Chai na maziwa wakati wa kunyonyesha: faida, madhara, maelekezo na maoni

Wengi vijana mama wanakabiliwa na tatizo la utoaji wa maziwa halitoshi. wanawake wazee, kulingana na uzoefu wao, mara nyingi wanashauriwa chai na maziwa wakati wa kunyonyesha. Hii ni moja ya tiba ya kuthibitika kitamaduni. Baadhi ya watu wanaamini kuwa ni kweli inasaidia. Lakini baadhi ya wanawake wanasema kwamba chai hii inaweza kusababisha colic kwa watoto wachanga na magonjwa ya mfumo wa utumbo. Ni aina gani ya maoni ya kweli ya haki? Jinsi muhimu chai na maziwa wakati wa kunyonyesha?

Faida na madhara

Kwa ujumla, bila shaka, kama wewe kusikiliza maoni ya madaktari, basi kuongeza utoaji wa maziwa wao kupendekeza kwa kuweka mtoto matiti mara nyingi iwezekanavyo. Baada ya yote, kwa kiasi cha homoni kukutana maziwa - prolactin na oxytocin. kulisha mara kwa mara husaidia kuchochea uzalishaji wao katika mwili wa mama vijana. Lakini nini kuhusu idadi kubwa ya wanawake walio na chai na maziwa wakati wa kunyonyesha kwa wakati mmoja alisaidia? Na bibi yetu, akina mama na shangazi na njia nyingine hakujua.

utaratibu wa utekelezaji wa dawa hii ya watu kwa kweli ni rahisi - yoyote kinywaji moto wa maziwa kuongezeka wimbi. Oxytocin Reflex ni drivas kwa sababu ya joto. Kisha maziwa huanza kikamilifu kuongezeka kwa chuchu. Kuwa rahisi kwa mtoto kunyonya. Kwa hiyo, inaonekana kwamba imekuwa kubwa zaidi. Na kwa kweli kawaida tu kazi ya tezi ya matiti.

Lakini mara nyingi mtoto ana colic, matatizo na mwenyekiti, kuongezeka woga, ikiwa mama kunywa chai na maziwa, kuchochea utoaji wa maziwa. ukweli kwamba si watoto wote kufungua protini kutoka kwa bidhaa ya ng'ombe. Kwa sababu miili yao si kuzalisha Enzymes kwa usindikaji. Kwa hiyo, kuvimbiwa yawezekana au, kinyume chake, maji povu kiti. Katika hali hii, wanapaswa kuwa mbali na mlo wa maziwa. Na katika chai unaweza badala yake pamoja cream ambacho hakina lactose. Lakini hata muhimu zaidi ni ya kunywa chai na maziwa kufupishwa wakati wa kunyonyesha.

Green chai - mbadala kubwa kwa weusi

Tatizo la pili, ambayo inaweza kuzingatiwa katika hali hii ni ongezeko la woga mtoto. Hivyo hutokea kwamba kuna athari chanya ya vile dawa ya watu kwa mwili wake, lakini mtoto hana kulala vizuri, hyperactive, mara nyingi kulia. Hii ni kutokana na caffeine maudhui katika nyeusi chai. Yeye ina athari tonic mfumo bado machanga neva wa mtoto. Tunapendekeza kuchukua nafasi yake. Kwa mfano, chai ya kijani na maziwa wakati wa kunyonyesha si tu kusaidia utoaji wa maziwa, lakini pia Visa mtoto. Pia kunywa kuimarisha mfumo wa neva wa mama na mtoto wake.

chai mitishamba

Hivi sasa kuna mbalimbali kubwa ya utoaji wa maziwa mitishamba. Uwezekano badala ya chai iliyotengenezwa kiwavi. Itakuwa kuongeza ubora wa maziwa na husaidia mwili kupona wanawake baada ya kujifungua. Pia ni kuchochea utoaji wa maziwa shamari supu. Kama kunywa kabla ya kula mtoto hatakuwa na matatizo na gesi tumboni. Fenugreek - zaidi potent njia lactogenic, rue mbuzi maziwa kiasi inaweza kuongeza 50%.

maoni ya Dr Komarovsky

Aidha, mama wanaonyonyesha haja ya kujaza hasara maji. Dk Komarovsky inapendekeza matumizi ya lita 1-2 kwa siku, kunywa joto. Hivyo ni muhimu kuigawanya katika sehemu ndogo na kunywa kioo kwa muda wa dakika 20-30 kabla ya kila chakula. Hii itakuwa na athari chanya katika hali kisaikolojia hisia za mama kuchochea mawimbi ya maji ya chuchu. Kwa hiyo, daktari inapendekeza chai na maziwa wakati wa kunyonyesha. Komorowski pia inasisitiza pointi zifuatazo: Ili kuanzisha utoaji wa maziwa ya kawaida, kwanza ya siku 28 za maisha ya mtoto lazima kulishwa mahitaji, badala ya saa moja. mara nyingi zaidi itakuwa kutokea katika hatua ya malezi ya utoaji wa maziwa, ni bora zaidi.

Nini kingine huathiri utoaji wa maziwa? Young mama lazima kikamilifu kula. chakula lazima kuwa sasa nafaka, mboga, mafuta ya chini kuchemshwa nyama. Kuondoa chakula makopo, urahisi vyakula, kunywa pombe na laini, na vyakula yoyote kwamba unaweza kusababisha gesi tumboni au allergy katika watoto wachanga. Pia, uanzishwaji wa utoaji wa maziwa kuzuia sigara na hali isiyo thabiti kisaikolojia hisia.

kunywa maziwa

Kwa bidhaa uzazi lina muhimu na muhimu vitu wote wanaweza si tu kunywa chai na maziwa wakati wa kunyonyesha. Mapishi mchanganyiko wa madawa ambayo inatumia dawa za jadi na utoaji wa maziwa ya kutosha mbalimbali. Hapa ni baadhi yao:

• Kunywa kutoka walnuts. kioo kujazwa na wao, kunyunyizia katika chombo kidogo zaidi. Pour lita moja ya maziwa ya moto na kuondoka kwa kupenyeza kwa saa 4. Kuchukua 2 kwa siku kwa ajili ya moja ya tatu ya kioo.
• Karoti kutibu. Changanya vikombe 2 ya maziwa ya joto na michache spoonfuls ya mboga grated. Unahitaji kunywa mara tatu siku kwenye kioo moja.
• kutumiwa ya shamari. Kuchanganya it up na shamari na anise. Kiasi cha kila ingredient - kijiko. Jaza uzito glasi ya maji ya moto. Kusisitiza saa. Kula nusu kikombe mara mbili kwa siku, dakika arobaini baada ya mlo.

msaada nzuri ya kuboresha utoaji wa maziwa tangawizi chai, maji na bizari, chai chamomile na rosehip. Wanashauriwa kuchukua dondoo ya aloe vera, ginseng, Extracts ya Wort St John wa, rhubarb, tarragon, mama na mama wa kambo, buckthorn, comfrey. Wao si tu kupunguza kiasi cha maziwa, lakini inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya ya mtoto wako. Wewe pia unaweza pombe mint na lemon zeri.

Jinsi ya kupika na chai maziwa?

chai sawa sana na maziwa wakati wa kunyonyesha inashauriwa kupika hivi:

1. Badala dhaifu pombe chai ya kijani. Chagua kawaida, bila harufu na viungio kunukia. Baada ya yote, unaweza kusababisha allergy kwa watoto wachanga.
2. Kuongeza maziwa yaliyochemshwa kwa ladha. Kama mtoto ni chini ya miezi miwili, badala yake pamoja na kijiko cha kubanwa maziwa, cream kavu au kuondokana maziwa kidogo.
3. Unaweza kuongeza kijiko cha asali.

Unahitaji kunywa chai ya joto, karibu ya moto, nusu saa kabla ya kula. Kuhakikisha kuwa kiasi cha pombe hakuwa kisichozidi lita moja ya chai kwa siku. Aidha, Vinywaji kwa matumizi zaidi kuhusu lita moja ya matunda compote, chamomile kutumiwa. Usisahau kuhusu maji ya kawaida safi.

Mtazamo chanya wa wanawake

akina mama wengi vijana kunywa chai na maziwa wakati wa kunyonyesha. Majibu juu yake zaidi chanya, kwa sababu ya kuthibitika juu ya dawa ya miaka kitamaduni. Wanawake wengi kufikiria ni bora, na muhimu zaidi - salama kwa kuhalalisha ya utoaji wa maziwa. Baraza nyingi badala ya kijani chai pombe chokaa, kwa sababu husaidia kuanzisha digestion mtoto mchanga, hupunguza colic. Aidha, rangi ya mbao ni kutuliza bora. Pia ina athari na faida juu ya mfumo wa neva ya mtoto. Kama mtoto hana kulala vizuri, naughty, mama anapaswa kuacha chai kawaida kwa ajili ya chokaa.

Wanawake wengi wa kunyonyesha ni kutoruhusu kutegemea tu juu ya chai maziwa, lakini pia kuchukua njia nyingine maalum kwa kuhalalisha ya utoaji wa maziwa. Maoni vizuri kuhusu dawa 'Apilak ". maandalizi imeundwa kwa misingi ya jelly kifalme. Amemsaidia mums wengi ambao "kutoweka" maziwa kutokana na matatizo au utapiamlo. Pia ni mara nyingi ilipendekeza pamoja na matumizi ya chai na maziwa kwa matumizi binafsi massage ya kifua, kufurahi umwagaji.

wanawake uzoefu wanashauriwa kabla kunyonyesha wa kupumzika, utulivu chini, nje ya akili yangu wasiwasi wote. Kunywa kikombe kikubwa cha chai ya joto na maziwa, subiri dakika ishirini. Massage kifua kuchukua mtoto katika mikono yake na kuanza kula. Sweeten kinywaji, kuongeza asali kidogo. Chai na maziwa wakati wa kunyonyesha kweli muhimu sana:

• Inasaidia kurejesha utoaji wa maziwa.
• Kompenserar ukosefu wa maji katika mwili wa mama.
• Ina kutuliza na kufurahi athari.
• Kama badala ya chai iliyotengenezwa shamari, unaweza kwa urahisi kutatua tatizo la gesi malezi katika watoto wachanga.
• Kama wewe kufanya Linden au chamomile, itakuwa utulivu mtoto na normalizes usingizi.

Hasi maoni ya wanawake

Lakini ni lazima kusahau kwamba kila mmoja mmoja. Na mara nyingi unaweza kupata maoni hasi akisema kuwa chai na maziwa, si tu hakuwa na msaada, lakini pia mbaya zaidi hali ya mama na mtoto. Baadhi ya wanawake wanasema kwamba baada ya kutumia zana hii, mtoto alianza kuvimbiwa au, kinyume chake, alionekana watery, frothy, kijani kinyesi. Wakati mwingine, maziwa chai hakuwa na msaada wakati wote. Na utoaji wa maziwa ukawa tu baada njia nyingine.

hitimisho

Kama maoni hasi maana kwamba njia hii ni maskini. Ni tu kwamba kila mtoto kizio yao na majibu yake binafsi bidhaa fulani. Na mwili wa kila mwanamke ni ya kipekee. Kwa hiyo, kabla ya kuingia katika mlo wako chai kila siku na maziwa kwa kuhalalisha ya utoaji wa maziwa, wasiliana daktari wa watoto wako.