya kawaida, matumizi ya mara kwa mara ambayo itakuwa ya manufaa kwa ajili ya kuongeza usambazaji wa vipengele. Hizi ni pamoja na, hasa, ni pamoja na:

• Mkate (nyeusi).
• Barley.
• Bran.
• Koti viazi.
• mbegu za alizeti.
• Mimea (bizari, parsley, nk).
• Pilipili mbuzi.
• Beets.
• Celery.
• Figili, radishes, turnips.
• Vitunguu.
• Rhubarb.
• Nyanya.

Baadhi maji ya madini silicon ni sasa. kipengele pia hupatikana katika mwani, mimea ya baharini.

assimilation Si

Ili kuboresha digestibility ya manganisi muhimu, magnesium, potassium, calcium. Ngozi silicon kuzuia nyama chakula. Licha ya ukweli kwamba wanyama baharini kile kipengele ni sasa kwa idadi kubwa, si wasambazaji nzuri Si. Hii ni kutokana na kuwepo kwa protini ya wanyama, kuzuia ngozi. Silicon inaboresha absorbability mboga chakula ambayo ni sasa katika mboga na nyuzi matunda. Kwa ajili ya kufanya ukosefu wa kipengele unaweza kuwa tayari kwa maji pekee. Aidha, ni muhimu kufanya infusions na decoctions ya mimea yenye kiasi kikubwa cha silikoni.

Mimea tajiri Si

Jambo la kwanza kusema kuhusu ukweli kwamba aina silicon zenye za mimea kukua juu ya mchanga ulio na silika. mimea kunyonya bidhaa taka kusindika yake. Matokeo yake ni kiwanja ambayo inapatikana kwa ajili ya digestion na mwili wa binadamu. mitambo hii, hasa, ni pamoja na:

• Nettles. mitishamba hii ina bora mali jeraha-uponyaji. Infusions ya kiwavi muda mrefu imekuwa kutumika kuimarisha misumari. Kwa kufanya hivyo, sisi kufanya umwagaji maalum. Nettle suuza nywele baada ya kuosha.
• Horsetail. Mimea hii inaweza pia kuongeza silicon maudhui katika mwili. Horsetail kutumika kwa ajili ya mapambo, magonjwa articular, magonjwa ya ini na figo. Kwa msaada wa tiba ya kuzuia maradhi caries unafanywa.
• Jimbi. Miongoni mwa mambo mengine, ina tannins. Pia kusaidia kuimarisha misumari, nywele, uponyaji wa majeraha na vidonda, kuondoa bawasiri na kadhalika.

Pia kuna mimea makini misombo silicon selectively. Hizi ni pamoja na, kwa mfano, ni pamoja na spruce, larch, mianzi, ginseng, knotweed ndege, mkoba mchungaji, yarrow, burdock, raspberries, shayiri na wengine. mimea kama hizi zinaitwa kremnefilami. Mbali na yao, itasaidia kuokoa Dutu mkusanyiko asali, bran, Mummy, ngano kijidudu.

Si kusafisha maji

Silicon anaweza kuunda molekuli za H ₂ O. Wao hatimaye kupata mali extrude maji lattices kioo hutengenezwa kutoka microorganisms pathogenic, kuvu, protozoa, kemikali mgeni, sumu. Wao, kwa upande wake, precipitate. Silicon maji ina freshness maalum na ladha. Walikuwa na majumba bactericidal. Wengi wa viashiria kufanya hivyo takriban sana katika utungaji wa maji unganishi katika mwili wa binadamu.

kupika maji nyumbani

Unahitaji kununua au kujenga silicon kokoto. Ni bora kuchagua ndogo. Kwa kuwa mawasiliano ya uso na silicon itakuwa maji zaidi. Mawe huwekwa katika chombo. Kwa ajili ya ufungaji moja (50 g) anahitaji lita tatu za maji. Mawe hutiwa na kushoto kwa siku 3-4 katika mahali hilo joto la kawaida. Kwa ajili ya maji na mali na nguvu ya dawa, ni muhimu kusisitiza kwa muda mrefu kidogo - siku 7. Tayari-alifanya maji hutiwa katika chombo kingine, lakini si wote. mabaki katika sehemu ya chini ya safu unene wa cm 3-4 hazifai kwa matumizi. mawe ya kumwagwa na kusafishwa kwa kutumia brashi laini. Ni muhimu kuondoa kamasi na layering. Baada ya mchakato inaweza kurudiwa. Black Silicon haihitaji kubadilika. Maji inaweka sifa zake kwa muda wa miaka moja na nusu. Ni inaweza kuwa mlevi kwa kiasi ukomo. maji Silicon ni kuchukuliwa kuzuia bora dhidi atherosclerosis, shinikizo la damu na figo jiwe ugonjwa, ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya ngozi, maambukizi, kansa, varicose veins.

muinuko ngazi ya Si

Itakuwaje iwepo ziada ya silicon katika mwili? Juu ya suala hili, unaweza kusema kwamba kama kipengele kila siku ulaji unazidi 500 mg. Hii inaweza kuwa kuhusiana na shughuli za kikazi kuwashirikisha kuwasiliana na saruji, kioo, asbesto, Quartz, erosoli, madini. Sababu ya bidhaa makubwa ya kipengele inaweza kuwa usumbufu katika udhibiti wa kimetaboliki wake au kupita kiasi ulaji wake malazi. Ziada silicon katika mwili katika hatua za awali na kitu maonyesho yoyote maalum. Kama kanuni, kuna udhaifu, ilipungua utendaji, kuwashwa. Kuvuta pumzi ya vumbi utajiri na silicon, inaweza kuonekana dyspnea ya exertion kidogo, mara kwa mara kukohoa. viwango vya juu katika za damu unaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa kama vile:

• Silica. Ugonjwa huu, kwa upande wake, huchangia kwa kuibuka kifua kikuu, emphysema, ugonjwa wa mapafu.
• Malignancies pleural na mashimo ya tumbo.
• Matatizo ya metaboli kalsiamu-fosforasi.
• Urolithiasia.

Mawakala zenye Si

Kuondoa sumu mwilini kwa kutumia dawa za kulevya "Nayche Lacs". Njia inachangia kuhalalisha ya microflora katika gut, uanzishaji wa motility yake, kuongeza uzalishaji bile na juisi. madawa ya kulevya ni kutumika kama kupambana na uchochezi madawa ya kulevya.

Maana yake ni "Locle" ni chanzo cha fiber malazi. Dawa hii hutoa ulinzi matumbo. Ina maana "Locle" wagonjwa ni ilipendekeza kwa ajili ya kuzuia kansa ugonjwa. dawa lowers damu sukari na cholesterol umakinifu, na inasaidia kusafisha matumbo, inaboresha kazi yake, kuimarisha mfumo wa kinga.

Matumizi ya dawa lazima madhubuti kwa mujibu wa mchoro. Ili kuepuka madhara Malena kuchunguza kwa uangalifu aliona kipimo. Kuosha chini madawa haja ya maji kwa viwango vidogo. Kama ajali kupita mapokezi wakati mwingine lazima kuongeza kiwango.

Mwingiliano na vitu vingine

Aluminium kazi kama pinzani ya silicon. Kwa kuongeza maudhui ya kwanza, Si umakinifu, kwa mtiririko huo, hupungua. Silicon humenyuka na vitamini E, A, C, na kuongeza yao antioxidant mali.